体育游戏在高中篮球训练中的运用

体育游戏在高中篮球训练中的运用

徐关明

广东省佛山市华南师范大学附属中学南海实验高级中学528200

  摘要：高中学生心理和学习上的双重紧张，高中是他们学习生涯的转折点，对老师的要求也很高，特别是对体育老师来说，要充分发挥体育课放松的功能。教师把体育游戏引入到篮球教学中，既能增强学生对运动的兴趣，又能增强他们的体质，缓解他们的学业负担，使他们的身心得到充分的舒缓。本文主要探究体育游戏在高中篮球训练中的运用对策。

关键词：高中体育；篮球教学；游戏教学

引言：篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作,是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和发展人体基本活动能力的过程。教师应该从学生的实际出发，设计多样性与趣味性相结合的练习手段。娱乐并不是高中篮球教学活动的全部，在篮球教学过程中，教师不仅要引导学生掌握篮球的技巧，更要对学生进行思想教育，让学生在增强体质的同时，树立正确的体育观点与道德观念。 将游戏应用于篮球教学活动中，教师需要关注思想教育。

一.体育游戏在高中篮球训练中运用的意义

（一）有助于激发学生的篮球运动意识

在高中体育课上，把篮球游戏的教学内容合理地纳入到体育教学中，既可以使课堂具有娱乐性、竞争性，又可以调动学生对体育运动的热情，激发学生对篮球的认识，进而促进学生对篮球的兴趣，进而促进其积极参加和锻炼，提高学生的运动能力。

(二)有助于提高课堂教学质量

在高中体育教学过程中，合理地将篮球游戏作为一种合理的课堂活动项目，使篮球课具有多种形式的发展与设计，有利于使体育教学的有效实施，在拓宽体育教学内容的同时，还可以向同学们传授体育知识，指导他们根据体育教育的要求，进行创新学习，逐步地改善篮球运动的教学效果，为高中体育教学的有效化实施打下基础。

(三)有利于缓解学生学习压力

由于某些高中学生的体能水平较低，采用常规的体育教学方式，难以合理地进行体育锻炼，导致一些水平较低的学生在运动过程中会产生较大的心理负担，从而影响了学生对体育的认识和课堂锻炼。同时，利用篮球游戏来进行体育教学，可以在游戏活动中创造良好的气氛，减轻学生的运动和学业的紧张感，并让他们在游戏中始终处于良好的学习状态，合理地训练他们的身体素质，从而提高他们的体育能力。

二.体育游戏在高中篮球训练中的运用对策

（一）篮球游戏教学的有机设置

教师开展篮球运动时，应该用情景化的方式、适宜的语言吸引学生的兴趣，在游戏中提高孩子们的运动能力和技能，从而让学生真正喜欢上篮球这个运动项目，真正感受到篮球运动所蕴含的价值意义。例如，教师体育活动《篮球运球活动方法》，教师以螺旋型走瞬间点燃学生学习篮球的兴趣。在活动中运用多样化的形式，层层递进，从运球写数字、运球追逐、运球翻“烧饼”的练习中，将运球技能融入游戏，逐层增加难度，不断巩固，让学生在游戏中学习，激发对篮球的兴趣。再如，教师开展体育活动《鱿鱼游戏》，教师的活动运用“鱿鱼游戏”闯关情境，营造轻松、和谐的教学氛围，激发学生学习运球的兴趣。学生在开心的游戏中自然而然学会行进间运球，掌握运球的动作要领，提高拍球技能及灵敏性。教师从课的开始就用不同的小游戏激发学生的学习兴趣，从课的开始准备部分就引导学生用玩的方式进入到技术学习状态，为课的基本部分的展开打下了良好的基础。教师应该学生身心发展的阶段性特点，设计融趣味游戏情景与运动技能训练于一体的教学过程，让学生在玩中掌握运动技能，增强对篮球运动的兴趣，训练了身体协调能力，在运动中感受快乐、体验成功、收获健康。

（二）教学内容与游戏形式的有机设置

青春是昂扬向上的，青春是活力四射的。在这个冬日暖阳的季节里，为全面贯彻“双减”政策，提高学生共同竞争和相互合作的团队精神，锻炼我们肢体的协调性及快速反应能力，激发学生热爱篮球、热爱运动的热情，培养学生积极向上的精神风貌，教师应该思考篮球教学内容与游戏形式合理融合的有效方法。例如，教师以篮球“双手胸前传接球”为教学的主要内容，设计4个课时的开放式技能单元计划。通过无球徒手练习到有球两人迎面传接球练习，让学生掌握传接球伸臂迎球，引球缓冲的连贯动作。四人一组、八人一组移动传接球练习，更一步促进了学生对双手胸前传接球技术动作的掌握，小组合作提高了团队协作能力，增强趣味性，强化学生传接球技术的同时，使传接球更趋于比赛情境。运送大赛、云环游戏通过游戏的形式引导学生思考传接球时机和在游戏中主动沟通的作战意识。六边形传接球练习、多人四角传接球练习结合传接球，运球，跳步急停等多种组合技术，拓展了组合技术在实战比赛中的提升，大大提高学生在比赛中运用传接球技术的意识。

（三）在篮球身体素质训练中的运用

篮球对身体素质要求较高，在篮球教学中身体素质训练通常会比较单调乏味，很容易影响到学生的训练积极性。对于同一训练内容，教师要掌握好方法，并不断改进。采用游戏的方法不仅可以激发学生的训练欲望，还可使学生始终保持高度的亢奋状态，收到良好的训练效果。比如在进行腿部训练时，可采用“蛙跳接力”的游戏方式，也可以采用比赛“爬楼梯”的方式；在对上肢进行训练时，可采用“推小车”“投手榴弹”的游戏方式等。教师可以根据素质训练内容的不同，选择适合高中生进行的游戏项目，在提高学生身体素质的同时，也愉悦了心情。

（四）在篮球放松活动中的运用

在篮球教学中，将游戏运用于放松活动中，不仅可以快速消除学生的疲劳感，也可消除学生运动状态的紧张感，使学生恢复到平缓的精神状态。放松阶段，教师可选择一些相对轻松、负荷较小的游戏项目，使学生能够在活泼、愉快的气氛下结束训练，从而达到运动技能、身体素质以及心理素质全面提升的目的。

结语：总之，游戏教学法在高中篮球课堂上的有效运用，既是实施快乐体育理念的内在要求，也是高中体育开展素质教育活动的必然选择。因此，作为一名基层体育教师，要善于从学生的内心需求出发，重视篮球游戏的收集、编排和推广，真正做到篮球教学的“寓教于乐”，进而为青少年体育教育和篮球教学做出应有的贡献。

参考文献：

[1]尹红明.对中学篮球教学训练中应用游戏法的探讨[J].体育世界，2010，（3）：53-54.

[2]柯育平，张志中.篮球教学游戏归类与运用分析探讨[J].体育教育，2011，（23）：123-24.

[3]王静.浅谈篮球游戏在篮球教学中的作用及教学要求[J].科技信息，2010，（15）：522.
作者简介 ：

徐关明  1980年4月    男   籍贯： 吉林省    民族:  汉  本科学历  职称：高中体育与健康一级教师     研究方向：高中体育    邮编： 522280