高血压合并心脏病,日常生活中应注意什么

高血压合并心脏病,日常生活中应注意什么

杨逻辑

达州市达川区大树镇中心卫生院   635743

众所周知，当前国内俨然已经进入到一个老龄化社会背景之下，最明显的一个特点、特征就是中老年人的数量大大提升。而从中老年人的角度上来说，由于其身体机能、器官功能的逐渐退化，一些老年慢性病自然而然就找上门来，而在中老年人慢性病的当中，一些心脑血管疾病的发生概率是最高的，几乎每一个中老年人都深受心脑血管疾病的困扰，高血压心脏病就是其中之一，并且在高血压心脏病控制不当的情况下，患者具有失去自身生命的风险，对于患者自身生命安全和患者家庭来说都是一个比较严重的影响。而对于绝大多数的高血压合并心脏病的患者来说，在日程工作和生活多加注意的情况下，可以维持好自身的血压，同时控制好心脏病。因此，在本文中就将对高血压合并心脏病患者的日常生活注意事项进行系统的阐述，希望对国内的相关患者的日常生活、习惯养成等等方面起到一定的借鉴和引导作用，其主要目的在于维护高血压合并心脏病患者的生命安全和身体健康。

一、高血压合并心脏病的危害

从临床中可以明显发现，高血压合并心脏病的发病率维持在较高水平，同时对于患者的人身安全会形成比较大的影响，具体来看，高血压合并心脏病主要具有以下几方面的危害和负面影响；

（一）损伤患者自身的脑血管

高血压合并心脏病患者在临床中容易出现诸多不同的并发症情况和问题，其中并发症发病率比较高的就是患者心脑血管领域的病变。其中，高血压合并心脏病患者自身的血压控制不住、导致血压比较高的情况下，其脑溢血的发病几率也就会变得越高，临床中很多患者发生脑溢血，便是因为血压值骤然上升所致的，脑溢血的致死率和发病率率都十分的高，因此高血压合并心脏病患者需要注重日常生活中的控制。

（二）慢性肾脏病

对于高血压合并心脏病的患者来说，如果其血压值长期控制不好比较高的情况下，患者的肾脏功能就会受到一定的影响，并且比较容易出现肾小动脉的粥状硬化情况和问题，此时患者的肾脏功能会逐渐降低，具体会出现夜尿多、尿中的蛋白比较多等等，后续还有可能导致患者出现糖尿病，对于患者的生存质量、生活质量都会形成比较大的影响。

（三）各种病变问题

高血压合并心脏病是一种综合性病症，对于人体的多个器官都会造成比较大的影响，由此就容易出现各种病变问题，对于患者自身的身体健康会形成严重的负面影响。例如高血压心脏病会引起患者心源性哮喘慢性心衰、主动脉夹层等等问题，有的患者也会发生慢性肾衰，而这种症状都十分的危险，伴随着病况的进度会立即损害到患者的生命健康。

二、高血压合并心脏病患者日常生活中应该注意的问题

对于高血压合并心脏病患者来说，目前缺少全面根治的手段和方式，最好的方式就是在日常生活、工作当中进行控制，俗话说就是“好好养”，避免患者自身的心脑、血管承受过多的压力和负担，这对于患者的身体健康和生命安全收拾比较重要的。而且高血压心脏病在现实生活中是比较常见的，长期高血压控制不稳定，导致心脏功能和结构受损，影响心脏射血功能，进而出现心脏功能不全。当心功能不全时，患者会出现呼吸困难，喘息不能平卧，大汗，胸闷气短，甚至口唇发绀以及危机生命的情况。具体的日常生活当中需要注意以下几方面的问题；

（一）避免过于劳累

对于高血压合并心脏病患者来说，其在日常生活和工作当中一定要重视避免过于劳累，平时一定要注意多加休息，避免自身的心脏承受过多的负担。因此，在相关医护工作人员针对高血压合并心脏病患者的宣教工作当中，需要注意引导患者进行日常休息，并且避免熬夜工作、过劳工作等等现象的出现。同时，患者自身一定要重视避免自身的心理疏导，避免出现阴郁情绪等等现象，简单来说就是避免出现内心劳累，这可以在很大程度上帮助患者做好高血压合并心脏病的日常控制。医护工作人员可以告知高血压合并心脏病患者，不论是在工作中还是生活中，身体是革命的本钱，身体倒下了，一切都是浮云。所以必须休息好，避免劳累，也就是中医上常说的适劳逸。

（二）重视饮食

首先，在夏季时节，高血压合并心脏病患者可以依据实际情况喝绿豆汤或者是喝绿豆粥，能够起到解暑的作用，另外也能够降低血脂，保护人体的心脏组织，也能够调节人体的血压，所以高血压合并冠心病的患者可以在夏季适量的喝点绿豆汤，有助于身体的健康。

其次，茄子也可以成为高血压合并心脏病患者的饮食选择，因为茄子含有非常多的维生素，能够防止血脂升高，另外还能够辅助性的治疗高血压，动脉硬化等疾病，高血压合并冠心病的朋友们是可以多吃点茄子，但是需要注意的是，在烹调的时候，需要避免多油多盐，放入少许的盐，放少许的油就可以了，对于高血压合并心脏病患者自身的生存、生活质量都会具有较大的提升作用。

最后，在水果方面，高血压合并心脏病患者可以选择山楂，山楂的营养价值非常的高，能够起到活血化瘀的效果，可以改善人体的内分泌系统，另外也能够起到降脂降压的作用，高血压合并冠心病的患者朋友们可以多吃点山楂，将山楂洗干净，放在砂锅内加入适量的水，代茶饮用即可。

结论：

综上所述，不难发现，伴随着国内老龄化社会趋势的到来，使得高血压合并心脏病患者数量得到了一定的提升，而高血压合并心脏病对于患者自身所造成的影响是比较直接和严重的。在这种情况下，高血压合并心脏病就需要注重日常生活和工作当中的控制，其中饮食控制比较重要，高血压合并冠心病的朋友们是千万不要吃刺激性的食物的，患者的饮食要清淡，应该要多吃蔬菜水果补充膳食纤维，有助于身体的健康，还需要适量的做运动，增强个人的免疫功能，从而保障其生活、生存质量和生命安全。