中职校体育社团改善学生心理素质的研究

中职校体育社团改善学生心理素质的研究

欧志军

河池市宜州区职教中心    广西  河池   546300

摘要：中职院校是我国培育专业型、技能型人才的重要场所，也是我国正规教育体系中不可或缺的重要组成部分。在对中职学生进行教育的过程中，需要更多关注学生当前的心理状态与心理健康情况。尤其是当前中职学生基本都是属于因中考成绩不佳、学习能力较差才报读中职学校，他们年龄相对较小且缺乏成熟的心理观念，通过多种途径介入中职学生的心理素质培育也因此显得格外重要。由于中职学生年纪较小，普遍好动不好静，因此也对体育运动更有兴趣和好感，通过加入体育社团，中职生将更好地形成健康的思维与生活习惯，最终实现改善心理素质的目标。

关键词：中等职业技术学校;体育社团;心理素质

社会时代的不断发展进步，人们生活、工作节奏加快，随之而来不断扩大的压力，对人们身心发展造成了一定影响，同样也对学生群体带来了较大压力。中等职业技术学校生源来源于中考失利的学生，年龄处于身心发展的重要时期。受到自身及其他因素的影响，中等职业技术学校学生在心理健康方面出现了一些问题，而通过校内设立体育社团能够在一定程度上帮助学生树立良好心理状态，保障学生身心得到健康发展。

1.中职校园体育社团对学生心理素质的影响

1.1形成良好的健康理念

体育课程教育是我国各阶段教育过程中的关键内容，而体育课程在新课改之后也引导、催生了大量的体育社团[1]。体育社团是一种专注于特定体育项目、由体育教师引导、由该项目的共同爱好者组织形成的社团组织，由学生自治、学校监管，自主开展体育活动。在这一背景下，学生可以通过体育社团找到能够有大量共同话题与兴趣爱好的伙伴，也能够通过体育社团产生集体荣誉意识以及团队精神，更可以通过集体性的体育锻炼或是竞技来获得自己对社团、班集体乃至学校的归属感。所以，中职学生在学校的体育社团中进行体育活动时，不仅锻炼了自身身体素质、养成了热爱运动的良好习惯，也潜移默化地接受了心理教育。

1.2社会交际能力与智力的发展

中职校体育社团还有一个关键价值在于拓宽了学生的社交平台，也有效推动了学生智力的发展[2]。中职校内的体育社团是专注于特定体育项目的共同爱好者组织形成的社团组织，所以学生彼此之间有着共同兴趣的情况下，相近的年纪与性格、人生经历，就可以让学生获得远超班内同学的社交平台，能够让学生形成更开放、更乐观、更积极的精神状态。同时，在进行体育运动的过程中，运动本身也会促进学生的中枢神经以及大脑发育，这样一来学生也能够在获得良好身体素质的同时，还能够扩大资深交际面，使得学生逐步建立起在社交与对自我价值上的信心，逐渐抹去中考失利所带来的自卑感。

2.促进体育社团对学生心理正确引导的策略

2.1 学校保持合理控制,为学生留出合理运动时间

在中职学校发展体育社团的过程中，固然应该坚持学生自治的原则，提升学生参与的积极性[3]。但中职学生年龄较小，心智不成熟，也很容易产生校园霸凌、校园暴力等负面问题。所以，学校应该进一步加强对中职校体育社团的管理，在日常运营交给学生、组织活动交给学生的基础上，也应该采用合理的措施来引导体育社团健康发展，发挥其在学生心理素质改善上的作用。为此，中职校应该选派一些具有社团以及体育活动组织经验的体育老师，帮助学生正确开展体育活动、增强学生体育活动的同时，也对学生的心理状态以及学生之间的同学相处进行观察，及时对学生的心理问题以及社群问题进行预警与干预。另外，校方在课程安排上也应该为体育活动留下充裕的时间，才能够让体育社团与体育活动有发挥自身作用的余裕。

2.2 体育社团适当进行良性竞争

对于共同参与同一项目的体育社团来说，通过引导学生展开适当的竞争性项目活动，不但能够有效帮助学生改善自身参与体育活动的积极性，也能够帮助学生学会在遇到困难与挫折时积极应对的方式，学会沉稳的应对以及艰难状况下保持冷静的良好心态。为此，学校一方面应该让中职生充分认识到自身在社会上、体育活动上、学习上都具备足够的竞争力，并通过在体育社团活动的竞争实现超越自我、锻炼健康体魄。

总而言之，通过良性的社团竞争，就能够更好地改善学生的整体凝聚力以及集体荣誉感，同时也能够保持学生心理状态的稳定性，强化学生的抗压能力，这是帮助中职生实现全面发展的重要途径[4]。不仅如此，对于中职生这种原本就在社会竞争当中处于下风、竞争压力较大的群体来说，他们进入中职校后往往需要面对家庭、学校、社会的压力与眼光，而体育社团恰恰是帮助学生增强多巴胺分泌、排解负面情绪并找到部分自我价值与自我认可的重要方式。

2.3 体育社团的参与可以促进中职院校学生的自信心培养

由于中职生普遍中考成绩比较差，所以很多时候他们在进入中职校以后都存在一定的自卑甚至是自暴自弃的心态，表现在对纪律与制度的轻视以及在学习、集体活动中缺乏参与意愿与热情[5]。体育社团在体育教师的指导下，也可以让一些已经显然缺乏自信的中职学生能够学会运用自己的身体能力，能够享受自己身体成长与锻炼所带来的快乐，并从学习体育活动、参与体育互动、与其他同学进行良性竞争的过程中，逐步建立起对自己学习能力的自信，也帮助他们摈除对中职校学生贬损、也自觉低人一等的刻板印象，消除他们的自卑感，也让他们在体育社团组织的活动当中收获达成目标的快乐，重新帮助学生拾回尝试的勇气、有挑战自我的信心。

2.4 提高社会适应能力,培养学生的意志品质

社会化可以说是人类在幼儿时期后就必须要掌握的行为特质，但对于相当于被升学考试筛选后“淘汰”的中职生来说，他们往往会对自身与这个社会的关系产生疑问，也不懂得再通过什么方式来融入社会主流，更不懂应该如何展示自己的闪光点。而体育社团的活动恰恰可以帮助他们与陌生的环境、陌生的同学逐渐建立起信赖、互助、健康的社会环境，实质上也是一种改善学生社会适应能力的途径。所以，消防以及指导教师应该按照社团专属体育活动的特点进行组织，鼓励学生参与集体性更强的体育活动、就团体竞技性更强的体育活动展开活动，并在集体活动中做好理论宣导，以帮助中职学生正确认识自己，既不自卑也不自傲，以坚强的意志品质面对可能对自己存在偏见的社会，并学会用自己的表现征服旁人，最终改善中职生的社会适应能力。

3.结语

中职校体育社团不但拓宽了学生的社交平台，也能推动了学生实现全面发展。作为专注于特定体育项目的共同爱好者组织形成的社团组织，学生彼此之间有着共同兴趣，相近的年纪与性格、人生经历也让学生获得更广阔的社交空间，更有利于学生形成更开放、更乐观、更积极的精神状态。通过上文研究不难发现，在中职校内设立体育社团,能够帮助学生融入课堂学习中,并且能够在最大程度上,帮助学生树立自信心,调整心理状态、摆脱负面情绪的影响。

参考文献:

[1]郭娟.高中体育教学中加强学生心理素质锻炼的要点分析[J].试题与研究,2022(15):6-7.

[2]徐杰.体育教学对高职学生心理素质的影响[J].知识文库,2022(07):88-90.

[3]吴庆波.加强学生心理素质锻炼的途径——初中体育课堂教学实践策略[J].新课程教学(电子版),2021(24):53-54.

[4]纪俊鹏,栾琨.浅析在初中体育教学中锻炼学生心理素质的策略[J].天天爱科学(教育前沿),2021(01):111-112.

[5]王平.学生心理素质锻炼在初中体育教学中的分析[J].青少年日记(教育教学研究),2018(04):232.