初中体育"体测项目游戏化"教学设计与实践研究

初中体育"体测项目游戏化"教学设计与实践研究

李东福

广东省湛江市第二十八中学524000

摘要：在过去的初中体育课程中，为了提高学生的体测成绩，教师往往在体育课上只注重训练学生与体测内容相关的体育运动，而且学生的练习过程也比较枯燥，体测项目的形式上缺乏趣味性和创新性，忽视了学生的情感需要。本文从初中生的实际需求出发，探究体测项目游戏化的方法，以期促进中学生在愉快的氛围中进行体测，提高身体素质。

关键词：初中体育；体测项目；游戏化；教学设计；实践研究

体育教学的基本目的主要是促进学生身体素质的提高，使学生能够保持良好的精神面貌投入学习。我国推出的《学生体质健康标准》更是加强了各级学校都对体育教学的重视，学校必须通过体测来掌握学生的基本健康情况，为了提高体育教学的成绩，学校往往对体质测试项目进行重复枯燥的训练，使得“体测”失去了原本的价值，不利于提高学生体育锻炼的积极性。为了解决这些问题，学校必须提升体育测试的游戏性，调动学生体育锻炼的积极性。

一、初中体育体测项目的内容

初中体育体测项目是各级学校根据《国家学生体质健康标准》的要求和引导对中学生每年进行一次体质测评，并且把测试的结果上报给国家，从而使学校和国家能够清晰的掌握学生的健康情况，及时调整关于中学生的体育教学内容。初中体测项目包括：身体素质项目（身高、体重、肺活量）；跑步项目（五十米跑、男生一千米跑、女生八百米跑）；坐位体前屈；立定跳远；男生引体向上；女生一分钟仰卧起坐等内容[1]。对学生的身体发育、身体机能和身体素质等各方面进行评估。如何提高这些体测项目的趣味性，将体测项目融入游戏对学生进行训练成为了体育教学改革的重点内容。

二、体测项目游戏化的教学实践方法

（一）根据不同的体测项目选择不同的体育游戏

在促进体测项目游戏化的过程中，需要根据体育课的所教授的内容和教学目标来选择和设计游戏。这就需要教师对初中体测项目进行全面的了解，并且根据学生的实际情况，为学生制定需要达到的体测目标，寻找体测项目和游戏之间的结合点，使学生能够在游戏中锻炼身体素质。比如坐位体前屈需要训练学生身体的柔韧度，教师就可以将训练学生柔韧性的游戏引入体育教学中。教师可以引入“劈叉接力赛”等游戏，将学生分成不同的小组，让每个学生接力劈叉达到一定的长度。通过这种游戏训练方式，使学生在愉快的氛围中锻炼了身体，为学生形成正确的体育认知奠定了良好的基础[2]。综上所述，教师要根据需要教学的内容和对于学生的教学目标还有针对性的设计不同的体育游戏，在游戏中提高学生的身体素质。

（二）根据学生的体育规律来组织体测项目的游戏教学

在对学生进行体育体测项目训练过程中，既要考虑到体育教学的规律性，又要使体育课程满足初中学生身心发展的规律性。要根据学生已经形成的动作认知规律、体育基础知识的理解规律以及学生能够接受的体育训练规律进行游戏教学。在训练学生已经学习过的体测项目时，可以进行一些稍微复杂并且穿插融合的体育测试项目进行游戏，训练学生的综合能力。在接触一些新的体测知识时，学生对新的底色项目还不够了解，在设置游戏项目时，可以选择一些比较简单，学生能够快速掌握的游戏，并且要让学生全面了解游戏的方法规则以及和体育测试之间的联系，使学生能够明白体测项目游戏化的价值，从而积极配合教师的工作[3]。比如在训练学生的肺活量时，学生已经基本掌握了肺活量的测量方法，为了使学生的肺活量提高，可以设置一项融合花样跳绳、吹气球、水下憋气等多项内容的游戏，对学生的肺活量进行全面的锻炼。而对学生的长跑耐力训练是一项长期的工作，比如800米、1000米，教师可以通过游戏训练学生的吃苦耐劳精神，锻炼学生的耐力性。比如“老鹰捉小鸡”的游戏，让学生在快乐的氛围中得到耐性锻炼。

（三）在设置游戏项目的过程中遵循锻炼性和安全性原则

初中体育教师在现代学生的体测项目时，要关注到学生身体的正常发育，使学生的身体素质能够成长到科学标准的范围内。在进行体测项目游戏训练时需要注重体测项目的运动强度在学生能够接受的范围内[4]。使学生不仅能够感受到体测项目的趣味性，更重要的是锻炼学生的身体素质。同时，在组织游戏训练的过程中，还要把学生的安全放在首位。这就需要教师在进行游戏设计时，综合考虑到学生在运动过程中可能遇到的各种风险因素，并且提前做好应对措施来排除这些风险因素。教师还要对学生的安全意识进行培养，使学生在进行体育游戏过程中始终把自己和同伴的安全放在首位。这就需要在进行体测项目训练之前要做好热身运动，降低学生受伤几率。可以通过一些趣味性的热身训练来改变传统热身项目的枯燥乏味性。比如可以进行“123木头人”的游戏来让学生进行热身，同时训练学生肢体的灵活性。

（四）教师讲解体测项目要点要运用生动、趣味性的语言

体育教师在上课的过程中，不仅需要给学生进行动作示范，更重要的是口头为学生讲解需要注意的要点。为了提高体测项目的游戏化程度，教师需要创新自己的教学语言，运用生动、趣味性的语言进行游戏的讲解，才能够吸引学生的注意力。首先，教师可以将一些有关体育运动的小故事引入课堂，使学生的课堂注意力更加集中，然后再给学生讲解体测项目的训练要点。比如在讲解引力向上时，教师可以通过引入关于引体向上的迪尼斯世界纪录的人物和事迹等内容，来激发学生的兴趣，然后再根据学生的实际情况给学生讲解引力向上的发力要点。其次，教师要多用一些鼓励性的语言，减少批评和讽刺，关注学生的情感需要，提高学生体育锻炼的自信心，从而促进学生保持良好的体育运动状态。

三、结束语

初中体测项目能够反映出来学生的身体素质，同时能够促进学生身体素质的提高。教师要促进体测项目的游戏化发展，改变传统的机械训练的方式，推动学生的身心健康发展。教师要根据不同的体测内容和教学目标来设置体育游戏，并且保障学生在体育锻炼中的安全，提高体测项目游戏化的效果。

基金项目：湛江市中小学教育科研“十四五”规划立项课题“初中体育教学与体质健康测试有机融合的探索与实践－－以湛江市区为例”(2021ZJJD005)。

参考文献

[1]沈巍. 快乐体育理念下初中体育游戏化教学探究[J]. 启迪与智慧(上),2022,(11):88-90.

[2]张富路. 游戏化教学在初中体育训练中的有效应用[J]. 田径,2022,(11):59-60.

[3]姜磊. 初中体育游戏化教学探究[J]. 科学咨询(教育科研),2022,(04):242-244.

[4]余晓宏. 初中体育游戏化教学的实践探索[J]. 甘肃教育,2022,(02):111-114.