心脏衰竭预防以及治疗的科普知识

心脏衰竭预防以及治疗的科普知识

徐静

成都市温江区人民医院心内科 四川成都 611130

心脏衰竭是一种比较常见的心血管疾病，通常指代的是心脏难以维持足够的血液流动，无法有效地将血液泵送到身体及各个部位当中而导致身体各组织器官出现缺氧和血液循环不畅的情况。在目前世界范围内，心脏衰竭的发病率呈逐年上升趋势，对人体健康的影响十分深远。当患者患有心脏衰竭之后，就时常会出现身体疲乏、呼吸困难和胸痛等现象，对患者的身体造成有极为严重的影响。故此，本文将为大家全面地介绍一下心脏衰竭的预防和治疗，为大家提供一定的指导和参考。

关于心脏衰竭的预防

俗话说堵不如疏，治不如防。这句话对心脏衰竭这一病症也有着很好的指导意义，有效的预防胜过最好的治疗。而对心脏衰竭的预防手段大致包含有对高血压的控制、血糖的控制、饮食的规划、运动的管理、生活方式的改善等等方面，通过对这些内容展开合理的措施和优化，则将能够有效保障人们的身体健康，降低人们的患病概率，使人们的生命安全得到保证。

在心脏衰竭当中，高血压可以说是导致人们心脏衰竭的主要原因之一，所以控制高血压便是预防心脏衰竭的重要措施。当人们已经被诊断出了高血压等情况时，则一定要按照医嘱积极进行控制和治疗，以免出现心脏衰竭。而当人们还未患有高血压，则建议人们每年都要前往医院进行一次身体检查，当发现血压偏高时，就要及时采取相应措施进行控制，比如药物控制、增加运动量、改变饮食习惯等等，这些都能够有效改善人们的心脏衰竭的症状。

其次，控制血糖也十分重要，高血糖也是导致心脏衰竭出现的的危险因素之一。故此，人们也要像控制高血压一般，先积极地检查自身的血糖水平，了解自己的身体情况，再按照医生的嘱托进行控制和治疗，保持自我身体血糖的平稳，避免过高的血糖导致人们身体出现心脏衰竭。

然后，合理、健康的饮食也是预防心脏衰竭的一项重要措施之一，良好的饮食规划将能够为人们的身体提供有效的屏障，使人们的身体得到合理的营养支持，从而使人们的身体健康得以保障。故此，在日常生活中，人们应当减少对高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖、高热量等食物的摄入，这些食物的过量摄入将会影响人们的身体健康，削弱人体对疾病的抵抗力和免疫力。此外，建议人们多加食用一些新鲜的果蔬、水果、谷物、低脂肪乳制品等具有丰富的微量元素和营养元素的健康食品，从而有效保障人体的营养需求，切实促进人们的身体健康，减少患病概率。

其次，做好日常的运动管理工作也十分重要，是一项能够有效预防心脏衰竭的重要措施。建议人们每周进行至少150分钟的快走、游泳、慢跑、骑行等中等强度的有氧运动，则就能够有效增强人体内的心血管强度，保障人们的心血管健康，从而有效的预防心脏衰竭的出现。

最后，在生活方式上，人们也要做好合理的规划，改掉以往生活当中的不良恶习，避免熬夜、抽烟、酗酒等情况。其中，烟草中的有害物质会对人们身体各组织器官都持续地造成损害，影响到人们的身体健康，更会造成心脏病的病发风险。而过量饮酒也是如此，酒精的刺激性较强，长期地摄入酒精将会对人们的肝脏、心脏等各组织器官造成损害，增加心脏病的风险。而熬夜则会增加人们的心脏负担，长此以往更会使人们的身体受到损害，严重危及人们健康。故此，改善生活方式对预防心脏衰竭也是十分重要的，能够有效预防心脏衰竭的出现，降低人们的患病率。

关于心脏衰竭的治疗

虽说有效的预防比最好的治疗更管用，但是预防也仅仅是预防，并不能完全地杜绝心脏衰竭的出现。故此，当人们最终还是患有了心脏衰竭之后，积极地配合治疗便是当下最重要的任务。而在目前的医学研究当中，对心脏衰竭的治疗手段通常包含有药物治疗、手术治疗、心理治疗、康复治疗和心脏起搏器治疗等多种治疗手段，通过对这些治疗手段的了解，将能够帮助患者更好地进行自我病症的治疗。

在其中，药物治疗是治疗心脏衰竭的重要组成部分，心衰治疗的进展可以从过去的"金三角"治疗策略到当前的"新四联"治疗策略来看。过去的治疗策略被称为"金三角"，主要包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和β受体阻滞剂。利尿剂可减轻体内液体潴留，改善心脏负荷；ACEI可抑制血管紧张素，扩张血管，降低心脏负荷；β受体阻滞剂可减慢心率，降低心脏负荷。而当前的治疗策略被称为"新四联"，在"金三角"基础上增加了血管紧张素受体阻滞剂（ARB）。ARB与ACEI具有相似的作用机制，可以降低血管紧张素的作用，扩张血管，减轻心脏负荷。新四联治疗方案通过多个途径同时干预心衰的发病机制，提高了治疗效果。新四联治疗策略的示例包括利尿剂、ACEI（或ARB）、β受体阻滞剂和醛固酮受体拮抗剂（MRA）。醛固酮受体拮抗剂可干预醛固酮的作用，减轻心脏纤维化和水肿等病理改变，进一步改善心衰的症状和预后。

其次，手术治疗可以说是部分心脏衰竭患者必要进行的治疗手段了，通常在药物治疗无法有效控制住患者的心脏衰竭时来进行。常见的手术治疗方法包含有冠状动脉搭桥手术、心脏瓣膜置换术、心脏转基因治疗、心脏起搏器治疗和心脏移植手术等等，这些手术能够有效改善患者的心脏功能，减轻患者的症状，使患者的生命得到有效延长，从而切实保障到患者的身体健康和生命安全，促进患者病症的治愈。

然后，心理治疗可以说是一种精神干预手段。因为心脏衰竭发生后，其不仅会对患者的身体造成影响，更会影响到患者的心理和情感，使患者出现抑郁、焦虑等负面情绪，影响患者的生活质量和身体健康。故此，在此过程中对患者进行积极的心理治疗，采取精神干预的手段来引导患者舒缓个人情绪，则将能够有效促进患者的病症恢复，保障患者的身体健康。

此外，康复治疗是一种综合性治疗方法，它主要包含有体育运动、营养规划等多个反面，是一种偏生活性的治疗防范。通过帮助患者规划合理的运动方案，引导患者适当地进行体育锻炼，则将能够有效促进患者的病情改善。而通过营养规划则能够为患者的病情恢复提供最基本的营养支持，促进身体恢复速度，保障患者的身体健康。

综上，心脏衰竭是一种常见的心血管疾病，预防和治疗都非常重要。通过控制高血压、控制血糖、健康饮食、适量运动、戒烟限酒等措施可以预防心脏衰竭的发生。而对于已经患有心脏衰竭的患者，药物治疗、心脏起搏器、心脏手术、心脏康复等治疗方法都可以帮助改善病情、减轻症状。