老年糖尿病患者平时怎么控制血糖

老年糖尿病患者平时怎么控制血糖

王淅 

雅安市第四人民医院 625000

糖尿病是目前全球流行性疾病之一，属于内分泌、代谢性中的常见性疾病，主要特征是血糖升高，目前为止仍然无法完全治愈。根据相关数据调查结果，我国的老年糖尿病患者居多，每年的患病率也在不断上升，预计在2050年，老年人当中患有糖尿病的人数很有可能会超过20%。糖尿病患者由于很难对血糖进行控制，所以很容易引起慢性并发症，糖尿病本身并不会致命，但是相关并发症会直接导致患者出现致死致残的情况，带来的经济负担也较为严重，在无法保证患者的生活质量。所以必须患者以及家属必须要了解如何控制血糖，才能够帮助老年糖尿病患者更好的控制病情。

老年糖尿病患者控制血糖效果不佳会带来哪些影响？

根据临床调查研究结果，目前我国糖尿病患者的血糖控制效果并不是很理想，血糖的控制水平对糖尿病患者具有非常重要的作用，有利于帮助患者减少其发生并发症的可能性，同时还可以保证患者的日常生活质量得到提升，尽量减少入院率，降低经济支出。血糖控制的效果与患者的年龄、文化以及病程等方面都具有密切的联系，结合调查研究结果，文化程度高、不使用药物治疗、血脂正常的患者，血糖控制的效果也较好，反之则血糖控制效果较差，尤其是利用胰岛素联合降糖药物治疗的患者，其血糖控制的效果最差。根据调查研究结果显示，该病症很有可能会与区域之间存在密切的联系，尤其是对于部分经济发展水平较低的区域，老年糖尿病患者的病程比较长，文化水平也较低，并没有真正的意识到血糖控制的重要性。久而久之，患者的血糖控制效果较差，患者出院之后也没有对其展开专业的指导，医护人员也无法对患者的实际情况给予足够的关注和重视。由于受到多种因素条件的影响，老年糖尿病患者的血糖控制效果不佳，并发症的发生率一直不断提高，降低了老年人的生活质量。在日常治疗过程中，需要对患者的个体情况给予足够的关注和重视，保证患者的依从性得到提升，采取有针对性的干预措施，保证患者的血糖得以合理控制。

老年糖尿病患者如何更好控制血糖？

按时按量服药：对老年糖尿病患者来说，要想更好的控制血糖，必须要按时按量的吃药，如果无法按时遵循医嘱服用药物，很难控制血糖，所以家属要定时提醒，避免患者遗忘。

血糖监测：在控制老年糖尿病患者的血糖时，需要对血糖进行监测，为保证监测的有效性、及时性，有老年糖尿病患者的家庭，可以选择购买家用的血糖监测仪，对患者的血糖变化情况展开更加直观的监测，同时还可以详细记录每次监测的数据，为后续的查询和对比提供参考数据。

控制饮食：对于老年糖尿病患者的血糖进行控制时，要根据患者的实际情况，比如身体、年龄以及病程等，对饮食的总热量摄入情况进行管理和控制，切忌不能够超过基本标准要求，通常患者的摄入总热量控制在1500千卡左右即。尤其是粗粮、杂粮当中的糖类分解速度比较缓慢，有利于血糖老人的食用。同时还要保证蛋白质供给充足，比如鱼虾、大豆制品等，蛋白质的每日摄入量控制在250g内，尽量补充一些现膳食纤维、维生素，多吃蔬菜、水果，尽量少食用含有高胆固醇的食物，比如动物的肝脏等。从饮食着手，有利于帮助老年糖尿病患者更好的控制血糖。

规律运动：在控制老年糖尿病患者血糖的时候，可以适当的组织患者参与一些体育活动中，比如打太极拳或者散步等，这些都是较为轻松的运动方式。在引导老年糖尿病患者运动时，要遵循循序渐进的原则，逐渐增加强度和难度。通过运动，有利于降低血糖，同时还可以帮助患者提高胰岛素的使用效果，帮助患者更好的改善和控制病情。

综上所述，控制老年糖尿病患者血糖的时候，将重点放在患者日常的饮食和运动方面，帮助患者增强自身的抵抗力，同时配合药物控制，定期对患者进行血糖监测，保证患者的血糖控制效果。