高血压护理中健康教育的应用体会

高血压护理中健康教育的应用体会

田宇

富锦市妇幼保健计划生育服务中心  156100

【摘要】目的 探讨健康教育在高血压护理中的应用效果。方法 选取2021年6月-2022年5月本院70例高血压患者，随机分为对照组（常规护理干预）与观察组（健康教育），对比干预效果。结果 舒张压和收缩压方面，两组干预前未见明显差异（P>0.05）；干预后，观察组较对照组低（P<0.05）。结论 健康教育在高血压护理中应用价值较高，能够合理控制患者血压水平，值得采纳、推广。

【关键词】健康教育；高血压；血压水平

   【 Abstract 】 Objective To explore the effect of health education in hypertension nursing. Methods From June 2021 to May 2022, 70 patients with hypertension in our hospital were randomly pided into control group (routine nursing intervention) and observation group (health education) to compare the effect of intervention. Results There were no significant differences in diastolic blood pressure and systolic blood pressure between the two groups before intervention (P>0.05). After intervention, the observation group was lower than the control group (P<0.05). Conclusion The application value of health education in hypertension nursing is high, which can reasonably control the blood pressure of patients, and is worth adopting and promoting.

【 Key words 】 Health education; High blood pressure; Blood pressure level

随着社会经济和科技的不断发展，人们的生活水平不断提高，生活和工作的节奏也加快【1】。与此同时，社会老龄化现象的加剧导致高血压的发病率逐渐上升。高血压是一种常见的中老年疾病，近年来呈现年轻化的趋势。这种疾病需要终身用药，但由于患者年龄和认知水平等因素，用药依从性较差，疗效不佳。因此，对高血压患者进行健康教育至关重要。健康教育有助于患者基本了解高血压的预防和治疗，与社会的健康教育相结合。充分发挥患者的主观能动性，进行科学护理，才能实现良好的预后，预防并发症的发生。因此，对高血压患者进行护理干预，特别是健康教育，有助于提高患者对疾病的认知和自我管理水平，达到控制血压的目的【2】。本文将分析健康教育在高血压护理中的应用效果。详情如下。

1 资料与方法

1.1 资料

选取2021年6月-2022年5月本院70例高血压患者，随机分为两组，每组各35例；对照组：23例男，12例女；年龄：55-78岁，均值（63.25±5.62）岁；观察组：20例男，15例女；年龄：52-76岁，均值（62.97±5.54）岁；两组一般资料未见明显差异（P>0.05）。

1.2 方法

1.2.1 对照组

常规护理干预：对患者日常用药及饮食指导，并简单讲解疾病相关知识；设置干净、舒适的治疗环境，根据患者需求调节室内温湿度等。

1.2.2 观察组

健康教育：（1）通过健康宣教手册、视频和一对一宣教等方式，向患者及其家属普及关于高血压知识，尤其是发病因素、危害和治疗方法，帮助患者意识到疾病对自身的影响，从而管理自身行为等。（2）讲解严格按照医嘱用药的重要作用，讲解私自调整药物用量对自身的危害等，保证其用药剂量、时间准确。向患者普及药物服用后可能发生的不良反应，提高其认知度。监督患者日常饮食及生活，养成良好的饮食习惯，严格控制体重，在身体允许的情况下，指导患者适量运动，主要是有氧运动，例如慢走、瑜伽、慢跑等，严禁参与剧烈运动，叮嘱患者合理安排日常活动及休息时间，尽可能保证睡眠充足。饮食方面，保持低盐、低脂饮食原则，禁止吸烟、饮酒，对于日常生活中的不良行为及时纠正。（3）对患者血压检测方法进行指导，严密监测每日血压变化，并记录下来。给予患者心理健康教育，讲解良好心态在控制病情发展中的重要作用，使其能够时刻保持乐观、平稳心态配合疾病的治疗。除此之外，讲解身心放松方法，以便其能够保持积极心态看待疾病。

1.3 观察指标

观察血压水平，包括收缩压、舒张压。

1.4 统计学方法

采取SPSS20.0软件分析研究数据，计量资料用（±s）表示，以t检验；率（%）表示计数资料，用x2检验，P<0.05说明差异有统计学意义。

2 结果

    两组干预前收缩压及舒张压差异较小（P>0.05）；观察组干预后更低（P<0.05），见表1。

表1 两组血压水平对比（±s，mmHg）

3 讨论

在现代社会，高血压是一种常见疾病，给人们的健康带来了巨大的威胁，也给生活增加了不小的负担【3】。特别是原发性高血压，其血压升高的原因不明，如果舒张压和收缩压的波动幅度较大且明显高于正常值，会对体内的血液压力产生影响，进而影响内环境的稳态和平衡状态，使患者更容易患上心血管疾病等其他慢性病。在临床上，降压药物对高血压患者的血压控制起到了很好的作用。然而，长期使用这些药物会对患者的肝脏和肾脏产生一定的毒害作用，增加了这些器官的代谢负担【4】。此外，患者对某一种降压药物的耐受性会下降，且对药物的依赖性会增加，需要更换药物或增加剂量。因此，我们需要采取一些有效的护理措施，让患者对自身疾病有更多的了解，并培养良好的生活习惯。这包括提供相关的健康知识，促使患者积极参与治疗，并遵循医生的建议。同时，患者还应该注意饮食，保持适量运动，控制体重，避免过度压力，戒烟限酒，以及定期监测血压等。通过这些措施，我们可以更好地管理高血压，减轻其对患者健康的影响【5】。

从本研究中的结果可以得出结论：观察组经过干预后，其血压水平明显低于对照组。这表明通过健康教育可以有效地帮助患者合理控制血压水平，从而取得良好的治疗效果。健康教育的关键在于改变患者的认知，转变错误观念，建立正确的认识观。通过控制饮食、加强运动和改善心情，可以有效地维持血压水平。通过对高血压患者进行健康教育，患者能够更清楚地了解自己的疾病，从而提高对治疗和护理的依从性。同时，他们也会更加重视自己的疾病，改变不良的生活和饮食习惯，积极监测和控制血压，减少对身体的危害。

总而言之，给予高血压患者健康教育方法，不仅可以帮助患者掌握高血压有关知识，且能够合理控制血压，值得采纳。

参考文献：

[1]蔡永凤.健康教育在高血压护理中的应用价值分析[J].健康必读,2019,000(014):103-104.

[2]陈光梅.健康教育在高血压护理中的应用价值分析[J].中国保健营养,2019,029(025):193-194.

[3]周盛飞,严静静.高血压护理中应用健康教育的临床效果[J].饮食保健,2019,006(035):261-262.

[4]张明赞.健康教育在高血压护理中的应用效果观察[J].饮食保健,2018,005(023):264-265.

[5]韦晓燕.探究健康教育在高血压护理中的应用效果评价[J].健康周刊,2018,000(005):104-105.