影响小学生心理健康的因素探析

影响小学生心理健康的因素探析

贾雪

德州经济技术开发区康博小学  山东德州   253000

【摘要】随着孩子数量的增加，现在许多父母和长辈都给孩子报名参加各种兴趣班或培训孩子。老师和家长们不断敦促学生和孩子们学习，以确保他们将来更有能力、更有成效。但往往家长和老师，他们只关注孩子的成绩，有能力，他们不关心自己的孩子和学生的心理健康状况。本文主要对小学生心理健康的影响因素进行分析，并针对这些因素，提出一系列的解决方法，为学校、家长在帮助孩子们解决心理问题，提供理论性的帮助。

【关键词】小学生；心理健康；因素

一、引言

心理健康教育在学校越来越受到重视，成为当前教育领域的热点。世界卫生组织把健康定义为：“健康不仅指无疾病，而且包括身体、心理、社会适应能力、道德健康。”

小学生作为一个特殊的社会群体，正处于身心快速发展的关键时期，容易出现各种心理健康问题。小学生的不良心理不仅严重影响了他们的身体健康，也给教师的教育教学工作带来了严重的障碍。小学学生心理健康的严峻现实，反映了教师在从事教学工作的同时，有效开展学生心理健康教育的必要性和紧迫性。

二、小学生心理健康存在的问题

（一）学习焦虑问题

小学生当中有三成的学生有学习焦虑的问题，他们主表现在对自己的学习任务感到很重，经常出现力不从心的感觉，而且一旦成绩有一点下滑，就会出现一些乱七八招的想法，不能正视现实。

（二）不善于人际交往问题

人际交往对于每个孩子都是必须学习的内容，因为每个人都是社会人，都处在不同的社会圈子中，都要和人家交往。学生也一样，同学老师都是自己的交流对象。一旦对人际交往感到焦虑，那么对于小学生的心理健康会造成不利。人际交往焦虑主要表现在两个方面：一方面是害怕与人交往，有的小学生当面对陌生人或者不熟悉的人的时候，就会产生一种心理隔阂感，觉得和对方交流会让别人知道自己的一些缺点和不足，没有胆量与人交流。另一方面就是不知道如何与人交往。

（三）自责倾向

所谓的自责就是指当发生一些不好的事情时，学生自己总认为发生这件事的根源在自己身上，认为自己不好，对自己十分抱怨。在受到别人的责备和抱怨后，小学生很容易自责，比如学生的父母老师等对自己的能力具有评价作用的人一旦否定了自己，那么自己就会产生挫败感，非常自责，这种自责的心理一旦出现，那么学生以后做事情一定不敢放开手脚，总是思前想后，害怕出错。从而影响到自我能力的提高。

三、小学生心理健康问题的影响因素分析

（一）自身因素

自身因素是指个体自身所具有的内在的因素，主要包括生理因素和心理因素，它们是影响小学生心理健康的内在原因。

生理因素：（1）身体发育，首先，身体发育的健全与否影响儿童情绪情感的发展。其次，身体发育的个体差异性还会影响儿童个性的发展。（2）青少年青春期，青少年青春期也会对小学生的心理产生影响，青春期青少年极易产生自卑、焦躁、厌学、性格孤僻等心理问题。

心理因素：小学生的各项心理素质的发展水平和内部机制的完善程度也是影响其心理健康水平的主要原因。

（二）家庭因素

父母是孩子的第一任老师。“好的父母能教出好子女”有较高素养的父母会自觉选择更适合自己孩子的教育方法。父母的良好教育再加上学校老师负责任地良好引导孩子就能表现出良好的自我认知能力，孩子的心理就会向健康的轨道发展。如果父母自身对教育方法的重视程度远低于孩子的需求孩子犯了错就简单粗暴地责骂批评对孩子缺乏耐心缺少与孩子沟通交流的技巧;但在对孩子提要求时却不切实际地对其提出过高要求就会造成孩子心理压力过大负担重重情绪波动对学习缺乏兴趣增加孩子的逆反心理。

（三）学校因素

良好的校风对师生是一种无形的感染力，也是一种凝聚力，可以增强小学生的集体意识，恰当地履行义务和行使权利。在这种风气下，小学生的心理在潜移默化中得到健康发展。班集体是小学生在学校中学习和生活的第二个家，同时也是小学生完成社会化过程的重要条件。班级中如果存在某些不利于学生发展的因素，将会对学生产生深刻而持久的消极影响。

（四）社会因素

学生在社会中生活，自然会受到社会方方面面的影响，因此社会是影响小学生心理健康发展的诱导因素。影响学生心理健康发展的社会因素包括社会政治经济生活，大众传媒以及社区环境等方面。

四、针对小学生心理健康问题的对策

（一）学生自身方面

小学生进行简单实用的自我教育。自我教育的方法多种多样。如小学生可以多和同学、老师、父母交流，谈谈学习上的问题和心得，生活上的体验，有问题及时去解决，形成良好的心态。还能学习着写写日记或者周记。用笔来和自己聊天，把自身心理成长的轨迹用笔记录下来。在日记中，小学生把各种情绪都抒发出来，对小学生心理健康的成长有很大的帮助。

（二）家庭方面

家长要想改变教育方式，亟需解决的是需要多关心国家教育形式，方针政策，了解当今的教育理念，然后逐渐转变教育理念。提升自身素养，可以从提升文化知识的厚度和广度着眼，尽量多的涉猎各方面知识，恶补关于教育学、心理学的知识，了解孩子的心理特点和需求；还必须和孩子成为朋友，能站在他们的角度看问题，想问题，并且协助他们解决问题，培养孩子解决问题的能力。

（三）学校方面

学校的主要目标就是对学生进行教育，培养孩子成为对社会有用的人才，因此，学校应以学生为主进行思考和规划，创设有利于小学生健康发展的生活环境以及丰富多样的活动，从而让小学生在活动中完善心智，陶冶情操，比如，学校可在三八妇女节当天开展活动，从而增进孩子与母亲的情感；在五一劳动节当天，开展上街进行扫地等活动，体验环卫工人的艰辛工作；在课间进行活动时，教师可组织学生进行分组比赛，从而培养学生的合作以及竞争意识；在课堂上，教师提出问题进行分组讨论，选择代表进行论述，其他同学进行补充的方式，提高学生的合作能力以及表达能力。

（四）社会方面

良好的社会环境和优秀的主流文化能促进学生健康成长。政府部门应加大投资，建设公益性质的阅读场所，弘扬社会主义核心价值观，培育良好的社会风气。鼓励全民多读书、读好书，让读书成为人们生活的一部分，努力为学生营造一个有助于心理健康发展的社会环境。

五、结论

父母家庭必须改变教育方式，采取一定措施，提高父母的修养、文化和各方面的知识。补充您的心理学和教育学知识，以了解您孩子的需求。提高自己各方面的能力。父母的责任。请记住，养育和教育我们的孩子是我们的责任，给他们一个更完整的义务教育，花更多的时间和他们在一起教育他们。

儿童是国家的未来，儿童心理健康发展教育，是国家未来的影响因素。在这种情况下，我们必须重视心理健康状况，认真分析心理健康形成的原因，并从各方面采取措施。只有把这个项目做好，才能培养出合格的接班人。

【参考文献】

[1]李一可.浅谈影响小学生心理健康的因素及对策[J].吉林教育,2020(Z4):51.

[2]胡红霞.小学生心理健康影响因素及相关对策研究[J].读写算,2020(17):31.

[3]阎鑫融.分析小学生心理健康影响因素和有效对策[J].心理月刊,2020,15(11):16-17.

[4]黄健华.小学生心理健康影响因素的实证研究[J].小学教学参考,2020(03):91-93.

[5]单杰,李战胜,刘庆,宫雪莲,高倩倩,徐东,郑文贵.2018年潍坊市部分中小学生心理健康状况及影响因素分析[J].预防医学论坛,2019,25(11):816-819.