飞行教员的飞行疲劳影响因素及对策探讨

飞行教员的飞行疲劳影响因素及对策探讨

吴玉龙 ,包兴容

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摘要：飞行活动不仅考验着飞行人员的专业技能，同时对飞行人员的身体素质和心理素质都做出了一定的要求。而疲劳状态对于处于高风险的飞行职业的教员来说直接地危及危及了飞行人员自身以及国家人民的生命财产安全。本文针对飞行教员疲劳驾驶的因素进行分析，提出相应的解决措施，希望给予相关部门参考和借鉴。

关键词：飞行教员；飞行疲劳；影响因素；对策

飞行是一种特殊的职业，其是现代社会最为复杂的劳动类型之一，从事飞行行业的人员需要具有优秀的身体素质、过硬的心理素质以及精湛的飞行技术，从而完成飞行的任务。同时，飞行员的工作环境相对较为特殊，其长时间的处于嘈杂、密闭、高温等飞行环境当中，因此极易引发飞行疲劳的现象出现。而现飞行教员作为飞行人员的训练者，其面临的飞行任务量更加巨大。现阶段需要相关部门充分的关注飞行教员的飞行疲劳问题，从而为飞行训练提供科学的保障与依据，确保飞行训练的安全，有效避免飞行事故的发生。

1 飞行疲劳与飞行安全

1.1飞行疲劳的定义

    在飞行医学领域中将飞行员在实施飞行任务过程当中由于飞行阶段的生理、心理等各种原因影响下产生的工作能力低下的状况界定为飞行疲劳。这种疲劳类型一般包括了生理性疲劳、病理性疲劳和心理性疲劳。长期处于飞行疲劳下，不但会使得飞行教员无法安全地顺利完成各种空中作业，同时也在一定程度上提高了教员们出现包括细菌感染、肝炎等病症的概率，对飞行教员的身心健康带来了严重的威胁。

1.2飞行疲劳对飞行安全的影响

飞行活动是一种特殊的活动类型，其要求飞行人员需要在短时间内克服各种应激和干扰，根据各种信息做出最为正确的决策，从而保证飞行的安全，完成飞行的任务。而飞行疲劳现象的出现会在一定程度上导致飞行员的反应速度降低，出现飞行错觉等问题，致使判断失误等情况出现，甚至引发严重的飞行事故。因此，现阶段的飞行活动当中应当充分注重解决飞行人员的飞行疲劳问题，从而有效地减少和避免事故出现的频率，保障飞行人员自身以及国家和人民的生命财产安全。

2 诱发飞行教员飞行疲劳的因素

2.1飞行压力过大

    随着我国社会的快速发展与进步，我国民航经济也得到了突飞猛进的发展，因此现阶段的民航市场需要大量的飞行人员，这也就直接导致了飞行教员需要直接教学更多的学生。同时，伴随着现阶段末位淘汰、绩效考核等与经济直接挂钩的教学制度改革，无形中增加了飞行教员的工作量，进一步加大了他们的飞行压力和飞行负荷；另一方面，对一些身体素质和身体耐力不够优秀的飞行教员来说，飞行的负荷在主观上是成倍地增加，极易造成飞行疲劳的现象出现。

2.2休息不足

    飞行任务的增加意味着训练的时间也随之增加，因此如果飞行教员无法快速地快速地适应改变的训练时间，就容易引起生物节律错乱的问题出现。现阶段一些飞行学院将飞行教员的训练时间改变成为两班倒的形式，这就使得午休时间也随之被取消。因此，早出晚归的飞行任务带来的负荷使得飞行教员们的正常睡眠被干扰，引起了睡眠质量下降、生物钟紊乱等问题出现。加之飞行时间和飞行距离的相对增加更是加重了飞行教员的疲劳感和多种节律功能紊乱的情况，从而使得出现操作的失误，严重影响了飞行的安全。

2.3工作环境因素

飞行教员所处的工作环境与其他航空行业例如民航客机等环境存在着一定的差异，飞行教员们需要面对的是狭小的驾驶舱和无密闭的增压座舱，极端天气很容易对他们的工作环境造成一定的改变与影响。同时，由于飞行教员所处的工作舱缺乏无人驾驶的系统，这就更需要他们长时间保持高度的精神集中，因此更容易出现飞行疲劳的现象。

3 预防飞行教员飞行疲劳的有效对策

3.1合理制定作息制度

    合理的作息制度是避免飞行教员出现疲劳飞行的第一步。首先需要合理地控制飞行的次数，科学地安排倒班制度，拒绝出现教员超时飞行和带病飞行的情况，保证教员睡眠充足。其次，在飞行紧张阶段和极端天气下需要适度增加休息时长，确保教员有充足的休息时间。

3.2合理安排体育活动

    适度的锻炼能够在一定程度上提高飞行教员的身体素质，保证飞行教员能够有更好地进行身体的自我调节和适应。因此，航空医师需要做好相关航空卫生知识教育，根据不同教员实际的身体素质情况合理的加强体育锻炼的监督与指导，从而提高教员高空飞行的适应能力。同时，根据实际情况进行适度的体育锻炼也能够帮助教员自身调节生理节律，提高觉醒水平，有效降低夜间血浆褪黑素的水平。除此之外，飞行大队也可以适度地安排一些文化娱乐活动例如舞会、爬山等内容，从而在一定程度上帮助放松飞行教员的飞行紧张状态。

3.3膳食科学搭配

    飞行期间需要合理地安排飞行膳食，首先需要保证膳食能够满足飞行训练所必需的热量，其次则需要保证膳食搭配得科学、均衡，尤其注重微量元素的摄入。飞行训练期间的饮食需要与三大营养元素进行紧密地结合，例如通过充足的蛋白质摄入保证飞行员脑力工作能力的提升，适当地摄取糖类物质避免由于饮食问题带来的困倦感。并且用餐时间需要与飞行倒班的时间进行匹配，禁止出现空腹、饱腹的飞行，减少空中晕厥和胃肠胀气的现象出现。

3.4综合性物理治疗

综合性的物理治疗对飞行教员缓解和消除疲劳也有积极的促进作用。按摩、耳穴按压、推拿、高频电消炎止痛等方法都能够有效地缓解疲劳。温泉泡浴、户外有氧运动等相关的耐力训练也能够在一定程度上缓解疲劳，使得飞行教员能够更好地投入到接下来的飞行训练当中。

4 总结语

综上所述，飞行疲劳对于长期处于飞行活动的教员来说有着直接的影响，因此现阶段需要相关部门和单位通过对飞行教员们的作息制度、体育活动、膳食搭配以及综合性物理治疗等方面做出一定的完善和改革，从而保证飞行教员在执行飞行任务的时候能够有充足的精神和快速的反应处理各项操作内容，迅速地对问题做出相应的决策，从而安全、出色地完成飞行的任务。

参考文献：

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