用心沉酿，静待花开

用心沉酿，静待花开

黄琳杰,王秋月

四川省攀枝花市花城外国语学校

摘要:由于社会家庭的影响，且处于心理的发育，思维方式的急剧变化期，初中学生心理脆弱极易产生消极情绪，班主任应及时发现学生情绪波动，并集合教育力量，给予有效辅导。本文从班主任工作中的典型案例，来说说我们是如何做好学生心理转化工作的。

关键词：初中生；消极情绪；心理辅导      

一、案例

一天下午M同学突然出现在我办公室门口。眼睛红红的，神情很是沮丧。让他进来并拉他坐下，轻声询问他：“你吃饭了吗？”他点点头，我问他这是遇到什么事了？我能帮他做点什么？由于之前我在找他谈心时已经建立了一定的信任。我这么一问，M同学的眼泪刷地掉了下来。他用两手捂着脸说：“我就是个多余的人，我不想活了！”“是同学对你说了过激的话令你很生气吗？”我问，他摇了摇头后说道：“奶奶又生病住院，如果爷爷奶奶有个三长两短，我也不活了！”他十分绝望，突然站了起来，情绪失控。

我能感受到一个十几岁的孩子是何等的无助。我马上拥抱了他，在我的安慰下，他的情绪渐渐缓和。随后我又给他列举了很多家人、老师、同学关心他的事例，经过1个多小时的疏导，M停止了哭泣，回班级上晚自习去了。

二、个人资料

（一）基本情况

其实M同学有目前的这些表现是他成长环境驱使下的必然结果，他的成长过程充满了波折。出生后爸妈照顾得少，虽然父母也在身边，但爷爷奶奶陪伴得较多。

上小学后，父母关系紧张，经常当着孩子的面大打出手。后来父母离婚，自此，他便跟随爷爷奶奶长大。爷爷是退伍军人，不善言辞，奶奶性格较为强势，二老在言谈中无意识地给孩子传递了他未来的担忧。

后来父亲再婚，父子俩的交流更少，M和爷爷奶奶无共同的话题，他开始接触网络游戏，以此来宣泄情绪、释放心灵。网课期间，他越发沉迷游戏，不能自拔，爷爷奶奶完全无法控制。上初一后，在爷爷奶奶的动员下，妈妈从成都回来，打算接手照管孩子，可是多年的分隔导致母子俩关系生疏，加之母亲太过急于求成，教育他时方法简单粗暴，因此母子俩矛盾重重。

（二）性格特点

1．表面看起来性格活泼开朗，经常对人笑脸相迎，实则内心无比脆弱和孤独。

2．情绪波动较大，容易钻牛角尖。

3．性格敏感，心思较细腻。

4．自卑心理严重。

（三）在校表现

M同学对学习毫无兴趣可言。他内心比较敏感，特别在意别人对自己的言行，多次因别人无意间的一句玩笑或拍打式的举动而气愤不已，委屈流泪。同学们畏惧他，所以敬而远之。但是他纪律较好，尊敬老师，明事理且懂得感恩。

（四）在家表现

1.M同学的家庭活动只有游戏。由于游戏瘾特别大，导致生活作息严重不规律。

2.和家人缺乏交流，曾因为家长想控制游戏时间而导致双方发生激烈冲突。

三、原因分析

1.父母离异的影响

离异家庭的孩子在心理和行为上往往会与健全家庭的孩子有差异。父母离异，各自拥有自己的生活，父母关爱长期缺失，导致M自卑、敏感，无安全感，渴望得到关爱。而生活中又无人可以交流，只能在网络中寻求安慰。

2.家庭教育的影响

M的爷爷是军人，比较固执、粗暴，教育方式单一，总以谩骂的方式批评或粗暴地体罚M，长期耳濡目染，M已经养成急躁、固执的性格，遇事情绪无法受控。年迈的爷爷奶奶身体每况愈下，M生怕他们随时离开自己，这种情况加剧了他内心的恐慌情绪。

四、辅导措施

1. 三步处理法。

处理M情绪失控事件时，我们采用了三步处理法。第一步：“冷处理”。一个人情绪处于极端状态时，他是受困于自己固有的思维中，是不能轻易接受外界的干预，只有当他躁动的思绪恢复平静，才更有利于教师进行疏导。第二步：自我梳理。初中学生对生命的意义有一定的认识，对是非对错有一定的分辨能力，在他情绪舒缓后，让他反观刚才的冲动言行，分析对错。第三步：谈感想，深化认识，习得疏导情绪的方法。教师处理事件时必须保持冷静的心态，多给予鼓励，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，不能使用定性、消极、伤害学生的自尊心的言语。

2.教会M自我引导，管理情绪。

引导学生管理情绪，不是让他们压抑、伪装自己的情绪，而是懂得怎样去消化情绪。因此，我和M做了约定：在遇到事情的时候，首先深呼吸，尽可能地利用身边的条件转移注意力，让自己尽快冷静下来，不要盲目大吵大闹。其次，保持自我觉察，经常关注自己身体的状态及感觉。当产生负面情绪时，弄清楚这些信息背后内部的需要、动机，这样就可以有效回避一些不良的刺激源，调整情绪。第三， 学会求助。确实遇到情绪无法把控时，可以及时和老师或者同学交谈，通过谈话的方式发泄情绪，从而达到疏通情绪的效果。

3.建立师生之间的信任。

心理疏导的有效性很大程度上取决于学生对老师的信任。有了信任才会有交流，交流时才会敞开心扉。M对我的信任源于我与他的互动。比如他在课堂上发呆时我的一个提示性的眼神；生活中我对他嘘寒问暖的话语；他取得进步时我的及时表扬与鼓励；在他与母亲关系紧张时，我固定每周一次甚至几次的关怀与交流；在他情绪不佳时我的倾听与疏导……我力求用自己的爱心、耐心和“听”和“说”的技巧，拉近我们之间的距离，在心与心的交流中化解消极情绪。 

4.加强家校沟通，给予教育方法的指导。

引导M的家人从自身心态、说话方式等细节做出改变，对孩子多一点耐心，避免自己的言行对孩子产生负面影响。经过与家长的反复沟通，让爷爷奶奶逐渐淡出对M照顾和教育，让父亲真正承担起对M 的监护。这样，父亲就有更多时间陪伴孩子，有利于他走进孩子内心，改善亲子关系，从而让M逐渐淡忘因爷爷奶奶生病而产生的忧虑与恐惧。与此同时，我们还有针对性地教给父母有效教育的方式方法。

5.树立自信心，增强他的归宿感。

为了让M重拾自信，我们特别关注他的优点与进步，寻找合适的机会在班级中拿他树立榜样。此外我们还给他创设机会让他参与班集体的管理，如跑操时让他押队等。当然我们也会时不时地找他寻求帮助并及时表示感谢。同时，我们引导同学帮助M，特别是他情绪失控时，学会理解、宽容，不与之计较，避其锋芒，让他感受到集体的关爱，在和同学交流的同时，学会相处和沟通。

6.经常、持久地心理辅导：M这种情绪状态不是一、两次沟通交流就可消除的，辅导是一个长期的过程，平时多留意他的情绪变化，深入了解他的内心世界，帮助他解决情绪失控的烦恼。在7年级下期，他坚决拒绝来校上课，我们也建议家长带着孩子去进行专业的心理测评，并寻求专业的心理辅导。

五、辅导效果

经过一年的努力，我们终于让M的亲人认识到简单粗暴的教育方式和缺失的亲情对M的性格产生的巨大影响。家人的关怀让他有了安全感；老师、同学的努力让他更加自信。同学们的谦让，让他对同学少了一些敏感，多了一分亲近。目前M在校虽然上课依旧走神，但是他情绪已趋向稳定，不会轻易发脾气，时常还能看到笑容。作为老师，我们非常理解他内心的不安与恐慌，我们从不歧视这一类孩子，因为我们知道，老师的爱对于他脆弱的心灵来说是依靠，也是对他内心情感空缺处的补充。教育需要用一棵树摇动一棵树，用一朵云推动一朵云，用一个灵魂唤醒另一个灵魂。教育还需要在孩子的心灵深处去播撒乐观、坚强的种子，唤醒他们与挫折、坎坷对抗的勇气和力量，我们坚信：只要用心沉酿，终会迎来花开。

参考文献：

[1]《青春期：青少年的教育、养成和健康》，【美】斯坦利.霍尔（G.StanleyHall）著，凌春秀译，人民邮电出版社，2018年11月出版。

[2]孟昭兰，主编《情绪心理学》北京大学出版社出版 2005.03

[3]李清华，杨军，初中生情绪管理能力调查研究[J1.现代中小学教育，2013(09）]