健康科普堂：老年人糖尿病的护理

健康科普堂：老年人糖尿病的护理

李艳

商丘市中心医院内分泌科  河南   商丘    476000

随着人们年龄的上升，各种慢性疾病往往都会接踵而来，而糖尿病就是其中对老年人身体健康影响较大的一个存在。对于老年糖尿病患者而言，只有在日常生活当中采取适当的护理措施，才能有效的帮助老年人远离糖尿病的影响。

什么是老年人糖尿病？

老年人糖尿病指的是年龄在60岁以上的老年人发生了糖尿病，或者人们在60岁以前出现糖尿病且病情延续至60岁以后的患者。作为一种影响人体糖代谢的疾病，糖尿病即使是对健康的人的身体也有着非常严重的影响，更不用说是身体相对更弱的老年人了，再加上糖尿病这种疾病在中老年人群当中的发病率正在逐渐的提升，可以预见未来将会有更多的老年人在晚年生活当中受到糖尿病的影响。只有在日常生活当中针对老年人糖尿病患者进行适当的护理，帮助患者做好血糖的控制，才能更好的使患者远离糖尿病的影响，从而健康的度过晚年生活。

为什么老年人容易患糖尿病？

那么，为什么糖尿病这种疾病更容易找上老年人呢？首先，随着年龄的增长，老年人的身体机能会产生一定的下降，这不仅会导致老年人的抵抗力减退，更容易使老年人体内的激素分泌出现混乱，进而导致对糖类代谢的问题发生，最终导致糖尿病；其次，由于老年人身体抵抗力减退的影响，很多老年人在日常生活当中都容易受到慢性疾病的困扰，这就导致了老年人需要在日常生活中同时服用多种药物。但正所谓“是药三分毒”，多种药物的使用虽然可以有效的控制老年人病情的发展，但却可能影响到老年人身体对糖分的代谢，从而增大老年人发生糖尿病的可能；最后，随着当今社会环境的变化，越来越多的人开始在日常生活当中摄入高热量高糖分的食物，而且人们的运动量也大不如前，再加上遗传因素导致的胰岛素抵抗以及老年人身体衰弱、经济来源减少与生活质量下降等多种原因的影响，导致老年人相比青年与中年人更容易受到糖尿病的影响。

老年人糖尿病患者怎样护理？

1.饮食方面的控制

在对老年人糖尿病患者进行日常护理的过程当中，护理人员首先要做的就是对患者的日常饮食进行适当的控制与调整。首先，护理人员需要让老年人远离糖尿病的饮食禁忌以及一些不良习惯，比如含糖量高、含盐量高之类的食物、动物内脏以及烟酒等一定不要让老年人再接触；其次，护理人员需要尽量选择清淡健康的食品烹饪方式为老年人准备食物，比如清蒸、水煮、凉拌等，这些方法处理的食物有着共同点特点，那就是使用的油脂与实验都相对较少，这样可以有效控制老年糖尿病患者对油脂与盐分的摄入；最后，护理人员还应当对老年糖尿病患者的主食摄入量进行管控，最好是让患者摄入一些粗粮，这样才能有效的避免老年糖尿病患者的血糖上升。

2.运动方面的防护

俗话说“生命在于运动”，这句话对于一般的糖尿病患者也相当适用，但老年人由于身体机能的退化往往会在运动过程当中受到二次伤害，而糖尿病这种疾病还会在患者受伤的时候影响伤口的愈合，因此护理人员还应当在老年糖尿病患者的日常运动中做好相应的防护，比如为老年糖尿病患者更换防滑的靴子，防护性好的软质衣物以及拐杖等，最好是在老年糖尿病患者运动的时候做好全程的监护。此外，在光线条件不好或路面湿滑的天气条件下，护理人员需要尽量避免让老年糖尿病患者外出活动。

3.做好血压的监测

在糖尿病患者的日常生活当中，对患者血压的监测也是一项重要的任务，这是因为糖尿病会导致高血压加重，而高血压也会反过来影响糖尿病，特别是老年人绝大部分都会有血压升高的情况，这就导致了老年糖尿病患者的病情相比年轻人更加难以控制。因此，护理人员需要在家中配置血压计，在日常生活当中时刻关注老年糖尿病患者的血压变化，并且督导患者在日常生活当中按时服用降压药来进行血压的控制，才能有效的避免患者的糖尿病在老年高血压的影响下进一步发展。

4.保持良好的卫生

在老年高血压患者的日常生活当中，保持良好的卫生情况也是必不可少的一项护理措施，这是因为老年人的皮肤抵抗力本就随着年龄的增长而出现了减退，再加上糖尿病这种疾病很容易使患者由于卫生问题而导致皮肤感染，且糖尿病导致的皮肤感染往往很难有效治愈，因此从根源上清除感染源就成为了保障老年人健康的关键。在此过程当中，护理人员需要引导老年人按至少每周洗一次澡并更换两次贴身衣物的频率进行卫生清洁，才能更好的避免老年糖尿病患者出现皮肤感染等卫生问题。

老年人的身体素质本就与年轻人难以相提并论，而糖尿病又是一种严重影响患者身体健康且无法治愈的疾病，这导致了老年人糖尿病不仅难以控制，而且在护理方面也需要格外注意。只有采取正确的护理方法，才能更好的帮助老年糖尿病患者保持正常的晚年生活。