慢阻肺居家护理知多少？

慢阻肺众所周知，相信大家都对这种疾病有一定的了解，这是一种在高龄人群中普遍多见的慢性基础疾病，虽然不会引起传染，但是有一定的遗传倾向，需要尽快进行科学的控制，以减轻病症，减缓疾病进展，改善预后。住院的慢阻肺患者，每天都可以求助医护人员，而居家修养的慢阻肺患者，又该如何进行自我照顾？下面我来简单科普一下，希望对您有所帮助。

一、什么是慢阻肺?

呼吸不畅是慢阻肺最明显的特征，是因为呼吸气流受限所致，好像气管中被什么东西堵住一样，不论是呼出气体，还是吸入气体，都非常的不顺。该病具有一定的致死率，是因为粉尘、烟雾等有害物质侵袭人的肺部组织，以致于肺部出现不同程度的炎症反应，目前还没有研发出特效的根治方案，只能通过对症治疗来控制病情，延缓慢阻肺进展，并且每个人的体质不一样，临床医师为患者开出的药物处方，也会有所不同。作为一种普遍常见的肺部疾病，慢阻肺对肺泡、气道产生损害的同时，还会严重损害到骨骼、心脏、其他重要器官组织。长期咳嗽并且不断加重，是慢阻肺患者中的常见症状，特别是早晨起床后、冬春季节，咳嗽症状更加明显，一般咳嗽后会排出少量的灰白色痰液，如果患者炎症反应比较严重，痰液更加黏稠。除了咳嗽之外，气流受限所致的呼吸困难，也是慢阻肺患者必须引起重症的一项主要症状，早期缺乏特异性，重体力劳动之后会不断加重呼吸困难程度，甚至在安静休息状态下也会出现呼吸困难。胸闷、气喘在部分病情相对严重的慢阻肺患者中比较多见，与呼吸费力、肋间肌肉收缩有关。步入晚期的慢阻肺患者，由于呼吸感受欠佳，极易出现较多的负面心理问题，比如抑郁、悲观、焦虑等等，甚至消瘦，食欲减退，如果伴发感染，还有可能会引起咯血症状。

二、慢阻肺的诱因与病因您知道吗？

通常而言，长年吸烟的人，更容易患上肺部疾病，因为香烟之中含有大量的有害物质，比如尼古丁、焦油等等，长年刺激呼吸道，会缩短气道上皮纤毛，导致其不规则排列，减弱对有害物质的清除能力，从而降低抵抗力，引起支气管痉挛，加重气道阻力。与此同时，还会导致腺体肥大，产生过多的分泌液，进而加重呼吸困难、咳嗽症状，增多排痰量。长年身处于烟尘环境中、雾霾环境中，或者是与工业废气、化学物质长年接触的人，都有可能会诱发慢阻肺。与上述情况相符合的人，建议做好居家护理，积极防治慢阻肺的发生。

三、慢阻肺如何居家护理？

现阶段对于慢阻肺的治疗，虽然还没有统一的、确切的治疗手段，只能通过对症支持治疗来帮助患者控制病情，改善预后。但是科学合理的护理，却可以辅助患者提高生命质量，改善临床结局。

(1)预防感冒：若是因为不注意防寒保暖而引起了风寒感冒或者是风热感冒，有可能会不断加重肺部炎症、支气管炎症，每一次持续、强烈的炎症刺激，呼吸困难程度就会不断加重。而且感冒本身还会引起咳嗽、咳痰、发热等症状，加之慢阻肺症状，会极大的增加患者不适感，影响其生活质量。所以，日常生活中，积极预防感冒，是十分重要的。比如：尽量少去拥挤的场所；在环境温度差异巨大的情况下，注意增加减穿衣量；流感高发季节，注意勤洗手；如果家里有人感冒，为了预防交叉感染，建议隔离治疗。

(2)家庭氧疗：因为呼吸困难，肺部气体交换障碍，所以很容易引起呼吸功能衰竭，如果不及时吸氧，将会阻碍二氧化碳排出，久而久之堆积在肺泡中，增加二氧化碳潴留风险，甚至酸中毒。所以，家有慢阻肺患者，建议常备家庭吸氧装置。每天持续吸氧14个小时以上，以促使二氧化碳排出。如果家庭条件允许，尽可能的延长每天吸氧时间，可以增强疗效，最大限度上减轻呼吸困难症状。

(3)合理饮食：不良饮食或营养摄入不均衡，可能会导致患者消瘦，体重下降，减弱免疫抵抗力，加重病情。因此，一日三餐尽可能的多摄入一些营养丰富的绿色食品，确保蛋白质、膳食纤维摄入充足，每次吃饭时，一定要细嚼慢咽，以免胃肠道不好消化吸收。

(4)心理疏导：大部分患者因为长年呼吸困难而存在不同程度的负面情绪。此时需要指导患者自我调节，正确宣泄。发泄出内心焦虑、抑郁等情绪，从而以最好的状态面对治疗。日常生活中，可以做一些自己喜欢的事情来转移注意力；多与家人、亲朋好友相处，多参与社区开展的老年活动，与其他人交流沟通，解开心结。

慢阻肺的发生，带给人体的伤害较大，居家静养期间，需要大家引起重视，通过合理科学的饮食和运动，防治疾病反复发作，在最大程度上减轻对人体的伤害，达到健康促进目的。