让“视”界更清晰——白内障科普知识

让“视”界更清晰——白内障科普知识

杨道锋

虞城县人民医院眼科 河南商丘 476300

白内障是一种常见的老年人眼部疾病，该疾病的发病率可以随着人们的年龄增加而增长。根据我国卫生部相关数据显示，我国医学临床上白内障患者数量一直呈现出不断增长态势，白内障不仅给老年患者带来巨大的生活困扰、健康威胁，更导致患者的医疗开销增加，给患者身体上、经济上、生活上带来诸多困扰。那么，到底什么是白内障？哪些人群容易得白内障？老年人又该如何防治白内障呢？以下就为您详细解答。

一、什么是白内障？

白内障是一种由于晶状体浑浊导致的视觉障碍性疾病，人的眼球就像一颗玻璃球体，眼球内有晶状体，当眼睛里的晶状体出现病变或老化，晶状体就会变得浑浊，光线被浑浊的东西遮挡，就会导致眼睛看到的东西十分模糊，甚至出现失明的情况。通俗点来讲，眼睛就是人们获取外界信息的“窗户”，对于白内障患者而言，就像是明澈的“窗户”上蒙了一块布，导致外界信息无法通过光线传递至视网膜上，出现物体模糊直至失去光明情况。目前，白内障是致盲率最高的眼病疾病，相关研究表明，在我国白内障的致盲率已经高达47%，它给患者带来严重的身体威胁、生活困扰。

二、哪些人群容易患白内障？

根据我国卫生部数据显示，60岁以上的老年人群是白内障主要发病对象，60~70岁人群白内障发病率约为23%；71~80岁人群白内障发病率约为30%，81~89岁人群白内障发病率约为53%；90岁以上人群白内障发病率高达90%以上。因此，白内障的发病人群主要集中在老年群体，而且随着人的年龄增长，其发病率也在不断提升。

读到这里，相信很多读者都会疑问：为什么会得白内障？我的身体很好呀，怎么就得白内障了呢？白内障发病原因是什么？

医学研究表明，白内障的主要病因包括衰老、遗传、紫外线照射过度、糖尿病、青光眼、长期眼内膜炎等等。这些因素都可以导致人出现白内障的情况。但是，白内障的出现，很多情况下都不是单个因素引起，它与人的身体整体状况、生活习惯、基因等有着关联。虽然白内障主要集中在老年人群，但是，临床上白内障患者越来越低龄化，许多60岁以下的患者也出现有白内障的情况，比如：人长时间盯着电脑、手机等，导致用眼过度，视力不断下降，在受其它因素影响下，就会有白内障的风险。因此，白内障不是老年人的“专利”，是每一个应该关心的问题。如何明确预防白内障的方法，知道治疗白内障的方式，也应该是每一个人关注的焦点。

三、怎样防治白内障？

（一）白内障的预防

1.避免用眼过度

白内障的发病因素较为复杂，一些遗传性因素导致的白内障，很难通过个人预防达到避免白内障情况的发生。但是，像糖尿病、紫外线照射过度这些因素，就可以很好的通过日常防护，来最大程度保护我们的眼睛，避免出现白内障。专家建议，要科学的用眼，避免长时间盯着电脑、手机等物体，避免用眼疲劳。同时，坚持每日做眼部按揉工作，促进局部血液循环，让眼睛的免疫力提高。更要避免用眼看太阳、电灯等物体，避免紫外线对眼睛的直接伤害。

2.坚持科学饮食

从医学角度来讲，许多水果、蔬菜中含有大量的维生素C、维生素E等营养物质，这些都是眼睛需要的物质。因此，人们可以通过补充好维生素，让氧化晶状体受到的伤害减少，降低白内障的出现率。比如：坚持食用一些蓝莓、草莓、苹果、香蕉、胡萝卜、番薯、杏仁、麦芽、西红柿、西兰花、荠菜等等。此外，也可以食用深海鱼类，如：沙丁鱼、鲑鱼等，深海鱼类富含ω- 3脂肪酸，其对人的眼睛有很好的保护效果，通过科学饮食，从而达到日常预防的目的。

（二）白内障的治疗

1.辅助治疗

得了白内障，听人说可以吃药或涂眼膏治好？错错错！目前为止，没有可以消除白内障的特效药。但是，药物治疗仍然是临床上常见的辅助治疗方式，主要是起到辅助作用。治好白内障，关键得做手术。在临床上，可以通过一些抗氧化药物，比如：维生素E等，进行辅助治疗，从而减缓白内障的进展，最大程度避免白内障带来失明风险。另外，像新鲜的水果、蔬菜中也含有清除氧自由基功能的物质，这些都可以减缓白内障的进展。白内障一旦形成，很少有药物能够逆转，需要尽快的就医检查，在符合手术标准下进行手术治疗。

2.手术治疗

手术是目前能够有效治疗白内障的主要手段。白内障手术一般采用表面麻醉的方法，在患者眼部位置开一个很小的切口，通过超声波素击碎摘除浑浊晶体，再以人造晶状体替换浑浊晶状体，从而帮助患者恢复正常视力。这类手术时间相对较短，一般5~10分钟就可以完成，患者手术过程中没有明显不适。一些患者可能疑问：得到糖尿病能不能做白内障手术？糖尿病患者只要控制好血糖。术前要控制饮食，少吃升糖快的甜食等食物。严格按照医生的要求来准备手术，是可以进行的。也有一些患者疑问：年纪太大能不能做白内障手术？白内障只会随着人的年龄增加而变严重。一些年纪大的患者，在患有白内障时，还会产生青光眼、眼部发炎等疾病，很多情况下由于起病急，一夜之间就可以造成失明，此时再做白内障手术，已经来不及了。因此，专家建议，不管是60岁，还是90岁，都应该及时的做手术，关心自己的眼部健康！