慢阻肺患者应如何居家护理

慢阻肺患者应如何居家护理

李腊

广元市精神卫生中心 四川广元  628033

肺部是负责人体呼吸系统的重要器官。在日常生活中，人们对肺部相关疾病的重视程度都非常高，包括肺炎、肺结核甚至肺癌等等。其实，还有一种肺部相关疾病也需要引起人们的重视，那就是——慢阻肺。根据调查研究结果显示，近些年我国慢阻肺患病率逐年上升，而慢阻肺在全球死亡原因里也名列前茅。那么，什么是慢阻肺呢？慢阻肺患者怎样进行居家护理呢？接下来就给大家科普一些慢阻肺相关知识，希望为大家提供帮助。

什么是慢阻肺？

慢阻肺的全称为慢性阻塞性肺疾病。顾名思义，慢阻肺是指由于多种原因，肺部气道受到阻碍，气流明显受到限制，从而引起一系列呼吸系统疾病。一般来说，根据慢阻肺的病情发展，可以将其分为稳定期和急性加重期，其中稳定期是指慢阻肺患者的气短、咳痰和咳嗽的症状已经得到有效控制，症状非常轻微且稳定，而急性加重期是指慢阻肺患者的症状急剧加重，包括痰量增多、咳嗽加重、喘息加重等等，并且会出现发烧的症状。

一般来说，在慢阻肺早期，患者不会出现特别明显的症状，部分患者与日常生活无异常，只是通过体检发现，而部分患者可能会出现非常轻微的呼吸困难、咳痰和咳嗽，往往会被患者所忽略。到了疾病中期，慢阻肺患者的最典型症状包括喘息、胸闷、呼吸困难、气短、咳痰、慢性咳嗽等等，其中咳嗽属于湿性咳嗽，痰液量较大。除此之外，慢阻肺还会存在一些伴随症状，在急性加重期，患者可能会由于体内酸碱平衡紊乱或者缺氧而导致神志恍惚、头痛、嗜睡等症状。到了疾病晚期，患者通常都会伴随营养不良、食欲减退、体重下降等症状。很多原因都可能会引起慢阻肺，主要包括体重过低、支气管哮喘、先天性肺生长发育因素、年龄因素和遗传因素。除此之外，慢性支气管炎、职业性粉尘接触、空气污染、燃烧烟雾、长期吸烟等都是慢阻肺疾病的常见诱发因素。

慢阻肺患者怎样居家护理？

对于慢阻肺患者来说，及大部分慢阻肺患者抵抗力较低，病情加重极容易导致肺部感染，而且肺功能也会加速衰退，后期发生感染的次数也越频繁。所以良好的居家护理是非常重要的，不但能够促进疾病的恢复，还可以提高生活质量，降低急症率和死亡率。接下来就给大家科普一些慢阻肺患者的居家护理措施。

1. 积极戒烟

吸烟是引起慢阻肺的罪魁祸首，积极戒烟也是慢阻肺患者的有效护理措施。在日常生活中，慢阻肺患者一定要积极戒烟，具有坚强的意志力，不要以任何途径代替烟草，包括电子烟等等，减少对肺部的刺激，否则疾病会逐渐加重。

2. 饮食推荐

    在日常生活中，慢阻肺患者应当保持均衡的营养，一日三餐必不可少，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内所学的维生素和营养，也可以适当吃一些高蛋白的食物（如：鱼肉、鸡肉及大豆等），让体内的营养更加均衡，养成少食多餐的饮食习惯，从而有效提高患者的呼吸肌能力。

3. 饮食禁忌

    首先，在日常生活中，患者需要避免食用辛辣或刺激性食物，比如藤椒、花椒、麻椒、辣椒等等，这些食物会对患者的呼吸道产生刺激，不利于疾病的恢复；其次，患者还需要避免暴饮暴食，每顿饭吃7成饱左右即可。

4. 保持作息规律

在日常生活中，慢阻肺患者应当保持规律的作息习惯。比如，患者可以在每天晚上10点左右睡觉，在第二天早晨6-7点起床，让身体具有充沛的精力。同时，患者还需要养成一定的午休习惯，每天保持半小时左右的午休时间。

5. 适当运动

    运动是促进疾病恢复的重要途径。在日常生活中，患者需要结合自己的身体情况选择运动方式，包括打太极拳、爬楼梯、游泳、慢跑等等，也可以做一些呼吸操、呼吸瑜伽促进呼吸功能的恢复，从而有助于疾病的好转。

6. 做好防护措施

    对于慢阻肺患者来说，防护措施是护理事项的重点内容。在日常生活中，患者应当尽量避免前往空气污染地区或者人流密度过大的地区，如需前往则需要合理佩戴医用防护口罩，避免再次吸入粉尘或刺激性气体，导致疾病症状进一步加剧。

7. 保持空气清新

    在日常生活中，患者应当保持室内空气清新。比如，患者可以勤开窗通风，让室内空气流通，患者的家属也不要在室内抽烟、烧火做饭，如果需要抽烟可以移步室外，保持室内空气清新，否则会导致慢阻肺症状的进一步加剧。

8. 定期检测病情

    在日常生活中，慢阻肺应当定期检测病情。比如，患者可以注重观察自己的胸闷、气喘或者咳痰、咳嗽等症状的变化趋势，判断是否好转或者加重。同时，患者也可以定期去医院进行检查，让医生了解疾病发展的趋势，如需要则应当及时更换治疗方式。建议3个月左右检查一次。

9. 合理控制体重

体重过重或过轻都不利于慢阻肺疾病的恢复。在日常生活中，患者应当合理控制体重，体重过轻者应当增重，体重过重者应当减重，将BMI体重指数控制在合理范围内即可。

以上就是慢阻肺的相关知识，你都知道了吗？最后，希望慢阻肺患者都能够进行良好的居家护理，早日康复！