科普小知识一睡眠呼吸暂停综合征

科普小知识一睡眠呼吸暂停综合征

刘小高

四川省泸县人民医院  四川泸县  646100

睡眠是生活中非常重要的一件事情，保持良好的睡眠不但能够促进体内的新陈代谢，保持身体健康，还可以让人身心愉悦。但是，对于某部分人来说，睡觉可能会成为一种负担，那就是——睡眠呼吸暂停综合征患者。说到这种疾病，很多人都觉得很陌生，为什么睡觉时还会呼吸暂停呢？睡眠呼吸暂停综合征有哪些症状，哪些病因呢？接下来就给大家科普一些睡眠呼吸暂停综合征的相关知识，希望为大家提供帮助。

什么是睡眠呼吸暂停综合征？

气道是负责人体呼吸系统的重要部位，只有保持气道通常才能够让人顺利地呼吸，而睡眠呼吸暂停综合征就是由于各种原因导致患者睡觉时的气道受到堵塞，无法顺利呼吸的一种疾病。根据调查研究结果显示，睡眠呼吸综合征与肥胖患者呈正比例关系，即体重越大的患者，患上睡眠呼吸综合征的风险也就越高。近些年，随着人们生活水平的不断提高，人口肥胖率也越来越高，标志着睡眠呼吸暂停综合征的患病率处于逐年上升趋势。

睡眠呼吸暂停综合征有哪些症状？

睡眠呼吸综合征的最主要症状体现在睡觉时打鼾，由于气道无法保持畅通，打鼾较为严重，并且夜尿会逐渐增多。在清晨起床时，患者可能会出现头痛、口干的现象，这也是由于气道无法畅通导致的。由于睡眠呼吸综合征患者的睡眠质量并不高，导致白天经常会出现嗜睡、困倦的现象，更严重者可能会出现抑郁、焦虑、易怒、记忆力下降、注意力不集中等精神系统症状。

睡眠呼吸综合征对人体更大的危害体现在其引起的一系列并发症，包括抑郁、焦虑等神经系统疾病；肝功能受损、反酸等消化系统疾病；勃起功能障碍、性欲下降、夜尿增多等泌尿生殖系统疾病；肺栓塞、肺动脉高压、慢性咳嗽、呼吸衰竭等呼吸系统疾病；糖代谢异常、胰岛素抵抗等内分泌系统疾病以及心律失常、血压升高等心血管系统疾病。

睡眠呼吸暂停综合征有哪些病因？

气道是负责人体呼吸系统正常运转的重要部位，气体会通过喉腔、咽腔、鼻腔等部位，再进入气管、肺部。而引起睡眠呼吸综合征的最直接因素就是会导致气道狭窄或者气道受阻的相关疾病，包括舌体肥大后缀、肥胖脂肪堆积、扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等等，气体进入气道时会受到阻力，打鼾声就是由于受到阻力的气体对上气道软组织造成冲击而形成的。如果气道过于狭窄或者完全被堵塞，气体无法顺利通过气道，就会出现呼吸暂停。

除了上述原因之外，睡眠呼吸暂停综合征还有许多诱发因素，包括基础疾病、长期吸烟、饮酒、睡眠呼吸暂停综合征家族史、年龄增长、性别因素、过度肥胖等等。其中，过度肥胖是引起睡眠呼吸暂停综合征的最主要诱因。

睡眠呼吸暂停综合征怎样治疗？

在目前的医学角度中，还没有药物能够治疗该疾病，因为该疾病属于气道受阻性疾病，因此手术治疗是最佳方式。

手术治疗的原则为对因治疗为主、对症治疗为辅的综合性治疗。首先，医生需要根据引起患者睡眠呼吸暂停综合征的病因进行手术，包括鼻腔手术、鼻中隔手术、咽腔手术、腭咽手术、下颌骨前手术等等，帮助患者保持气道畅通。其次，医生需要根据患者睡眠呼吸综合征的症状进行治疗，比如持续正压通气治疗、腭咽成形手术等等。需要注意的是，如果患者没有出现气道附近组织肥大，而是由于肥胖引起的睡眠呼吸暂停综合征，此时不适用于手术治疗，需要患者积极减肥即可自愈。

睡眠呼吸暂停综合征怎样护理？

对于睡眠呼吸暂停综合征患者来说，日常生活中的护理是非常重要的，良好的护理不但能够减轻打鼾或其他症状，还可以促进疾病的恢复。

1. 控制基础疾病

    一些炎症性疾病可能会引起睡眠呼吸暂停综合征，尤其是气道部位的炎症疾病，比如上呼吸道感染、咽喉炎等等。因此，在日常生活中，患者应当控制这些基础性疾病，避免打鼾或呼吸暂停症状的进一步加剧。

2. 适当加强锻炼

    锻炼不但能够加强身体素质，还可以提高身体抵抗力，促进疾病的恢复，对于睡眠呼吸暂停综合征同样如此。在日常生活中，患者可以选择一些自己喜欢的运动方式，比如游泳、散步、打太极拳等等，能够有效控制体重，加强身体素质。

3. 保持合理饮食

    首先，睡眠呼吸暂停综合征患者需要保持规律的饮食习惯，不要暴饮暴食，每顿饭吃7成饱左右即可；其次，患者还需要合理膳食，积极补充体内的营养，并且做到少油、少盐，否则会引起体重持续上升，不利于疾病的恢复。

4. 积极戒烟戒酒

抽烟和喝酒都可能会引起睡眠呼吸暂停综合征，并且会加重其症状。因此，在日常生活中，患者应当积极戒烟戒酒，并且避免吸入环境中的二手烟，保持健康的生活方式，促进疾病的恢复。

以上就是睡眠呼吸暂停综合征的相关知识，你都知道了吗？