离异单亲家庭子女的心理调适对策

离异单亲家庭子女的心理调适对策

王玲玲

宁波市镇海区骆驼中心学校

摘要：在现代社会环境下，由于离婚率的上升以及其它原因造成单亲家庭与日俱增，这使得单亲家庭子女的心理健康教育越来越引起人们的普遍关注。从单亲家庭子女这一特殊的群体出发，概括总结单亲家庭子女存在的心理问题，分析论述其产生的原因，探索实施心理调适的策略，以期对单亲家庭子女的心理健康教育起到积极的作用。

关键词：离异单亲家庭子女；心理调适对策

离异单亲家庭是与双亲家庭相对的一种特殊家庭结构类型。由于家庭中夫妻之间离婚、一方死亡、遗弃、分居或其它原因等，形成了只有父亲或母亲的家庭。在现代社会环境下，由于传统的家庭模式和婚姻关系发生深刻变化，家庭离婚率的迅速攀升使单亲家庭的数目日渐增多。家庭结构中家庭成员的残缺严重地影响了单亲家庭子女的心理健康，致使单亲家庭子女在其社会活动的过程中表现出与非单亲家庭子女更为复杂、严重的心理异常与行为异常。如何对其进行心理健康教育，解决他们的心理问题，使他们能够健康成长，已是当前需不断研究和探讨的问题。

一、让家成为孩子心灵的乐园

影响孩子情绪成长的决定性因素并不是父母的离异，而是成长的家庭气氛。家庭是孩子生长的第一环境，也是孩子获取社会文化价值观念的源泉．更是孩子心灵的避风港。帮助单亲家庭孩子走出心理困境，家庭的作用毋庸置疑。

1.以乐观与积极影响孩子

家长的情绪直接影响着孩子的情绪，如果单亲家长长期处于抑郁、消沉、悲痛的情绪之中，那么将对子女的情绪产生消极影响。消除自己的不良情绪就是消除子女不良情绪的前提。因此，单亲家长要及时调整好自己的心态，从痛苦的现实中走出来的，面对并解决新问题。尽量避免在子女面前怨天尤人，逃避困境，用坚强乐观的生活态度去影响孩子，让孩子对未来的生活充满信心。

2.让慈爱与严格伴随孩子

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子的健康成长需要一个稳定和谐的家庭环境。孩子在双亲的抚育和教育下，会更有安全感，有利于身心的自然健康发展。然而，家庭的缺损往往也导致了家庭教育的缺损，单亲家庭的教育方式往往存在着诸多的偏差，因此对单亲家庭的教育观念和教育方式的正确引导就显得更为重要。单亲家庭的父母要加强理性，采取宽严适度的教育方式。不要为了弥补孩子缺失的情感，过分地满足孩子的要求，因为这种溺爱、怜爱的教育方式不利于孩子健康人格的形成，反而会影响孩子健康成长。也不能对孩子放任自流。因此，单亲家长要尽可能多抽时间与孩子沟通情感，引导孩子面对现实，调整自我，用良好的意志品质战胜来自各方面的挫折和困难，使孩子明白父(母)亲并没有放弃对他们的关怀和爱护，单亲家庭的孩子往往心理比较脆弱和敏感，一些生活中的事情会使他们产生微妙的心理变化。如看到别的孩子与父母共同去玩耍时就会自我感伤，家长应及时与孩子谈心，进行心理疏导，帮助子女学会自信、自立、自助、自强。

3.用活动和交际鼓励孩子

由于家庭关系的失调，单亲家庭往往表现出沉闷、压抑的生活气氛。这种气氛势必会给子女的健康成长带来负面影响。单亲家庭除有常规的生活外，还应安排一些有趣的娱乐、休闲活动，家长也要学习一些有关现代家庭生活的知识，尽可能地让家庭生活丰富多彩，增添生活乐趣，使孩子摆脱单亲家庭的孤独感和不适感。同时，单亲家长还应扩大家庭生活的范同，不仅鼓励孩子与同龄人交往，增强与同龄孩子之间的友谊，而且还要让子女多接触其他亲友中的长辈，能够跟长辈交流和沟通。让孩子学会建立良好的人际关系，用诚恳、乐观的态度多接触同学，多交朋友，和同学老师取得心灵上的沟通，从而以愉快的心境投入到生活和学习之中。

二、让学校孩子心灵的避风港

1.填补孩子缺失的情感

心理学家说“一切最好的教育方法，一切最好的教育艺术，都产生于教育者对学生无比热爱的炽热心灵中。”单亲家庭的孩子，由于感情的缺失造成成长的烦恼无处宣泄，他们大都渴望有一个能理解自己、倾听自己，甚至是能引导自己的人出现。老师便可以充当这个角色。一般情况下，这些孩子都不愿主动开口讲自己的事，尤其是诉说自己的家庭变故作为语文老师，周记便是了解他们很好的通道。我们会从孩子哪怕是应付作业式的只言片语中了解到他们最近的生活状态和心里动向。充满关切与理性的评语便是打开他们心灵的钥匙。有个孩子开始只是试探的很隐晦地说：妈来我家了，给我买的新衣服我看都没看一眼。还有一个孩子说：这个家里，我更像个多余的人。这时就需要老师要重视，这可能是一个信号，一个倾诉与求助的信号，我们先要做一个很好的听众，让这个孩子信赖你，和孩子建立良好的沟通，填补他们感情的空白。

2.培养孩子的阳光个性

单亲家庭的生活状态是否良好，很大程度上取决于单亲子女能否抱有正确和积极的态度，而单亲子女的心态很大程度受父母的影响。单亲家庭父母要以宽容的心态立身行事，要学会对痛苦和懊恼的遗忘，遗忘有助于单亲家长的身心健康，遗忘是对仇恨的释放，对悲痛的解脱，对忧虑的拒绝，对疲惫的宽慰。惟有家长乐观地面对生活，才能驱散孩子心中的阴影，使孩子感受到家庭的温暖。那么老师除了和学生沟通之外，要和家长保持联系，共同关注孩子的动向，共同培养他们面对生活挫折的能力，培养他们的阳光个性。

离异单亲家庭学生的心理教育是一个系统工程，需要通过学校、家庭、社会之间的相互联系、相互合作、相互促进，形成学校内外沟通，给他们以更多的爱，使他们内心感受到社会、学校、家庭都在关心他们，爱护他们，促使他们克服并逐步消除不健康心理，促进他们健康地成长。

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