在体育教学中如何培养学生终身体育的锻炼意识

在体育教学中如何培养学生终身体育的锻炼意识

吴金坤

福建省莆田青璜中学  351111

【摘要】近年来，随着我国教育领域的发展和教育体制的改革，体育领域取得了长足的进步。体育是人类进行身心活动的基本的方式，是一种复杂的社会现象。只有通过积极的课外体育活动，体育的功能才能得到最大程度的发挥，使学生的终生体育意识得到增强。文章从体育教育的角度，阐述了在体育教学中对学生进行终身体育意识的培养。

【关键词】初中体育;体育教学;终身体育意识;

前言

人们越来越重视体育锻炼，终身体育逐渐被纳入体育教学大纲。特别是对于准备考试的初中生来说，他们每天都忙于所有科目的学习。人们不可避免地忽视了体育的重要性，埋头苦干于学习，甚至不愿做体育运动。这显然对学生终身体育锻炼的培养产生了不利影响，使其身体素质难以提高。在这方面，如何更好地在初中开展终身体育教育是一个尤为重要的问题。

1、在体育教学中培养学生终身体育意识的重要性

21世纪是经济和技术快速发展的时代。现在的社会需要更多的人才。它既注重人才的知识与技术，又注重人才的体质与能力。就身体健康而言，人们通常首先想到运动。然而，提高身体素质并不是一蹴而就的。只有不断坚持体育运动，它才能有效。如果在学生年龄只依靠几节体育课来做运动，那就没有效果了。因此，体育的另一个重要目的是向学生灌输终身体育锻炼的思想。即使在体育课中[A1]或毕业后，也要积极参加体育活动。另一方面体育不仅仅是一项运动，而是一种精神。体育精神内容广泛。它包括坚韧、耐力、连续不断奋斗精神。这是实现高水平人才现代化的必要前提，因此，在现代体育教育中，要注重对初中生终身体育意识的培养。

2、在体育教学中培养学生的终身体育意识的措施

2.1完善体育教学设计

一方面，要切实加强体育理论知识的学习。理论教育可以帮助学生更深入地了解体育在人们生活中的重要作用。正确认识运动的科学规律，按照人体的运动规律进行运动，才能真正保证学生的身心健康。因此，为了提高学生对运动的认识，初中体育教师还应该主动地进行教学。当然，有效地掌握学习时间是必要的。另一方面，也应该选择合理的教材。不仅要正确地告知学生体育的重要性，还要确保体育教材符合初中生的生理特点。例如，高中男生[A2]体育教材更注重体育教学，具有较强的展示美的能力和技能；同时，女孩可以选择更灵活、更协调的运动来展示她们的身体和健康的外表。[A3]利用趣味化的运动教材，使学生积极参加运动，从而有效地激发了他们的自主性。通过组织体育竞赛，培养学生对运动的兴趣。兴趣是最好的教师，也是终身体育锻炼的教师。初中生在身心发展方面更完美，更容易获胜[A4]。在此基础上，教师可以利用游戏来引起学生的兴趣，从而提高他们的学习兴趣。例如，举行有趣的运动会[A5]、拔河比赛、接力赛、蓝球[A6]比赛等。在一定程度上，提醒学生[A7]如何进行体育运动和锻炼。此外，这些体育活动还有助于达到教育目的，丰富学生的精神文化生活，促进他们的身心发展[1]。

2.2改善学习环境

首先，教师应努力为学生创造良好的体育环境。学校体育应着眼于促进健康的生活方式，并考虑到当前的现实。根据初中生的成长特点，营造和谐自由的体育氛围，如开设体育与健康等选修课;此外，学校内外还有各种各样的体育活动，如体育比赛或体育讲座。秋词[A8]，必须增加学校体育设施的配置。在体育教学过程中，必须配备学习设备[A9]和运动场。个别经济条件相对不足的学校，因地制宜地组织学生的业余活动。此外，还可以在适当情况下组织家长活动，让家长参加学校体育比赛，为体育活动提供更有利的运动环境。最后，应该加强师生之间的沟通。学生和教师是体育教学中不可触碰[A10]的对象，体育教师的素质是决定体育教学质量的重要因素。

2.3在锻炼过程中强化体育意识

现在，许多初中生的身体素质都在下降，这是我们所不愿看到的，也是所要面临的现象。所以加强体育锻炼，增强学生的体育意识，是学生健康成长必不可少的一环，目前许多学校的体育教学依然以技术为主，对教育质量的要求相对较高。为了使学生达到标准，颁布了强制性规定，这在教学方法上过于正式。例如：三好学生的体育成绩必须达到要求，否则不得参加。因为这些规定，很多没有被评为三好学生的同学，都对运动不感兴趣。[A11]要使每个学生都能得到充分的发展，要有良好的体格，就必须不断地、合理地指导，告诉他们身体是属于他们自己的，运动是为了他们自己的健康，不是为了别人，而是为了让他们有一个坚定的信念，在经过一段时间的学习和总结以后，他们就会慢慢地产生自主训练的想法，并且主动地加入到训练的行列中来。

2.4借助体育课后反思，培养学生的终身体育锻炼意识

初中体育课的备课有助于培养学生的持续锻炼意识。然而，受传统思维的影响，许多教师在教学过程中往往采用统一的教学方法，基本上对所有学生设定的学习目标是一致的，没有考虑学生自身的差异，导致许多学生未能实现理想的体育目标，而且，这种情况也在一定程度上降低了学生体育锻炼的动机，在一定程度上影响了终身体育锻炼意识的培养。对此，教师必须进行课后反思，完善和发展相关的评价体系，以促进学生的健康发展。

例如，在进行体育素质教育时，教师要根据学生的身体素质，进行差异化的教学。例如，与男孩相比，女孩在运动能力和天赋方面存在明显缺陷。此外，由于学生的运动能力不同，一些肥胖学生在接受一些灵敏性训练时会遇到困难。因此，教师不能硬性要求这些学生在训练中也要达到高标准。当然，学生的身体素质是培养终身健身意识的关键，传统的力量锻炼是比较枯燥，所以，在教学中，老师可以把最受欢迎的运动训练方式引进教室[A12]，例如 Tabata高强度间歇式训练，这样学生更易于接受[2]。

2.5开展课后服务工作

按照教育规律、学生成长规律、学生个性特点和爱好开展课后服务，提高学生的综合素质和实践能力，促进学生的全面发展。初中校要带头建设体育、美术、图书等设施，为学生提供体育、美术、图书等体育设施。鼓励初中和校外体育机构参加学生综合实践活动，或组织学生参加社区、企事业单位的社会实践活动，促进学生终身体育意识。

结论

综上所述，在未来的初中体育教育应积极转变教育观念和教育方式，不断地进行改革，以改善学校体育教育、丰富教学内容、健全教育评价体系，使学生充分发挥主观能动性，进而培养学生终身体育锻炼意识。

参考文献

[1]郑娜，胡美轶，孙亚菲.如何在体育教学中培养学生的终身体育意识[J].体育时空，2016(3):108.

[2]秦兴林.体育教学中如何培养中学生终身体育锻炼的意识[J].新教育时代电子杂志(教师版)，2017(15):8.

[A1]建议改为：体育课后

[A2]高中？？？

[A3]这段话好好审定，男生美的能力与技能？女生用灵活协调运动展示身体和健康的外表？

[A4]意思表达不够清晰

[A5]趣味运动会

[A6]篮球

[A7]提醒？建议修改为指导

[A8]？？？

[A9]运动设备

[A10]？？？

[A11]现在是大部分学习好的学生和家长普遍认为体育运动影响学习，我认为这个强制性规定没问题啊？这反而会督促这些三好学生们努力锻炼，而不是一心只在书本中，不会因为有了这规定，没评上三好生的同学对运动不感兴趣，只有德智体美劳同时发展才是三好学生，这观点有问题，这段话是否再斟酌斟酌？

[A12]引入课堂