中职心理健康教育“成长合伙人计划”的实施策略

中职心理健康教育“成长合伙人计划”的实施策略

黄闺珍

浙江省临海市中等职业技术学校  浙江省临海市  317000

    摘要：中等职业技术教育是我国职业教育的最好组成部分，随着素质教育的发展以及对专业型技术人才的需求，中职教育发展越来越注重教育的质量和教学时效性。学习压力的加大给中职学生带来较大的心理压力。学校层面需加强对中职学生心理活动的监测和考察，有的放矢的开展心理健康教育工作，完善成长合伙人计划，促进中职学生心理健康成长。

    关键词：中职；心理健康；成长合伙人；策略

    引言：守门人的成长合伙人是指寝室长作为成长合伙人，监督和观察寝室成员的心理健康状态，做好提防、预警工作。学校、教师针对学生的心理危机进行干预，为学生的心理成长发展保障护航。因此，教室要重视学生的心理健康状态，对学生进行适当的心理健康，教育和心理问题的干预，及时解决他们的心理健康问题，促进学生的全面健康成长。

    一、开展心理健康教育课程，利用传授专业知识引导

    成长合伙人要注重身体健康教育相关知识的渗透，通过学科教学活动和教育活动向学生传授专业的心理健康知识[1]。使学生能够保持机体健康的心态，面对成长发展过程中的各种问题，以及对自己的身体健康状态进行监测。使学生通过学习掌握基本的心理调节方法，树立正确的心理健康意识，保持科学的心理健康观念，不再张心理健康问题看作是重大疾病，不惧怕、不恐慌，而是积极的应对心理健康问题。并且对心理健康引起足够的重视，当自己的心理出现问题时能够采取相应的措施或者能够及时寻求专业的帮助。

    例如，在中职心理健康教育工作中，学校要鼓励各科教师，做好学生心理健康守门人的工作，成为学生的成长合伙人，履行好班级团队领导者的角色，在日常教学工作中，做好心理健康教育方面的工作和指导，在学科教学中，渗透心理健康教育因素，促进学生的成长。教师们还可以共同努力，协同配合做好守门人的成长合伙人角色，通过专门的课程教学和各种活动宣传心理健康教育的知识，使学生们成长为拥有科学的心理健康知识的人。通过开设心理学课、心理卫生课、心理健康教育课会举办心理健康相关的知识讲座，向学生传授、普及心理健康教育的相关知识，使学生能够正确的认识自己，使守门人们掌握更加科学的心理辅助知识和技能，做好守门人的成长合伙人角色，并将专业知识进行灵活应用。

    二、开展匿名信箱或树洞活动，为学生提供表达渠道

    守门人的成长合伙人们要为有心理健康问题的学生提供表达和发泄的渠道，使他们内心深处困惑自己已久的问题或情绪得到及时的抒发，减少心理健康问题的发生[2]。守门人和成长合伙人可以作为一个很好的倾听者，倾听有心理健康问题的学生内心深处的矛盾，启发学生，助推学生解决心理问题，缓解焦虑或低落的情绪，为他们提供匿名信箱或树洞，提供表达的渠道。可以定期组织大家将不愉快的事情写在纸条上，然后匿名收上来，之后将所有人的纸条放在专门建立的树洞中，或者每人发一个纸条撕成粉碎，表达烦恼走开，达到发泄情绪的目的。而不是将烦恼堆压在心里，久而久之必然会造成心理问题，不利于学习和生活。

    例如，教师可以开展心理健康相关的问卷调查，了解学生在日常生活中的一些困惑，询问一些低落情绪的来源，采用匿名的方式，鼓励他们对一些困惑自己已久的，觉得生活中不公平、让自己产生不愉快情绪的问题进行倾诉。守门人和成长合伙人要掌握学生真实的心理健康状态，针对学生在调查中出现的问题和疑惑进行沟通和解决，开展有针对性的帮扶工作，对于有些仅仅是需要宣泄的学生，为他们提供宣泄的方式，耐心倾听，并适当的给出建议，引导他们积极健康的心理状态；而对于一些心理健康问题比较严重的学生，则需要运用专业知识对他们进行适当的引导，使他们能够逐渐的消除不良心理因素。

    三、设立专业的心理咨询服务室，进行心理问题干预

    在当今社会，孩子们的压力越来越大，很多学校都针对学生的心理健康，开设了心理咨询室，为学生的心理健康而服务，希望更多人能摆脱心理问题，把时间和精力放在学习上，实现自己的价值。处于青春期的学生们或多或少的会存在一些不良情绪以及情绪低落的时候，如果他们的不良情绪没有得到及时的纾解，可能会郁结在心，渐渐的发展成为心理健康问题。因此守门人和成长合伙人要按照科学的规律和方法开展心理问题干预工作，设立专业的心理咨询服务室，通过个别沟通进行深入的心理辅导工作，将心理健康教育落到实处和心灵深处。找对时机、运用正确的方法，从学生的实际出发，捕捉学生的心理敏感点，引导和帮助学生转变心理健康状态，积极健康的发展[3]。

    例如，每个孩子可能会由于不同的原因而产生不同的心理健康问题。家庭环境、成长压力、学习困难和校园，暴力等，都可能会使学生或多或少地出现不同的心理状况，守门人和成长合伙人要及时干预，引导学生进行专业的心理咨询，运用正确的方法，层层诱导，减弱乃至消除其心理困扰，使他们维持良好的心理状态，心理健康发展。

结束语

    良好的心理素质是人的全面发展中的重要组成部分，也是未来人们能够适应社会生活在社会竞争压力中取得胜利的重要因素。中职学生正处于身心发展的重要时期，随着其生理和心理的发育和发展，以及外界竞争压力的不断增大，中职学生在学习、生活以及社会交往方面可能会产生各种心理问题，教师要帮助学生合理的解决，为他们营造健康的心理成长环境。

参考文献

[1]许丽琴.浅谈中职德育与心理健康教育融合对策[J].品位·经典,2021(20):98-100.

[2]吴仁泉.中职学生心理健康教育的探究与分析[J].学苑教育,2021(29):51-52.

[3]胡群.高校“辅导员+班级助理+班委+寝室长”四位一体班级管理模式的探索[J].科技资讯,2020,18(35):119-121.