浅谈乳腺癌的筛查与预防措施

浅谈乳腺癌的筛查与预防措施

唐靖

中江县中医医院  四川德阳  618100

乳腺癌是女性最常见的肿瘤之一也可罹患于男性，随着乳腺癌发病率的上升，乳腺癌的筛查和预防措施变得尤为重要。早期的乳腺癌通常没有明显症状，需通过筛查来及早发现病变，提高治愈率和生存率。日常采取一系列的预防措施也有助于降低患乳腺癌的风险。本文将浅谈乳腺癌的筛查与预防措施，探讨如何有效通过早期发现和积极预防来保护乳腺健康。

1乳腺癌症状

乳腺癌早期通常没有明显的症状，但随着病情的发展，以下科普乳腺癌可能出现的一些常见症状：

（1）肿块或肿块变化：最常见的乳腺癌症状是在乳房或腋窝区域感觉到一个可触及的肿块，一般无痛。肿块可能在触摸时感觉硬实、不规则或有边界模糊的特点。

（2）乳房异常变化：乳房的形状、大小或对称性发生改变，如一个乳房突然变得比另一个乳房大或下垂。皮肤的外观也可能发生变化，如皮肤凹陷、起皱、红肿、结节或皮肤溃疡。

（3）乳头异常：乳头的形状、颜色或位置发生改变。乳头可能内陷或倒退，出现异常分泌物（如血液或脓液），或感觉疼痛或瘙痒。

（4）疼痛或不适：乳房或乳腺区域出现持续或间断的疼痛、刺痛或不适感。

（5）淋巴结肿大：腋窝附近的淋巴结可能肿大或有肿块感。

特别注意，这些症状并不一定都是乳腺癌的迹象。但如您发现任何异常或担心自己的乳腺健康，及时咨询医生进行进一步的评估和诊断，为早期发现乳腺癌提供更好的治疗机会和预后。

2乳腺癌的筛查

乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，对女性的身心健康造成严重威胁。为提高人们对乳腺癌的认识和预防意识，乳腺癌的病因、症状以及筛查与预防措施十分有必要。

乳腺癌的病因多种多样，诱因多与生活方式和环境因素有关。高脂饮食、过量饮酒、晚婚晚育、母乳喂养率低、长期面临压力和缺乏运动等因素，通常被是乳腺癌发生的最主要原因。了解诱因有助于我们在日常生活中做出相应的改变，降低罹患乳腺癌的风险。

同时乳腺癌的发病还与诸多因素相关，包括年龄、家族史、女性激素水平、乳腺组织密度等。女性在40岁以后乳腺癌的发病率明显增加，且有家族史的人更容易罹患乳腺癌。女性激素的水平变化也与乳腺癌有关，如早经、晚经、绝经后激素替代治疗等都可能增加患病风险。预防乳腺癌的关键在于健康的生活方式和定期筛查。保持均衡的饮食、适量的运动、减少压力、避免过量饮酒等都有助于降低乳腺癌的风险。定期进行乳房自检和定期乳腺筛查也是预防乳腺癌的重要措施。通过乳房自检和专业医生的触诊、彩色乳腺B超声检查以及乳腺钼靶X线检查等方法，及早有效的发现乳腺癌的征兆。乳房自检是一种简单而有效的方法，个人特别关注。未绝经者应在月经后3到7天进行自检，绝经者应在每月的同一时间进行检查。

具体乳房自检包括视检和触检两个步骤。视检时，应站在镜子前脱去上衣，观察乳房的外形、对称性以及是否有异常变化。如乳头溢液、乳头回缩、皮肤邹缩、酒窝征、皮肤脱屑和乳房轮廓的异常变化等。触检是通过手指触摸乳房来检查是否有肿块或异常。四个手指的指腹，轻轻触摸乳房组织，沿着乳房顺时针或逆时针方向移动，至少检查三遍。同时还应检查腋窝淋巴结是否有肿大。如果发现乳房有异常包块或触摸到乳头有排液，需要就医进一步检查。

彩色乳腺B超声检查和乳腺钼靶X线检查也是乳腺癌筛查的重要手段。彩色乳腺B超声检查通过超声波来观察乳腺组织的情况，检查乳腺的结构和异常情况。乳腺钼靶X线检查则通过X射线来检查乳腺组织的密度和形态，能够提供更详细的乳腺影像。

通过乳腺癌的筛查，可以及早发现病变，为早期治疗提供机会，从而提高治愈率和降低病死率。在乳腺癌筛查中农村妇女的触诊检查尤为重要，其便捷、低成本，且可以在基层医疗机构及时进行。乳腺癌的早期发现和治疗对农村妇女的健康更是至关重要，也需要特别推广农村妇女乳腺癌的触诊检查是必要的。

乳腺癌是一种严重威胁女性健康的疾病，只有通过健康教育、乳房自检和定期筛查，提高对乳腺癌的认识，才能降低罹患乳腺癌的风险。除了个人的自我关注和筛查，社会和医疗机构也扮演着越来越重要的角色，应加强对乳腺癌的宣传和教育，提供相科普关知识和资源，以便更多的女性能够及时采取预防和检测措施。在社会层面乳腺癌的预防和筛查需要政府、非政府组织以及医疗机构的支持与合作。包括开展定期的乳腺癌宣传活动，向公众普及乳腺癌的病因、症状和预防措施，提供定期筛查的机会和便利，鼓励女性积极参与。医疗机构定期提供乳腺癌筛查和诊断服务，包括乳房超声检查、乳腺X射线摄影、磁共振成像等。对于高风险人群，如有家族史的人或其他相关因素，医生建议进行基因测试或其他特殊检查来评估个体患病风险。同时，科学研究也是预防和治疗乳腺癌的重要方向。只有深入了解乳腺癌的病因机制、发展模式和新的治疗手段，才可以为乳腺癌的早期诊断和精准治疗提供更多的选择和机会。

综上所述，乳腺癌是一种需要特别重视的女性健康问题。通过健康教育、乳房自检和定期筛查，提高人们对乳腺癌的认识和预防意识，及早发现病变，从而提高治愈率和降低病死率。社会各界与医疗机构的支持与合作也是预防和控制乳腺癌的重要手段。意识觉醒，共同努力，通力合作才能真的为女性的乳腺健康保驾护航。