关于冠心病的科普知识

关于冠心病的科普知识

孔祥培

浚县人民医院心血管内科 河南鹤壁 456250

冠心病是人类健康的杀手，每年约有50万人发生猝死，其中80%患有冠心病。而且，目前冠心病的患病人群出现年轻化趋势，在青年人群、中年人群中均有发生。以至于提起冠心病，很对人都闻之色变，认为冠心病是一种不可控制、难以治疗的疾病。那么，冠心病到底能不能有效治疗呢？冠心病的出现原因是什么呢？对于冠心病患者，如何自我护理呢？本文一探究竟。

一、为何会得冠心病？

冠心病的全称是“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，冠状动脉是为心肌细胞供血供氧的血管，它维持着心脏正常运转。一旦冠状动脉出现粥样硬化、血栓或痉挛等现象，冠状动脉的供血量、供氧量就会减少，管腔因狭窄与堵塞，导致下游的心肌得不到充分血液灌注，得不到氧气供应，就导致心肌缺血症状出现，从而发生了冠心病。患者出现冠心病的原因是多种多样的，主要包括几个诱因：家族史，主要与遗传因素有关；年龄因素，随着人的年龄增长，心脏疾病风险程度随之加大；高血压、高血脂、高血糖的影响，导致心脏受到损伤；长期酗酒、抽烟、熬夜等不健康习惯，这些不良习惯是导致冠心病的主要诱因，尤其是熬夜，会导致冠心病、猝死的机率增加；血管管腔狭窄，由于血管管腔狭窄，导致心脏供血异常，出现冠心病症状。冠心病的典型症状：胸痛（胸骨后或心前区出现压迫感、紧缩感、刺痛感等症状）、呼吸困难、恶心、心悸、胸闷及心脏不适等。

二、冠心病如何有效治疗？

首先明确的是冠心病的特点就是无法彻底根治、不会传染，存在遗传可能性。因此，临床上对冠心病的治疗一直都是以预防、控制为主，科学有效的防治是关键！目前，医学临床上对冠心病的有效治疗，主要通过手术治疗、药物治疗两种方式实现。

（一）手术治疗

手术治疗主要以心脏搭桥手术、介入治疗为主，心脏搭桥手术是在冠状动脉狭窄的近端与远端之间建立起一条通道，使血液绕过血管的狭窄部位，而达到远端。该治疗方式，适合于三支冠状动脉或左主干病变的患者。介入治疗也是目前临床上常见的冠心病治疗方式，主要是明确冠状动脉造影后，在严重狭窄的动脉处植入支架，使冠状动脉通畅，改善心肌缺血，该治疗方法的优点就是不必开胸，简单、安全、痛苦小，一般情况下，经过介入治疗后的患者，冠心病症状会得到显著性缓解或完全消除。

（一）药物治疗

治疗冠心病的药物有硝酸甘油片、速效救心丸、硝酸异山梨酯片等，这些药物对于冠心病的控制效果较佳，但并不能根治。除了这些药物外，也可以食用一些中药，比如：复方丹参滴丸、速效救心丸、舒胸益气汤、通脉宁心汤、益气养阴通络汤、黄芪药物、川芎药物等，这些中药的特点就是毒副作用小，能够起到强心作用，坚持正确服用，能够有效的防治冠心病。但是，任何药物都会对身体产生影响，正所谓“是药三分毒”，建议患者根据专业医生指导建议服用中药，杜绝自己给自己开药方，以免造成不适，给身体带来不利影响。

三、冠心病患者自我护理常识

（一）宜做有氧运动，避免过度劳累

对于冠心病患者而言，适合做一些有氧运动，通过科学适量的有氧运动，增强心肺功能，降低冠心病风险。比如：散步、竞走、瑜伽、太极拳、太极剑、广场舞、骑自行车、慢跑、做韵律操、跳绳等等，通过有氧运动，能够促进全身血液循环，增加氧气对人体供给率，达到心脏功能训练的目的。但是，一定要注意运动强度，避免过度运动、劳累。

（二）宜食清淡、果蔬，忌油腻、烟酒

日常饮食对于冠心病患者极为重要，许多冠心病患者都有食油腻、饮酒、抽烟等习惯，导致高血压、高血脂、高血糖情况发生，且得不到有效控制，进而加重了冠心病风险。因此，建议冠心病患者采取戒酒、戒烟计划，日常饮食中，避免食用高脂肪、高糖类、油炸等食物，建议饮食低能量、低脂肪、高维生素E、高膳食纤维食物，比如：燕麦、西红柿、绿豆、红小豆、苹果、土豆等膳食。通过科学饮食，达到冠心病防治的目的。

（三）宜规律、合理饮食，忌暴饮暴食

值得注意的是，吃太饱也会引起冠心病发作，由于人在进食大量的食物后，胃肠道需要对进食后的食物进行综合消化，由于人体功能机制特点，血液就会自动的分流，将大量的血液供给给胃肠道，从而导致供给心脏的血液量变少，心脏一旦出现供血不足情况，就会导致冠心病症状出现。建议冠心病患者养成一个科学合理的饮食习惯，每顿饭只吃7分饱，保证餐饮时间在规定时限内，避免饱一顿、饥一顿情况出现。

（四）规律睡眠、休息，常备特效药物

熬夜是冠心病的主要诱因之一。根据相关报道，长期熬夜的人群，冠心病发作率比正常人高出50倍。当前，无论是青年人，还是中老年人，都有熬夜的习惯，这一点要坚决避免，建议20点之后，22点30之前上床休息，保证每天睡足7.5~8小时，尤其是保证24点~凌晨3点处于休息状态，因为这一时间点若熬夜，极其容易出现心律失常、心悸、胸闷等症状。此外，为了预防冠心病突然发作带来的生命危险，建议家中与身上常被药物，如：硝酸甘油或速效救心丸、丹参滴丸等，一旦冠心病发作，可立即正确服药，保证自己生命安全。