吃饭时，难免将碎肉、纤维等食物残渣塞进牙缝里。所以，饭后人们常常爱剔牙，这实际上对牙齿有害。因为饭后剔牙，容易剔伤牙床，引起牙龈出血、肿胀、疼痛等炎症。长期如此，可以使牙缝增大，牙龈萎缩、牙根裸露和牙齿过早脱落。因此，饭后只宜用温盐水漱口，然后刷牙，以此清除残留物。
素质教育.小学生版（中高年级）
2009年4期
