浅谈高中心理学课堂教学的必要性与措施

浅谈高中心理学课堂教学的必要性与措施

徐倩倩

吴起高级中学    陕西省吴起县   717600

摘要：心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是当今时代下中小学教育的重要环节，是帮助学生了解自我、应对世界、接近幸福的教育，更是面向人生的教育。心理健康是人生获得成功的前提和基础，也是家庭幸福享受生活的保障。心理健康教育可以增强学生心理健康意识，提升自我发展能力，培养优良心理品质，促进学生全面发展，本文主要针对高中心理学课堂教学的必要性与措施展开讨论。

关键词：高中心理课；教学必要性；教学措施

引言：教育是用心灵浇灌心灵的职业。为进一步推进心理健康教育工作，教师应该更好的掌握科学的心理辅导方法，提升心理辅导能力和管理智慧，专职心理健康教师及时疏导学生内心压力，上好心理健康课，普及心理健康教育知识，加强心理健康意识，学会心理调适方法，提高学生心理适应性和自主调节能力。同时，加强对特殊群体学生的关心、关爱，帮助他们解决实际困难，引导学生和家长正确、积极地面对困难。

一、高中心理学课堂教学的必要性

心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。心理健康教育不仅让学生对自己有了更进一步的了解，对心理知识有了更多的认识，也增进了学生与老师、学生与家长、学校与家庭之间的联系，心理健康教育使学生在紧张的复高中学习阶段中缓解自我的情绪，也化解了学生在成长、学习过程中所面临的一系列问题，让学生建立重视身体健康、懂得身心健康、关注身体健康的良好认识，并推动进行自己的人生计划，确立美好奋斗目标，从而为今后的生活工作打下坚实的基础，为青少年健康成长奠定了扎实的基础。

二、高中心理学课堂教学的对策

1.心理健康调查

为了老师更好地了解学员的心灵健康状况，也将为教师以后能更好地开展心灵教学提供支持，老师也可通过"身心健康状况调查"，调查将为老师准确了解学员的心灵状况，及早把握学员心灵动态，深入研究心灵问题根源，并寻求更科学合理的心灵教学措施提供有利支持。

2.主题班会 加强心理健康教育

教师可以开展心理健康教育主题班会，教师利用班会课，积极开展心理健康教育主题班会，引导学生了解自我，接纳自我，关爱自我，了解更多的心理知识，知道如何正确面对生活和学习中遇到的心理危机，积极向家长和老师求助，提高青少年的心理素质，促进青少年身心健康成长。例如，教师开展了关心生命主题班会，生命教育是学校心理教学的主要内容，能够促使孩子了解自己，敬重生命，畏惧生命，爱护自己，关心自己。教师利用各种方法引出对生命的认识和思考，引导同学们自我认识、自我接纳和自我改变。尝试愉悦接纳自身的长处与不足，全面客观评估自我，坦诚地接纳自己。其次，教师着重增强学生的安全观念，遇到安全问题学会如何正确处理。从社会交通安全、心理安全、体育安全、网络安全、学校安全等方面入手，培养了高中生的安全意识，使学生充分认识到交通安全的必要性与紧迫感。主题班会的开展可以让学生们正确地认识危机中的社会现象，并看到了危难中的挑战和机遇，从而帮助学生爱护自己、关心别人、关怀社会、关心生活，帮助学生树立健康向上、积极乐观的生活态度。

3.设置丰富的心理健康体验活动

高中紧张的学习生活，学生们鲜有真正放松的时刻，当全班同学一起做游戏时，大家可以真的放下学习的压力，全心投入到游戏中，因此教师应该积极组织开展心理健康体验活动。例如，引导学生利用漏斗将五彩的细沙装进玻璃瓶里，通过色彩的搭配，角度的倾斜，设计属于自己的沙瓶画，在DIY中治愈心情。设置负能量气球，引导学生将烦心事和负能量写进便利贴装入气球，将气球吹大，随后以自己喜欢的方式踩爆气球，使烦心事带来的压力和焦虑释放一下。在不同活动体验中，同学们学习心理健康知识、卸下烦恼放下包袱、呐喊宣泄释放情绪、触摸细沙产生联结，享受身心愉悦。

4.加强沟通 关爱学生

高中阶段学生更需要老师的关注和关心。教师可以和学生当面聊聊，了解他们学习懈怠的原因，鼓励他们振作起来认真学习；上课时更多关注到他们，点点名启发他们回答问题，让他们感受到老师的关注和关爱。此外，教师和家长们保持必要的沟通，及时反馈课堂的信息给家长，发挥家校合作的力量，督促学生学习，一同帮助学生们更好地成长。如果学生学习生活有什么情况，教师要第一时间与学生、家长沟通，力求家校形成合力促进学生的学习。同时教师也要注重班级建设，发挥班集体的作用，让学生在有爱、温暖的班集体中获得向上的力量，促进学生健康成长。

 结语：教师应该思考与探讨如何设计出一节好的心理课，如何上好一节心理课。对高中心理健康教育课程的发展和推进工作也提出了新的目标和要求，不只局限于现在，应该以长远计，把高中心理课程做成有传承意义的课程系列。真正的教育是用一棵树去摇动另一棵树，用一朵云去推动另一朵云，用一个灵魂去唤醒另一个灵魂。教师应该心理教育教学有所启示，让花成花，让树成树，让我们不断努力不断进步，都成为更好的自己。

参考文献

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