福建省屏南县光华小学五年（9）班 指导老师：张诚玲
今天，老师带我们到操场上参观展板上的宣传内容。有的写着“珍惜粮食，拒绝浪费——光盘行动”，有的写着“珍爱生命，拒绝毒品”，有的写着“文明行路，自觉守法”……这些展板上的内容图文并茂，十分生动。
突然，有一幅画映入我的眼帘，上面画着一个圆圆的原始人，那样子活像一个大肉球，他低着头，手中抱着一个巨大的手机，虽然满眼血丝，却仍然十分吃力地看着屏幕。在展板的下方，写着这么一行字：“如果我们再低着头看手机走路，那么有一天我们会退化成原始人。”这句话让我陷入了深深的思考：确实现在很多大人手里都拿着手机，在街上、在饭馆里、在公交车上……低头看手机的人比比皆是，甚至在酒席上，一大桌子的人互相不怎么交谈，却捧着手机不停的刷屏，近在咫尺的亲人或朋友却视而不见。这让人不由得感慨：本来大家一起吃饭应该有说有笑，但是因为手机大家的交流反而变少了。有时候，我看到爸爸天天捧着手机，眼睛死盯屏幕，但是和家人的交流却越来越少，我的心里就不是滋味……
虽然手机给我们丰富的讯息知识，但也让我们许多人沉迷其中。据统计，目前我国人口近视眼发生率33%，全国近视眼人数已近4亿。我国学生近视检查率为:小学生占32%，初中生占59、3%，高中生占59、1%，大学生占80%。妈妈也说，自从有了智能手机，虽然查找讯息方便了许多，但手机里也经常跳出各种各样的我们并不需要的新闻广告，让人忍不住多看几下，人们在手机上刷视频、刷抖音……结果时间不知不觉就过去了一下午，该做的事儿却没做成。而且因为经常看手机，眼睛酸涩的人越来越多，甚至还有人为此失明看不见了，这是多可怕的一件事啊。
如果我们再这么低头一直看手机，也许有一天，我们真的会退化成原始人。让我们抬起头来，放下手机，和身边的人说说话。让我们到美丽的山谷里走一走，呼吸新鲜的空气。学会把手机当做工具，而不是被手机控制的“低头族”，这样我们的生活才会更美好。
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