促进全民健身与全民健康深度融合发展

 促进全民健身与全民健康深度融合发展

杨光

济宁市鱼台县教育和体育局 272300

摘要：随着社会经济不断发展，人们的生活水平不断提升，对健身的需求也越拉越大。强健的体魄不仅是个人发展的基础，还是家庭和社会发展的基础，更是民族昌盛和国家富强的基础和标准。因此推动全民健身，增强全民体魄，促进全民健康是非常重要且意义非凡的事情。但当前全民健身理念普及不够广泛，全民健身的人口比重较少，能支持全民健身的公共基础设施和场所还不够完善和充足，全民运动健身还有很大的提升空间亟需填补。基于此，本文通过对全民健身与全民健康融合的价值意义进行分析，并对当前全民健身存在的问题进行剖析，根据存在的问题提出相对于的解决改善策略，希望以此可以推动全民健身与全民健康深度融合发展，促进健康中国建设。

关键词：全面健身；全民健康；深度融合；发展策略

引言：健康除了身体健康没有疾病和虚弱，还包括躯体、心理和社会的圆满状态，在物质生活水平不断提升的当下，越来越多的社会大众开始关注健康并不断加入健身的行列中，逐步形成全民健身的趋势。全民健身有助于提高国民的体质和健康水平，也是健康生活战略目标的实施方式。随着全民健身的需求不断提升，其活动的范围也在不断扩展，形成良好的发展趋势。但当前全民健身与全民健康融合度不够高，社会大众在健身时还有很多需求没有解决，全民健身的意识也没有全部树立起来，健身环境和健身公共基础设施也亟需完善，健身知识和健身理论也需要加大宣传力度，促使更多民众参与到全民健身的行列中，形成全民健身、全民健康的良好局面[1]。

1. 全民健身与全民健康深度融合的意义

1.1 提高健康生活质量

体育锻炼可以增强人的免疫能力，健康的体魄可以提高免疫力，抵御病毒入侵。促进全民健康与全民健身深度融合，不仅可以促进社会经济发展，还能通过多元的健康方式，发展体育与健康事业，增强国民体魄，提高人们对健康的认识，打造健康、良好的生活氛围，提高民众的生活幸福感。

1.2 全民健康本质的需要

我国健康事业发展的总目标和出发点是全民健身，健身不仅仅是小部分热爱运动、热爱健身的人的需求，健身是需要不断延伸，实现全民健身全民参与的最佳目的。健康是每一位公民享有的权利，通过全民健身与全民健康的深度融合,通过健身可以促进民众身体健康，想要打造强健有力的体魄可以通过健身运动来实现，发挥健身与健康的相互影响，相互促进作用，让每一位公民在和谐、文明、平等的环境中享受到良好的健康服务,并通过全民健身的号召鼓励每一位公民都积极参与全民健身的活动中，通过健身打造健康体魄，获得健康，享受美好的生活[2]。

2、促进全民健身与全民健康深度融合发展的策略

2.1 加大宣传力度,引导群众树立正确的健身理念

当前社会大众对全民健身和全民健康的认识不深，参与健身的意识不高，积极性较低。因此相关部门要重视全民健身和全民健康的宣传，加大宣传力度，引导社会大众树立正确的健身理念。首先，可以通过定期展开培训或讲座等形式，深入学校、社区、医院、街道等人群密集、人流量大的地方进行全民健康、全民健身理念的知识宣传，提高社会大众对全民健康、全民健身的认识，了解提升健康水平的重要性。其次，可以邀请行业专家、健身教练向社会大众普及全民健身与全民健康的知识，通过视频、音频、广播、电梯广告、公共电子屏幕、官方公众号、微博等社交媒渠道和宣传渠道进行宣传推广，积极营造全民健身与全民健康深度融合的氛围，鼓励社会力量参与宣传，通过专业、趣味、科学的健身与健康知识宣传，增加社会大众投身全民健身和全民健康的积极性、主动性。

2.2 建立健全两者深度融合的机制

为尽快建立健全与我国当前发展需要相符合的全民健身和全民健康深度融合机制,需要根据当前的实际情况建立科学合理的全民健身和全民健康评价体系。首先是相关部门和相关学者需要根据需求和实际存在的问题进行深入的研究，根据实际的发展现状和存在的难点、痛点、重点问题定制可行的策略，形成系统完善的制度，并根据其实践应用的情况来不断调整、完善、更新，使全民健身与全民健康实现深度融合[3]。

2.3 完善体育锻炼的公共基础设施建设

完善体育锻炼的公共基础设施，满足人们的健身需求，建设一批体育公园、健身中心等满足全民健身的公共基础设施，加大城市慢跑步行的绿道规划，打造社会大众身边的“15分钟健身圈”满足其健身锻炼的需求。同时可以通过免费开放事业单位、学校的运动场所、升级改造老社区体育馆、调整经营性健身馆费用、与健身馆多样化合作降低健身费用等方式，减轻社会大众健身的经济压力，促进社会大众积极参与全民健身。

2.4政策推行全民健身与全民健康融合

制定相应的政策推动全民健身与全民健康深度融合，可以有这些做法：（一）提高医疗服务水平，以社区或单位为分组，对其每位人员进行健康检查，并通过健康网站为有需求的人们定制个性化的健身计划。（二）展开全民健身节、全民健康日等活动，营造全民健康和全民健身的良好氛围，还可以通过全民健身和全民健康答题等形式，实现健康知识宣传推广和促进民众健康的目的。（三）建立“健康数据库”，通过完善社区、学校、单位等人员的健身数据，定期监测健康指数，建立数据进行动态追踪，使健康能看得到，能追溯，发现异常可以及时预警，达到健康监测、健康追踪、健康工作生活的效果。同时体育管理相应的部门要对神仙健康数据深入研究，将收集到的所有健康数据进行分类整理，根据特定的划分标准分类管理，为每位人员建立健康档案,持续更新其健康数据，实现动态追踪，定期整理和分析，能为全民健身和全民健康展开活动和调查研究分析提供依据

[4]。

4 结论

全民健身与全民健康深度融合，有助于提升国民健康水平，增强国民的体魄，提高国民的健康意识水平，促使人们更加关注自身的身体健康状况，通过加大全民健身与全民健身的宣传推广，完善体育锻炼的公共基础设施，完善相关制度等对策，促进国民树立科学健康的健康健身知识理念，养成健康文明的生活方式，实现全民健康的良好局面，推动健康中国建设，提高人民群众的健康幸福感、获得感。

参考文献：

[1]常春.促进全民健身与全民健康深度融合发展[J].人民论坛,2021,(33):80-82.

[2]赵蕾,谢颖,李杰.陕西省全民健身与全民健康深度融合发展研究[J].冰雪体育创新研究,2021,(19):187-188.

[3]聂瑞莲.全民健身与全民健康深度融合发展问题研究[J].体育世界(学术版),2019,(10):174-175.

[4]赵先甲.全民健康与全民健身深度融合发展途径研究[J].大众标准化,2021,(20):206-208.