如何护理抑郁症患者，可以了解一下

如何护理抑郁症患者，可以了解一下

李霜

成都市温江区第三人民医院     四川省成都市       611133

根据这些年的研究报告显示，患抑郁症人数越来越多，自杀率持续升高，高达25%，这是个非常可怕的数字。抑郁症患者的内心非常敏感，对于普通人来说是正常的事情，有可能会给他们带来伤害。而且抑郁症患者通常有着自卑的心态，如果长期不被人重视，或者感觉自己没有任何价值、否定自己，可能会发生危险行为。因此对于抑郁症病人的护理工作显得格外重要，时刻注意病人的情绪状态，避免造成的自残或者自杀的行为。

  抑郁症也被称为抑郁症障碍，是临床上比较常见的疾病之一。这些年随着生活水平的提高，发病率也在逐年增加，主要跟心理、社会等因素有关。抑郁症病人不论是身体上还是心理上都是很脆弱的，所以对于抑郁症病人的护理工作十分重要，下面为大家介绍一下有关抑郁症病人的护理工作。

  第一，定时服药，督促吃药。观察病人服药后的不良反应，由于将病人需要长期吃药才能稳固，有效防止病情复发，没有特殊情况，不能擅自停药或者随意增减药量。病人出现便秘、口干舌燥的时候，鼓励他们多喝水、多吃水果，进行运动，便秘严重的吃药物缓解。

  第二，时刻关注病人的病情变化。抑郁症的自杀率极高，使精神疾病的一大杀手。家庭护理就是为了阻止病人自杀。这就需要病人的家属熟悉病情的临床表现，自杀行为大概率是在早上或夜晚，要了解病人在哪些时期容易发生自杀行为，了解病情发作期在什么时候。尤其是当情绪低落，会产生悲观的情绪，有些病人过于在意别人的看法，绝望的时候也会产生自杀行为。与此同时，抑郁症病人的自杀手段都不容易被人发现，不容易被识破，给人假象，如果发现病人情绪突然变好，这是非常反常的举动，可能是一个危险信号，应该多加警惕。

  第三，出门参加运动。抑郁症病人经常在家里呆着会闷出病来，室外空气清新、太阳充足，这时候在进行户外散步是个不错的选择，家人陪着病人散散步、打打球、爬山，都是不错的方式，缓解他们悲伤的情绪。

  第四，引导病人说出自己的心声和痛苦。很多病人不会把自己悲伤难过的事情说出来，只会给大家表现出最好的一面，让大家为自己担心。也可能是因为他们觉得说出来也改变不了什么，就选择了不说，只会不断的否定自己，对自己产生怀疑。我们可以细心的观察他们的状态，主动问他们最近的糟糕事情，能不能帮助他们，可能他们会躲避，这都是因为长期处于抑郁状态，过分的压抑自己。没关系，鼓励他们，将我们最真挚的关心传达给他们，让他们感受到我们的真诚，以此对我们产生安全感。

第五，可以鼓励他们写日记。通过写日记能够记录病情的恢复过程以及心境的转变，很多病人在抑郁症的时候找不到生活的方向，这时就可以制定一个生活记录表，能够对病人起到一定的帮助作用。有些人就是因为生活过于死板造成状态不良，稍微改变一下生活方式对抑郁症病人就会起到帮助作用。

抑郁症病人经常会产生自杀的行为，家人需要随时了解他们自杀的倾向，以及可能采取自杀的方法，交换着周围的危险物品收起来，很多抑郁症患者会食欲不振，所以根据他们的饮食用习惯，重新搭配食物，给他们提供日常所需要的营养，必要的时候，可以通过少吃多餐的方法，改善患者食欲不振的情况。

  总的来说、家庭护理模式对于抑郁症患者的病情康复起着重要的作用，能够帮助他们恢复到正常人的状态，防止病情二次复发，很多抑郁症患者不宜沉浸在自己的世界当中，不断贬低自己，所以有些抑郁症病人在独处时会处于沉默寡言的状态，如果长时间处在自我怀疑的状态，他们的行为会变得混乱，情绪暴躁、不稳定，所以在平时与抑郁症不病人进行交流时，给予他们温暖、理解和热情包容，将他们从个阴暗的世界里拉出来，引导他们将自己的真实想法表达出来，让他们感受到大家对自己的关心的重视，改变自卑的心态，帮助他们朝着好的方向发展，早日恢复健康。