各种呼吸道感染如何居家护理?

各种呼吸道感染如何居家护理?

黄新娅

四川省达州市万源市中心医院 636350

    普通感冒属于急性上呼吸道病毒感染，带有自限性的特点，呈现出不同程度的流鼻涕、打喷嚏、发热、全身不适、鼻充血、咽喉痛、头痛等症状。如果孩子感冒咳嗽，并且有下述情况，应该及时到医院就诊。年龄小于四个月；存在呼吸困难、有杂音的情况，或呼吸十分急迫；孩子被食物或其他物体呛噎后产生咳嗽；咳出血液或黄色、绿色黏液；长时间拒绝饮用东西；发热，且行为反常；咳嗽剧烈导致呕吐；咳嗽持续超过两周没有减轻；鼻塞或流鼻涕加重或者是10天后没有改善；眼睛发红或者是分泌黄色粘稠物；耳部疼痛，拉拽耳朵，或是产生耳部感染的其他表现。

1、各种呼吸道感染的居家护理

    除了流感病毒之外，针对其他引起普通感冒的病毒，目前没有抗病毒疗法，需要结合实际情况，加强护理。

    维持充分补液。有利于稀释分泌物，舒缓呼吸道黏膜。

    摄入温热的流质。比如鸡汤、茶等，舒缓呼吸道黏膜，有利于让鼻腔黏液流出，同时松解呼吸道分泌物并且排出。

    加湿空气。通过增加空气湿度，能够松解鼻腔分泌物，需要注意的是，每次用完加湿器之后，应该及时的清洁。

    局部用盐水冲洗。用盐水冲洗鼻腔，能够暂时去除鼻分泌物，优化黏液纤毛清除功能，使得血管收缩。针对婴儿，可以利用盐水滴鼻剂以及球形注射器局部冲洗盐水。如果儿童年龄较大，可以利用盐水鼻喷雾剂，或者是盐水鼻冲洗。

    非处方药物。一些非处方产品，有利于减轻普通感冒症状，如止咳药、退热剂、祛痰剂、组胺药、黏液溶解药物、减充血剂和这些药物的复方药物。

2、对症治疗

    普通感冒产生的症状，不用治疗，除非影响患儿或其他家庭成员，比如妨碍饮水，影响睡眠、引起不适。实施对症治疗具有优点，同样存在风险，尤其是对年幼儿童来说。

    对于发热引起的不适，可以用乙酰氨基酚，或者是布洛芬治疗。用阵痛药及退热药时，应避免同时使用复方OTC药物，防止使用多种含有相同成分的药物，从而造成药物过量。

    对于鼻部症状，如鼻充血、鼻炎、鼻塞，尤其是鼻塞会影响喝水。在治疗时，可以用一种或多种支持性干预措施，比如充分补液；盐水冲洗、喷雾；鼻腔吸引；冷雾加湿器，而非运用OTC药物或者是局部芳香治疗。针对鼻部症状，若是支持治疗的效果不理想，应该到医院就医，医生会结合患者年龄采取相关的干预措施。

    对于咳嗽，很多家长会寻求止咳的措施，然而需要认识到的是，咳嗽可以从呼吸道清除分泌物，干预咳嗽，可能会导致分泌物滞留，可能产生气道阻塞问题。可以通过深入温热的流质食物、经口补液、蜂蜜或止咳锭剂或硬糖，从而缓解促成咳嗽的呼吸道刺激，而非运用处方药物或OTC药物。

    支气管炎、肺炎。肺炎会威胁儿童的生命健康，是五岁以下儿童死亡的一个重要原因。患者会出现咳喘、发热、喘息的症状，病毒性肺炎会产生喘息的症状。年龄较大的儿童可能会产生胸痛的情况，咯血的情况比较少。如果婴儿不足两个月，会产生呼吸暂停、吐沫、呛咳的症状。连续发热并且咳嗽超出3-5天，需要排除肺炎。若是孩子出现呼吸停止；呼吸困难；肤色变蓝或十分苍白；发出呼噜音；看起来疲于用力呼吸的情况，需要及时联系救护车。

    肺炎的治疗需要结合程度，有针对性的采取措施。对于程度和症状较轻的肺炎，通常不用住院，可以不检查病原体；针对病毒性肺炎，轻症患者和发病初期没有细菌感染的患者，需要避免运用抗菌药物；针对细菌性肺炎，需要通过抗生素治疗，同时借助相关检查，判断病源；对于重症肺炎，在使用抗菌药物前，需要进行病原学检查，为治疗提供依据。

3、如何预防呼吸道感染?

    经常用肥皂清水清洗双手，也可以使用含有酒精的洗手液。导致普通感冒的致病菌会在物体表面上存活至少两个小时，因此，应该形成经常清洁双手的习惯；远离其他患者者；开窗通风，尽可能少到通风条件较差、人口密集的地方；均衡补充营养，保证足够的睡眠，合理的运动，提升身体素质。