高血压患者的健康教育和护理干预

高血压患者的健康教育和护理干预

李俊芳

北京核工业医院     邮编102413 

【摘要】目的 总结高血压患者接受健康教育以及护理干预获得的效果。方法 在2020年1月至2022年12月这一时间段进入本院进行高血压治疗的患者里挑选90例将其当初研究样本，将其划分为两组，每组组中有患者45例。对照组接受常规护理，观察组则需要在常规护理的基础上接受健康教育干预，将两组患者的护理效果进行对比。结果 护理之后观察组血压控制符合标准的情况要比对照组高出很多（P＜0.05），并且观察组患者需要遵守用药和规律运动，戒烟戒酒与低盐饮食等多种疾病管理指标情况需要比对照组高出很多（P＜0.05）。并且在并发症上，观察组患者产生并发症的发生率达到了8.89%，和对照组获得的22.22%相比低出很多（P＜0.05）。结论 高血压患者生活模式相关的健康教育和护理干预效果相比十分显著，可以让患者在血压控制上的效果以及预后得到充分优化，其临床具备的应用价值十分的明显。

【关键词】高血压；生活方式；健康教育；护理干预

高血压当前不断的发展成为居民核心的疾病负担，加强针对高血压疾病在一级和二级预防管理具备核心的现实意义。可是基于当前现阶段我国对于高血压疾病进行预防和治疗的情况展开分析，因为高血压疾病在预防和治疗上仍然处在落后阶段，同时因为居民针对疾病认识缺少足够的了解，导致高血压当前的控制率还不到50%[1]。因此，有关学者在研究的过程中提出需要按照患者个人的具体情况，需要按照当前患者生活模式所展开的健康教育和护理干预相关理念，采取这种方式优化高血压患者在临床上的控制效果[2]。本文对于高血压患者生活模式展开的健康教育和护理干预效果进行所需要的研究，内容如下。

1资料与方法

1.1一般资料

从2020年1月到2022年12月这一时间段在我院进行高血压治疗的患者里挑选90例将其当初本文的研究样本，因此患者均全部与高血压疾病临床诊断标准相一致。随机将患者分成两组，对照组中男性患者和女性患者人数比率为22例：23例；患者最小年龄为42，患者最大的年龄79岁，患者平均年龄为（60.12±3.36）岁。观察组中男性患者和女性患者人数比率为20例：25例；患者的最小年龄为41岁，患者的最大年龄为78岁，患者的平均年龄为（60.20±3.40）岁。性别和年龄与入院原因等相关资料对比，组间存在的并不是十分显著（P＞0.05），研究结果所具备的科学性并不会受到任何影响。

1.2研究方法

两组患者入院之后需要展开综合评估，确认高血压疾病具体的发展情况，同时在对血压控制等一些常规护理进行干预的同时需要详细的告知高血压药物治疗需要注意的一些事项，并且对其展开科学高效的指导。在这种基础上，观察组患者需要适当的进行健康护理，内容如下：

（1）切实认识到患者以往的高血压病史，期间护理人员需要按照患者个人的家庭背景和受教育程度以及实际的学习接受能力，制定切实高效的健康宣教计划，让健康教育工作在进行的过程中具备针对性以及有效性。并且还需要对患者以及患者的家属完成对高血压疾病会产生的并发症等多种问题进行宣教，同时使用多种不同的模式推动患者以及患者家属针对高血压疾病有一个综合认识，提升针对血压控制具备重要性的了解。

（2）针对患者高血压病情发展情况展开控制，并且完成对患者血液情况的监测、体重控制和相关危险因素预防和控制的核心要求，并配合适当的心理干预方式。除此之外还需要要求患者能够保持戒烟戒酒，形成一种理想的生活习惯，提倡一种健康高效的生活模式。这一过程中，其中还需要控制每天在盐上的摄入量，通常需要保持在每日6g之中；控制针对食物整体热量的有效摄入；需要告知患者要求适当的进行身体锻炼；要降低摄入膳食脂肪；需要进行钾和钙的补充；保证理想的心理状态。告知患者切记不经过医生的同意而改变药物的使用剂量，遵医用药。

1.3观察指标

两组患者护理之前和之后血压控制情况，以及两组患者疾病管理有关指标情况和两组患者在临床并发症的出现情况。其中疾病管理有关指标主要包含了遵医用药和规律运动，戒烟戒酒与低盐饮食多种内容。

1.4统计学分析

使用专业统计学软件SPSS22.0软件去完成分析。P＜0.05，由此可以看出组间对比存在的差异具备一定的意义。

2结果

护理之后观察组血压控制符合标准的情况要比对照组高出很多（P＜0.05），并且观察组患者需要遵守用药和规律运动，戒烟戒酒与低盐饮食等多种疾病管理指标情况需要比对照组高出很多（P＜0.05）。并且在并发症上，观察组患者产生并发症的发生率达到了8.89%，和对照组获得的22.22%相比低出很多（P＜0.05）。

3讨论

高血压患者的健康教育和护理干预是非常重要的，以下是一些具体的措施：

健康教育：高血压是一种常见的慢性病，如果不及时治疗和管理，会对身体造成很大的危害。控制钠盐摄入，减少高脂、高糖、高胆固醇食品的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食品和低脂肪乳制品的摄入。避免饮酒和吸烟。适度的有氧运动，如快走、慢跑、骑车等，每周至少150分钟，有助于控制血压。避免情绪激动、过度疲劳和精神紧张等，保持心情愉悦和放松。定期测量血压，记录血压数据，及时发现和控制血压异常。按照医生的建议，按时服用降压药物，不要随意更改药物剂量或停药。定期到医院复诊，接受医生的检查和指导，及时调整治疗方案。

家庭护理：家人应该注意患者的饮食习惯，避免给患者食用高钠、高脂、高糖、高胆固醇的食物。建议给患者多吃蔬菜、水果、全谷类食品和低脂肪乳制品，控制饮食中的盐分含量。家人可以陪伴患者一起进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、骑车等，每周至少150分钟，有助于控制血压。家人应该帮助患者按时服用降压药物，并注意药物的剂量和使用方法。同时，家人也应该注意观察患者服药后的反应和不良反应。家人应该帮助患者定期到医院复诊，接受医生的检查和指导，及时调整治疗方案。家人应该帮助患者测量血压，记录血压数据，并及时向医生汇报血压异常情况。家人应该关注患者的心理健康，避免情绪激动、过度疲劳和精神紧张等，保持心情愉悦和放松。家人应该帮助患者建立健康的生活习惯，如定时作息、保持充足的睡眠、戒烟限酒等。

饮食护理：医护人员应该对高血压患者进行饮食指导，帮助患者控制饮食，避免高盐、高脂、高糖的食物，多食用新鲜蔬菜水果、全谷类食品、低脂肪和高蛋白的食物。

运动护理：高血压患者应该选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动。避免剧烈运动、高强度运动和突然停止运动。高血压患者应该根据自己的身体状况和医生的建议，控制运动强度和时间。一般来说，每周应该进行至少150分钟的有氧运动，每次运动时间不应超过30分钟。高血压患者在进行运动时，应该保持温和有节制，逐渐增加运动强度和时间。避免过度疲劳和精神紧张。高血压患者在进行运动前和运动后应该测量血压，以便及时发现和控制血压异常。运动时，应该避免血压过高或过低。

饮食注意：高血压患者在进行运动前和运动后应该注意饮食，避免过度饥饿或饱食。运动后应该及时补充水分和营养物质。

避免极端天气：高血压患者在极端天气下，如高温、寒冷、大风等，应该避免户外运动，以免影响身体健康。

心理护理：医护人员应该关注高血压患者的心理健康，帮助患者缓解心理压力，改善心理状态，提高睡眠质量。

定期测量血压：医护人员应该对高血压患者进行血压监测，帮助患者掌握自己的血压情况，及时发现血压异常。

按时服药：医护人员应该对高血压患者进行药物指导，帮助患者按时服药，不要随意更改用药方案或停药。

定期复诊：医护人员应该对高血压患者进行定期复诊，以便及时调整治疗方案。

家庭护理：家庭成员应该关心和照顾高血压患者，帮助患者控制饮食、按时服药、定期测量血压、定期复诊等。

总之，高血压患者的健康教育和护理干预需要医护人员和家庭成员共同参与，从饮食、运动、心理、测量血压、按时服药、定期复诊和家庭护理等多个方面入手，以帮助患者控制血压，预防并发症的发生，提高生活质量。

参考文献

［1］魏丽萍.高血压患者生活方式的健康教育及护理干预[J].中西医结合心血管病电子杂志,2022,6(28):135.

［2］周林琳.健康教育及护理干预对冠心病合并高血压患者生活质量的影响[J].临床合理用药杂志,2017,10(29):105-106.

［3］陈晓珊,段琦,李冰玉.高血压患者生活方式的健康教育及护理干预[J].中国继续医学教育,2020,8(25):263-264.

［4］李阳,李东英,闫代粉,等高血压病患者生活方式的健康教育及护理干预[J].世界最新医学信息文摘,2020,16(40):232-233.

［5］周彩霞,王金星,余伟霞.高血压病患者生活方式的健康教育及护理干预[J].生物技术世界,2015(3):114.