我是一名传统武术爱好者，同时也是贵刊的忠实读者，习武多年，但还是有些问题一直困扰着我，希望得到秦庆丰老师的指点。1．在少林拳桩功训练中。怎样做到气沉丹田，心无杂念。2、在习练少林五形八法拳时，怎样才能做到丹田发力，以内催外。气到力到。3．拳术中讲究手眼相随，通过什么方法训练才能更好地做到手眼协调？
中华武术
2009年1期
