心绞痛病人要如何护理呢?

心绞痛病人要如何护理呢?

熊小清

绵竹市人民医院 ,四川  德阳 618200

心绞痛是冠心病的一种，其发病多在劳累、情绪激动、寒冷、饱餐等诱因下发作，患者通常表现为胸骨后或心前区出现疼痛，发作时患者常常会感到很大的痛苦，如果不及时采取措施会导致生命危险。所以我们一定要做好对心绞痛的护理，那么心绞痛病人要如何护理呢？

一、心绞痛病人的护理措施

1、心绞痛患者要绝对卧床休息，病情稳定后应逐渐下床活动。

2、禁止运动和搬运患者。患者病情稳定者可适当活动，但不宜过于剧烈。

3、心绞痛患者应注意保暖，避免受寒，夏季天气炎热时可将其移至阴凉通风处。

4、心绞痛患者在症状缓解后可以在医生的指导下服用药物。如有必要也可适当地服用一些阿司匹林、硝酸甘油等药物来预防心脏病的发生。

5、心绞痛患者在用药期间要注意观察自己的血压、脉搏等生命体征。若出现异常情况应及时到医院就诊。

6、心绞痛患者平时应保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑等不良情绪的刺激，保持大便通畅，注意保暖防止受寒等。

7、心绞痛患者应根据自己的病情来制定合适的饮食计划。

二、饮食护理

心绞痛患者一般每日食盐量不应超过5g，主要是控制钠离子的摄入量。在我国，居民膳食中钠的平均摄入量为每天3g，远高于WHO推荐的每人每日摄入5g钠的标准。然而，日常生活中人们往往摄入过多的钠盐，使人体处于高钠状态。在这种状态下，会对血管产生刺激，引起血管平滑肌收缩，从而导致血压升高。高血压是导致心绞痛的主要因素之一。心绞痛患者应严格控制食盐摄入量，减少含钠高的食物摄入。含钠高的食物主要有腌肉、咸菜、各种加工食品等。因此心绞痛患者在日常生活中应尽量避免食用这些食物，同时还应避免食用含有味精、酱油等调味品的食物。另外，在日常生活中可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，以补充人体所需的维生素和纤维素。同时心绞痛患者也应注意避免摄入过多高脂肪、高胆固醇的食物，这些食物会加重心绞痛患者体内血脂水平，还应避免摄入过多富含胆固醇、脂肪、糖分以及高盐的食物，如动物内脏、肥肉等。

三、避免剧烈运动

心绞痛患者在日常生活中应避免剧烈运动，尤其是在急性期。因为剧烈运动会使人体内血压升高，从而加重心绞痛的病情。同时还会诱发冠状动脉痉挛，从而引起心肌缺血缺氧，最终导致心绞痛发作。如果患者在急性期仍进行剧烈运动，会增加冠状动脉痉挛的发生率，从而加重心绞痛病情。心绞痛患者还应避免长时间过度劳累、熬夜、精神压力过大等情况。过度劳累会导致人体内血压升高，从而加重心脏负担。当人体内的血压达到一定程度时，会导致冠状动脉痉挛的发生，从而加重心绞痛的病情。此外心绞痛患者还应避免长时间熬夜，以免长时间熬夜会影响人体内血液循环速度，从而加重心脏负担。此外长时间熬夜还会引起机体生物钟紊乱，从而影响人体内血压、血糖等指标的正常运转，最终诱发心绞痛。

四、注意保暖

心绞痛患者应注意保暖，特别是在冬季。心绞痛患者在寒冷天气中易出现心脏供血不足的情况，从而引起心绞痛。因此心绞痛患者应尽量避免寒冷天气外出，并做好保暖工作。心绞痛患者应注意避免感冒，以免诱发心绞痛。一旦患有感冒，则会增加心脏负担，加重心绞痛症状。此外，心绞痛患者在日常生活中还应注意避免过度劳累。过度劳累容易引起冠状动脉痉挛，从而引起心绞痛。另外，当心绞痛患者在日常生活中遇到天气骤变时应尽量避免外出，以防因温度变化过大而导致身体不适。心绞痛患者在日常生活中还应注意避免大量饮酒，以免因饮酒过多而引起心脏负担加重而引起心肌缺血、缺氧等现象。

五、限制脂肪摄入

限制脂肪的摄入是为了防止血脂过高，因为血脂升高会引起血管硬化，也会增加心肌的耗氧量，诱发心绞痛，所以应控制脂肪的摄入量。避免吃油炸和油腻的食物，应以清淡为主。平时可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果类食品，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等食物。如果条件允许的话，也可以适当地吃一些鱼肉、鸡肉等瘦肉，这样不仅可以补充蛋白质还可以补充钙质。除了这些之外，还应该要注意以下几点：

1、心绞痛患者要多饮水，每日饮水量应保持在2500 ml左右。饮水时要小口慢饮，不要大口大口地喝水，也不要和浓茶以及咖啡一起服用。

2、心绞痛患者还要适当地进行一些运动锻炼，每天进行30分钟左右的有氧运动锻炼不仅可以增强心肺功能还可以增强心肌的收缩能力。

3、心绞痛患者还要戒烟戒酒。烟中的尼古丁会引起血管痉挛而使心跳加快，同时酒精也会导致血液黏稠而增加心脏负担。

4、心绞痛患者还要避免过度劳累和精神紧张。长期超负荷工作或精神过度紧张会导致心肌耗氧量增加而诱发心绞痛。

六、拒绝暴饮暴食

在日常生活中，我们会发现很多人在暴饮暴食之后都会出现心绞痛的症状，这是因为暴饮暴食之后，人体内的热量和脂肪消耗过多，所以在进食过多食物时，身体也会摄入更多的热量和脂肪。如果长期如此，不仅会增加肥胖风险，而且还会导致高血脂、高血压等疾病。所以在日常生活中要注意限制能量摄入，最好保持每天的热量摄入不超过2500千卡。当患者的体重处于正常范围内时，可以适当增加主食的摄入量。

大家在日常生活中要养成健康的生活习惯，规律生活，发现症状要及时就医。