体育游戏在初中跨越式跳高教学中的作用

体育游戏在初中跨越式跳高教学中的作用

刘益田  

杭州市临平区临平第三中学   311100

摘 要：在初中体育跨越式跳高教学中，要了解学生在训练时出现的各项问题，从而通过体育游戏，对跨越式跳高进行优化。根据其具体的应用标准，了解跨越式跳高动作组成，如助跑、起跳、腾空过栏等，能够提高学生的灵敏性、协调性。但腾空过栏动作对于学生自身的要求较高，在练习过程中学生很容易出现各项问题。如潜在的肌肉拉伤隐患，以及学生出现恐惧等心理。当务之急，是要结合学生的实际情况，注意跳高动作的层次感。通过游戏情景教学，更新运动架构，发挥独特优势。

关键词：体育游戏；初中教育；跨越式跳高；作用分析

跨越式跳高是一项重要的教学内容，在初中体育教学架构中，占据较大比例。作为一项基础运动，跨越式跳高能够对学生身体机能实现全方面的锻炼，应大力推广跳高教学。要从助跑、起跳、过杆、落地四个重要环节逐步分析，要求学生在跨越式跳高中摆正动作。配合肢体运动，完成跨越式跳高。我国目前要求学生实现全面发展，跳高教学除能够缓解学生学习压力外，还能够对身体素质有强化效果。促使学生与教师进行沟通交流，缓解以往在体育教学中出现的各项问题。

一、初中跨越式跳高教学现状

（一）训练方式单一

初中跨越式跳高锻炼方式单一，在训练过程中，教师仅针对某项动作进行重复性训练，并没有注重快跑、跳高等各项运动的融合标准。虽然在短时间内能够产生一定优势，但长期以往，学生的各项动作将失去标准性。且重复性锻炼对于学生的关节有明显损害，单项训练在取得一定的教学成果后，需要结合整体流程进行循环训练。但教师的不重视，导致其训练的体系无法正常开展。在训练过程中，全面训练以单项训练的内容割裂，干扰学生的后续体育技能扩展。

（二）教学目标缺乏科学性

跨越式跳高对于学生的腿部力量有极高要求，教师要考虑的是技巧，而非单纯的力量。作为关键要素，许多教师过于关注学生的爆发力，忽视学生在蹲起或起跳过程中腿部、腰部的肢体迸发的配合力量。对于初中生而言，加重力量训练会给初中生的身体带来较大负担，很容易使初中生产生肌肉疲劳，降低学习效率。更重要的是，这种疲劳感在课程结束后，会影响学生的文化课学习精力，得不偿失。因此，在训练时要减少单纯的普通力量训练。着重于技巧强化，通过单腿跳、三级跳等，对学生基本功进行培养。

（三）训练计划不精准

训练计划不精准，依赖于高强度、单一性训练。例如，许多教师在跨越式跳高教学中，均采用了高强度训练。但学生的身体机能较不完善，肺活量较低。高强度训练会给学生带来较大的身体负担，长此以往反而会降低学生的学习效果。因此，在训练时要根据学生的实际情况，循序渐进完成训练。

二、体育游戏在初中跨越式跳高中的应用路径

（一）新课导入环节

对于新课导入环节，要讲解体育动作所带来的各项提升效果，让学生认可跨越式跳高，提高学生的关注度。为了更好地实现组织教学，教师要让学生尽快地进入沉浸式训练。教师可以通过口令或姿态竞赛的方式，发挥事半功倍的效果。但必须遵循操作便捷、灵活的原则，带领学生回忆以往训练方法，掌握技巧，为后续体育跨越式跳高教学提供有利条件。了解学生的各科活动情况，增加更多的活动内容。给予学生新鲜感，促进学生得到全面发展。例如，可以通过花样传球、韵律操等内容，促使学生调节好心理以及生理的活动状态，迎接全新的教学训练标准[1]。

（二）体育游戏运行环节

对于已知的体育活动运行环节，学生在掌握体育技能后，为了达到强身健体的目的，发挥体育教学的基本作用。要了解跨越式跳高的基本内涵，针对性的选择与教学大纲相契合的游戏，突出创新性，避免枯燥单调。在教学效果与教学质量快速提高中，可以加入接力、追赶等游戏元素，发挥本质作用。例如，飞椅游戏。各小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15米处绕过椅子返回，与本队第二人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑，直至全队变成一个大飞碟，继续跑，先返回的小队为胜。在游戏环节，适当的增加一部分理论内容，夯实学生对于跨越式跳高的理论认知例如，跳跃绳索游戏。将两根30米长的结实绳索，利用若干棵大树或水泥柱连成二道平行“铁索”，下索离地面1米，上索离地面2.8米，要求固定结实，不脱落，弹性小。要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀越过去，从另一端下。通过游戏教学，系统性的对学生开展引导规划，发挥练习多重含义[2]。

（三）优化游戏开展时机

有效的选择游戏时机，避免“突兀式”插入，给学生留有充分缓冲。以学生的兴趣点、兴奋点为核心，在学生注意力到达顶峰时，教师通过预先设计好的游戏环节，使其穿插至体育活动中，为体育锻炼带来全新的动力以及发展性[3]。在教学中，经常会出现许多学生重复练习某组动作后，出现疲乏感、学生的注意力以及兴趣大幅降低的问题。为了避免学生的体能锻炼出现滑坡，教师要安插放松为主的小游戏。例如，“报数”就是极好的体育训练游戏。通过调节学生的参与兴趣，为下一方向的教学提供内在驱动力。在新课程标准下，体育教学需要结合技能标准，让教师了解教学任务的设计原则以及游戏丰富性。考虑教学是否透彻、学生是否掌握技能。积极总结教学规律，扩宽思路。构建出一种新的运动标准，保障学生能够实现健康、全面成长

[4]。

结束语：

综上所述，跨越式跳高是基础体育运动。但同时，其自身又明显的复杂性。对于学生而言，要想发挥最好的运动效果，就要积极与教师沟通。而对于教师，要想使学生能够得到全方面的训练发展，就要掌握难度，优化教学效果。抓住初中生的生理特点，尽可能的让学生掌握跨越式跳高的技术要领，避免以往单纯的体能训练。增加教学趣味性，调节学生参与的积极意识。还可以锻炼学生的品质，为学生的日常学习提供帮助。教师多次强调注意事项，以及有可能会出现安全问题环节。针对性的让学生提高注意力，保障学生能够处于一个绝对安全的环境下开展训练。在危险动作中，更要让学生及时改进。若学生出现拉伤等情况，教师要采取正确的处理方式。尽可能将伤害降至最低，考验教师的教学经验以及应变能力。

【参考文献】

[1] 王振. 初中体育教学中的体育游戏的应用[J]. 灌篮,2022(4):118-120.

[2]史尚礼. 游戏教学法在初中体育教学中的应用策略探究[J]. 科普童话·新课堂（下）,2022(1):93.

[3] 姜磊. 初中体育游戏化教学探究[J]. 科学咨询,2022(8):242-244.

[4] 刘安琪. 初中体育教学中体育游戏的应用策略[J]. 基础教育论坛,2022(13):107,109.