膝关节骨性关节炎怎样治疗保养

膝关节骨性关节炎怎样治疗保养

柯锐

武胜县人民医院骨科 四川广安  638400

引言：随着经济的高速发展，使生活的水平质量也有所提高。许多的人因为不注意对膝关节的保护，在随着时间年纪越来越大时，出现膝关节方面的疾病，除了影响身体的健康，还会给自己的生活带来不便利。对于膝关节的保护，是必要的，因为膝关节对于身体来说是必不可少的，也是能够让我们去看世界、往前走的重要部分。所以以下就针对如何对于膝关节骨性关节炎进行治疗和保养，做一个说明。

关键词：膝关节关节炎    治疗   保养

一、什么是膝关节关节炎

膝关节关节炎是因为膝关节软骨出现异常，会给身体带来疼痛感的同时，引发了关节周围出现的一系列反应的疾病。由于身体机能随着时间和环境的增长和影响，身体部分零件出现自然老化，例如关节处的软骨组织，正常情况下可以减轻关节间的压力，减少关节之间摩擦和阻力。但是在部分人到了中老年时期，关节软骨也出现了老化，没有了足够弹性和润滑能力，对于关节间的协调能力下降，就会出现腿脚不便的问题。膝关节关节炎属于慢性病的一种，不容易根治，但却很容易出现。这种病在女性的身上更容易患有，身体在自然老化过程中，女性内分泌系统的下降，雌激素的下降会改变对于膝关节软骨的保护，会使关节处软骨的代谢出现缓慢，然后出现关节软骨脆化，出现退行性改变。在一些女性出现中老年肥胖后，也会加重膝关节的负担，致使膝关节出现老化和磨损，出现关节的变形而引发关节炎。女性冬天经常穿短裤、短裙也是膝关节关节炎的催化剂，因为长期使膝盖暴露在寒冷的天气下，会诱使膝关节关节炎的发生。

二、膝关节关节炎治疗

对于膝关节关节炎可以通过保守治疗和通过手术来治疗，同时需要注意饮食和环境方面。

          （图片来自网络）

（一）保守治疗

通过理疗、药物、针剂、中医针灸理疗等，其中最常见的中医针灸、护膝磁疗、中药熏泡等方式。对于膝关节关节炎，在经过中医针灸和中药熏泡蒸后，疗效较为显著。通过针灸来进行促进血液循环、止痛、消除肿胀、消除炎症，改善病变处的血流情况，消除部分致病因子。也有部分中医会提出牵引治疗，但还是存在一定的弊端。通过针灸，也可以用电针配合艾灸，进行拔罐的中医理疗。在经过二合一的治疗后，经过多次治疗后，能对病情起到缓解的作用，可以用作膝关节关节炎的辅助理疗。

在膝关节关节炎的治疗中，药物治疗是最合适的治疗方式。可以通过口服加外用药物的双重方式，进行内外夹击的方式来治疗。目前的口服药物作用单一，只能进行消炎或者止痛，又不能快速到达病灶，就需要借助外用膏药的配合进行治疗。外用膏药可以快速渗透，药效可以从表皮渗透到骨质层，相对于口服药物副作用较小。

膝关节关节炎患者在食品上，尽量少吃含草酸物质高的食品，学会清淡的进食习惯。在一些钠会存在于重盐的食物中，当身体内大量的钠和钙进行融合，会被排除体外，造成钙质流失。如果吃进去很多含草酸较高的食物，也会和身体中的钙质融合，从而影响钙质正常吸收。

（二）手术治疗

膝关节关节炎可以通过人工膝关节的置换，将已经出现破损和病变的关节部分，进行更换。也可以通过新型的关节镜技术，对于病变的部分勘察并清理，这是一种效果明显、并发症较少、恢复较快的疗效显著治疗方式。

三、膝关节关节炎的保养

对于膝关节的保护，要提前预防膝关节关节炎的发生，注意膝关节的保暖和保护，身体比较过于肥胖的人，就需要格外注意注意，太重会加大身体上半身对于膝关节的压力。积极锻炼身体，控制体重的上升。不要再阴暗、湿冷的环境中生活，保持生活在较为干燥和温度适宜的空间，不在通风处放置床铺。在进行运动时避免运动过量，时间过长，影响膝关节的正常运作。不做剧烈运动，在锻炼上选择较为安全舒适的锻炼方式。可以以选择散散步，清晨或者晚饭后进行小步慢跑，也可以打打太极，放松式游泳。

结语：

以上就是针对于膝关节关节炎的部分治疗方式和保养方法，希望可以给大家带来帮助。也希望大家对于自己的膝关节能够很好的做好保护，同时也希望患有膝关节关节病的患者，能够谨遵医嘱，按时的进行有效的治疗。祝愿大家都有一个健康的身体，不被病痛打扰。