慢性支气管炎惹人烦，三个症状最明显，日常调理要注意以下几点

慢性支气管炎惹人烦，三个症状最明显，日常调理要注意以下几点

罗文彬

龙泉傅氏中西结合门诊部   四川 成都 610100

慢性支气管炎指每年咳嗽、咳痰症状，累计超过3个月，同时持续2年，经肺部X线，以及胸部的CT检查，没有器质性的疾病，才诊断慢性支气管炎，慢性支气管炎主要症状是咳嗽、咳痰，它与长期接触粉尘，及大量烟雾暴露史有很大关。慢性支气管炎有三大主要症状，主要表现为咳嗽、咳痰，严重时可出现气喘的症状。一般情况下，感冒引起的咳嗽持续时间较长或者连续三年有持续两个月的咳嗽现象，可造成慢性支气管炎的发生。患者出现分泌物增多，时间过长可造成细胞增生、气管狭窄，导致出气困难。如果咳嗽有痰，气道伴有声响称为喘息。

慢性支气管炎三大症状

第一，咳嗽。患有慢性支气管炎的患者的典型症状之一就是伴随慢性咳嗽，这种咳嗽以早起时以及夜间睡觉时的咳嗽最为常见，在病情的不断发展中，后续会伴有咳嗽、咳痰不止的情况。这种咳嗽症状一般在冬季和春季更为明显，咳嗽也会加重。

第二，咳痰。慢性支气管炎患者也会伴有咳痰的情况，患者的痰液一般为白色泡沫状或者是浆液性痰液，还有些是青色的痰液，一些患者还会出现痰中带血的情况，这种咳痰症状一般在早上起床后比较多。一些患者的发作以呼吸道急性感染为先导因素，同时可能伴随发热、上呼吸道卡他症状，继而导致咳嗽加重，咳痰增多，痰液也从稀痰逐渐变成黏稠状或者是黄色脓性，还有少数存在痰中带血的情况。

第三，气喘。慢性支气管炎的患者因为气道内的痰液增多，会导致气道不通畅，时而出现喘息、气促、气短、胸闷等症状，特别是在患者活动量明显增加的情况下，气喘症状更为明显。如果患者的支气管哮喘以及喘息频繁发生，需要及时进行治疗，否则可能发展成慢阻肺，出现一系列并发症，这样患者的气喘症状还会变得更为严重，气促症状更为明显。

慢性支气管炎的日常调理须知

1. 饮食调理

对于慢性支气管炎患者而言，对患者的有效护理能够让症状得到缓解，在饮食上，合理均衡的饮食搭配对于病症缓解很有必要。

通过饮食调理，适当的补充营养有很好的辅助治疗作用。该病的饮食原则应适当地补充必要的蛋白质。如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、鱼类、豆制品等。寒冷季节应该补充一些还有热量高的肉类暖性食品，以增强御寒能力。适量的进食羊肉、狗肉以外。饮食上要注意忌辛辣、刺激食物，这类食物的食用容易产生燥热，导致内脏热毒郁结，慢性支气管炎患者食用，容易导致其呼吸道粘膜充血、水肿等情况加重，进而导致患者的慢性支气管炎症状加重。慢性支气管炎患者也要避免吃海鲜之类的发物，葱姜蒜等，这些食物会加重患者体内的湿热状况，导致气道高反应症状，对于气道炎症的消退是不利的。慢性支气管炎患者要忌抽烟喝酒，因为烟草中含有大量的尼古丁、焦油等对人体有害的化学物质，这些物质会刺激人体气道粘膜，导致气道受损，导致症状加重。而喝酒容易导致血管扩张，导致气道充血严重，这些都会加重慢性支气管炎的症状。在饮食上，慢性支气管炎患者还要注意少吃高糖高盐的食物，如奶油、巧克力、咸菜、泡菜等，这些食物也会加重体内湿热状况，导致气道的分泌物增多，容易加重患者的咳嗽、咳痰症状。

患有慢性支气管炎的患者，必须要管住自己的嘴，谨记病从口入，日常饮食中，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜补充维生素c的需要，可以多吃一些维生素含量多的食物，适当摄入一定量的矿物质、微量元素等，选择优质蛋白质食物，如鸡蛋、豆浆、蜂蜜、瘦猪肉、鸡胸肉等；多吃蔬菜，如西红柿、芹菜、黄瓜、紫甘蓝等。除了饮食上需要补充以外，预防支气管炎发作也是很重要的，应该戒烟，注意做好保暖工作，加强个人卫生。包括适当的体育锻炼。

2. 日常护理

慢性支气管炎，多在气候变化。如冬春季节，劳累等体质下降时发作。反复发作、迁延难愈，由于病程比较长，多数患者的身体虚弱，且身体体质比较虚，是一种慢性消耗性疾病。日常生活中，要注意保暖，防止受风着凉。居住场所要保持通风，室内温度和湿度要合理。还要保证充足的休息时间，不断增强体质。

对慢性支气管炎患者有必要进行用药护理，把握抗生素药物对止咳、化痰、平喘的作用剂量以及使用方法等。尤其是要督促患者戒烟，也要避免他们接触二手烟，多开窗通风，避免去往人多的场所，避免在空气质量环境差的场所长时期工作，选择环境好的工作岗位。

患者也要注意观察自己的生命体征是不是平稳，对呼吸系统症状是否有加重情况进行自我观察。对于患者而言，心理护理也是有必要的，因为慢性支气管炎一般病程较长，对于患者呼吸系统症状持续时间也很长，因此患者的肺功能有一定下降，所以需要及时对他们开展心理疏导和安慰，帮助他们建立抵抗疾病的信心和耐心，让他们保持积极乐观的心态，这对于病情康复是有利的。

需要注意的是，慢性支气管炎患者中，一些患者病情严重，他们的胸闷、气短、喘息、咳嗽等症状严重，所以需要及时对他们进行肺功能测试。对于经常受凉并出现呼吸道感染的患者，需要注意保暖，必要时提前注射流感和肺炎疫苗，减少呼吸道感染的可能性。

3. 预防措施

慢性支气管炎很多都是记性呼吸道感染引起的，如果治疗不彻底，就容易变成慢性，治疗起来就比较麻烦了。所以在日常生活中，应该注重培养良好的生活习惯，注重对心肺功能进行锻炼，及时接种疫苗，提升自身免疫力和抵抗力，防止被感染。针对已经出现的呼吸道感染情况，需要及时治疗，确保治疗彻底。可以定期进行肺功能体检，及时发现问题并解决。在日常生活中，要注意不要吸烟，也要避免接触二手烟、三手烟，保持居住环境内的通风条件，不长时间待在过度干燥的环境中，避免接触生活和工作中的污染空气和刺激性气味。要适当进行运动锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力，选择运动项目时，要量力而行，运动也要适可而止，但要坚持运动，可以选择一些有氧运动项目，如太极拳、瑜伽、游泳等，进行心肺功能锻炼。此外，还要注意保持自身的睡眠充足，这对于提升免疫力也是必要的。在日常饮食中，要减少吃辛辣刺激的食物，避免经常性的对呼吸道产生刺激，饮食要健康，多吃水果蔬菜，注意保暖，避免感冒以及呼吸道的感染，等等。这些措施对于预防慢性支气管炎的发生是很有必要的。通过有效的预防和护理，慢性支气管炎可以得到有效缓解和治疗，在出现呼吸道症状后，应该及时治疗，也要确保治疗彻底，避免急性支气管炎发展成慢性支气管炎。