中医治失眠、疗效好，见效快

中医治失眠、疗效好，见效快

李翔

成都市新津区兴义镇中心卫生院，四川省成都市，611430

当前西医在失眠治疗中常用药物包括苯二氮䓬类受体激动剂以及褪黑素受体激动剂和食欲素受体拮抗剂，还有具有一定催眠作用的抗抑郁类药物，但这些药物都有其适用范围，如果长时间使用的话有明显副作用。相比之下中医在对失眠进行治疗上却有其特殊优势，并且疗效确切，也不容易复发。

一、失眠患者常见表现

很多失眠患者都难以入睡，在休息时脑海中会无法控制地出现各种想法或是画面，严重的甚至会辗转反侧多个小时或是通宵不能入睡。其次，一些人则是睡眠比较浅，比较容易醒过来，一旦受到外界刺激就很可能惊醒或是没有原因的从睡眠中清醒，之后无法再次入睡，或是睡着后睡眠质量不佳，好像睡了，又好像没睡。失眠患者还会出现梦多症状，经常做梦，有时甚至可以清楚地回忆梦境内容。

还有一部分失眠患者，在他的同室里，有人注意到他在夜里睡觉，但是他自己却以为他没有睡觉。在经历了多次失眠之后，病人开始害怕睡觉，在睡觉的时候，他们会变得紧张和焦虑，他们会过多地想着怎样才能获得充足的睡眠，他们害怕自己睡得不好会引起严重的后果，这就导致了他们的失眠问题，最终导致了一个恶性循环。早上醒来后，会感觉到身心疲惫以及困倦思睡，出现情绪烦躁进而焦虑、低落情况，甚至记忆力减退，使工作和学习效率显著降低。

二、中医治疗失眠注意事项

失眠的治疗需要从整体的角度来考虑，当遇到失眠患者的时候，不能只关注心脑，而是要关注五脏。失眠虽然是一种病，但是也有可能是五脏功能失调的一种表现。

失眠的治疗不能只注重镇静安神，要根据病情的变化，辨证用药，可以选择一些重镇安神的药物进行治疗，效果会更好。

强调情绪治疗，强调疏泄和调节肝气；也有一些失眠的病人，服用一些强效安眠药，但是没有效果，可以通过服用一些发散类的中药来改善睡眠。

从中医的角度来看，肝喜条达，不喜郁，突然的失眠，会影响病人的情绪，也会影响肝脏的排泄，散结类的中药，看起来没有任何的疏肝解郁的作用，但是可以提升肝气，使肝木舒展，从而提高睡眠质量。在治疗过程中，要加强情绪调节，注意日常的保健，使其效果比单纯进行中医治疗更好。

注意服用药物的方式和时机。服用药物的方式和时机都是影响药物疗效的关键。以琥珀为例，一次服用3克，而熬制的药物，一次服用10克。服用药物的时间是一个很关键的问题，需要事先告诉好友，通常在吃饭前30分钟进药一次，睡觉前1小时再进一次。

三、中医治疗失眠的方法

心理治疗以及物理治疗和药物治疗，还有中医治疗都是治疗失眠的常用方法。中医主要是采用中药或是电针与针灸等方法进行治疗。中医药在治疗失眠症方面有其独特的优势，反应出中医药整体观念、辨证施治的特色。不管是内服中药，还是外用针灸，耳穴治疗，都可以起到很好的治疗效果，对提高病人的生活质量有很大帮助。针灸治疗，可选用安眠以及四神聪、百会和神门以及三阴交等穴位，以达到平衡阴阳，安神定志的目的；也可以将艾绒放在体表的腧穴上进行烧灼，通过温烫疗法，起到温通经络和补益气血与扶正祛邪的奇效。其中最常见的一种耳穴治疗方法就是将王不留行种子贴在耳部疼痛处，这种方法可以选择特定的反应点，对耳穴进行长期的刺激，从而起到镇定入睡的作用。

小结

总之，当前失眠治疗方式比较多，但仅靠心理疗法是很难治愈这一疾病的，而服用睡眠诱导剂或者镇静催眠药，尽管起效快、见效快，但却存在一定副作用，还会有较高成瘾风险，并且有些药物价格昂贵，效果不稳定。相比之下中医因其辨证施治，疗效稳定，已成为当今失眠治疗的首选。究其原因，在中医看来，失眠是因为脏腑机能紊乱、气血阴阳失衡、阳不能与阴、阴不能与阳、神志不清而引起的，从而引起了睡眠的不安稳，甚至于整夜不眠，所以治疗方式主要以稳为主，更容易治愈失眠问题。