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《老年健康》
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2009年4期
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冲击训练改善骨质
冲击训练改善骨质
(整期优先)网络出版时间:2009-04-14
作者:
京生
医药卫生
>公共卫生与预防医学
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资料简介
美国最新研究发现,高冲击力训练(如踏步、跳绳)和快走,对髋部和腰椎是很好的骨源性刺激,可以加强肌力,还能抑制破骨细胞的骨吸收作用。
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美国最新研究发现,高冲击力训练(如踏步、跳绳)和快走,对髋部和腰椎是很好的骨源性刺激,可以加强肌力,还能抑制破骨细胞的骨吸收作用。
来源期刊
老年健康
2009年4期
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相关关键词
训练
骨质
骨吸收作用
破骨细胞
冲击力
骨源性
冲击训练改善骨质
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