妇科炎症疾病，如何预防你需要收藏这篇文章

妇科炎症疾病，如何预防你需要收藏这篇文章

吴敏

资阳市雁江区狮子山社区卫生服务中心 ,四川  资阳    641300

妇科炎症是一种女性常见的妇科疾病，鉴于很多患者对疾病认识不足，缺乏相关的疾病知识，不能很好面对疾病和预防疾病。本文是从妇科炎症和如何预防妇科炎症两方面进行简单介绍。

一、什么是妇科炎症

妇科炎症是指发生于女性外生殖器和内生殖器的炎症疾病，可发生于任何年龄段的女性，20-40岁的育龄期女性为高发人群，是由于阴道内的正常病原菌过度繁殖或者受到外界细菌、真菌等侵袭导致的感染，较为常见的妇科炎症有外阴炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎、盆腔炎、输卵管炎以及结核性盆腔炎等。根据炎症发生的部位不同症状也不相同，可出现分泌物异常、阴道异味、瘙痒、发烧等症状，如阴道炎的患者一般都会出现分泌物增多、分泌物异味及阴道不适等症状，而盆腔炎的患者则会出现下腹部疼痛以及阴道非经期出血的症状，具体情况需要医生通过检查进行判断，一般采取药物治疗方式，必要时采取手术治疗。妇科炎症会影响患者的生活质量和心理健康，如阴道炎导致的外阴瘙痒、异味等症状，一方面给患者的身体带来不适，一方面可能会因为影响患者社交导致患者出现自卑情绪，或者因为疾病的发展引发不孕不育导致家庭不和谐等，进而引发患者出现焦虑、抑郁等心理问题。

二、如何预防妇科炎症疾病的发生

为了防止妇科炎症的发生，可以通过采取以下预防措施减少疾病的发生和解决妇科炎症的反复发作的问题。

（一）注意个人卫生习惯

女性应注意个人卫生问题，有助于预防妇科炎症的发生。养成良好的卫生习惯，做到勤洗手、勤洗澡，保证每日（包括经期）用温水清洗外阴部，清洗时注意顺序，应保证从前向后清洗（特别注意：便后擦拭也应该按此顺序擦拭，避免由后向前擦拭导致粪便等接触阴部，造成交叉感染）。女性因为特殊的生理结构：外阴与尿道口和肛门位置较近，在正常活动一天后，内裤会被阴道分泌物、尿渍以及粪便污染，为了避免细菌繁殖引发感染，女性应每日更换内裤。内裤应单独清洗，尤其避免与袜子、外衣裤等其他衣物放入洗衣机一起清洗，以免交叉感染。女性在公共场所使用马桶时要提高警惕，在宾馆时要尽量避免盆浴和坐浴，避免去卫生情况不佳的泳池及浴池，不与他人共用毛巾、浴巾，不与他人互穿衣物（尤其是内衣）。月经期间尽量采取淋浴的方式洗澡，禁止坐浴和盆浴。

（二）避免过度清洁

部分女性会使用各种阴道洗剂、洗液清洗阴道，或者洗澡时使用沐浴露等清洗外阴，但是这是一种非常错误的做法，容易破坏原本的阴道正常环境。阴道内本身存在一定数量的菌群，正常情况下这些菌群相互制约，共同维持阴道内的正常酸性环境，抑制其他菌群的繁殖，是阴道的自净功能，当频繁的冲洗阴道或者滥用洗液清洁会导致正常的阴道酸性环境被破坏，局部免疫力降低，进而导致妇科炎症的发作。所以女性要避免过度清洁，每日只需要使用温水清洗外阴即可。

（三）避免危险性行为

女性要注意避免危险的性行为：女性及其伴侣在进行性行为前要认真清洗外生殖器；避免多个性伴侣；使用合格的安全套；节制性交行为，月经期间、流产后1个月禁止进行性行为；当女性的性伴侣患有龟头炎、前列腺炎症以及其他传染性疾病时，要进行积极治疗，在治疗期间禁止性行为，以免导致女性发生妇科炎症。

（四）采取正确的避孕方式

采取正确的避孕方式：可以采取使用避孕套、节育环等进行避孕，尽量避免长期服用避孕药进行避孕，因为雌激素是避孕药的主要成分，雌激素会促使霉菌繁殖，部分女性在服用避孕药后，在雌激素的作用下会导致霉菌性阴道炎的反复发作，甚至进一步侵袭阴道组织。

（五）避免滥服抗生素和进行频繁的妇科操作

长期滥用抗生素会导致阴道内的部分有益菌群被灭杀，当不受抑制的部分致病菌或其他外来的致病菌发生大量繁殖时，阴道内的菌群失调、阴道局部抵抗力下降，进而导致了阴道炎症的发生；尽量避免频繁的进行妇科检查、人工流产等检查操作，过于频繁的检查操作增加了生殖道黏膜受损的可能性，更易发生病原菌入侵受损的黏膜进而导致炎症的发生。

（六）其他

为了预防妇科炎症，女性应做到健康饮食、规律运动、保证睡眠，以提高自身免疫力，以避免免疫力低下时被病原体趁虚而入；拒绝暴饮暴食及过量的摄取糖分，控制好血糖，高血糖会导致阴道内环境酸度增加，易诱发念珠菌阴道炎等；女性应该注意穿着纯棉且宽松的内裤，避免穿着紧身和不透气（如化纤材质）的内裤，减少穿着紧身牛仔裤，避免长时间久坐，避免长时间使用护垫，这些行为会令外阴局部环境温暖、潮湿、不透气，给致病菌的大量繁殖提供了有利条件，进而会引发妇科炎症的发生；已婚女性应该定期进行妇科检查，并在发现白带异常增多、有异味以及腰腹坠痛等不适症状时积极就医诊治，避免疾病发展；女性在妇科炎症发生后，要严格遵循医嘱按时按量用药，切不可以擅自增减药量以及擅自停药。

总结：综上所述，妇科炎症是常见的女性疾病，患者应该适当学习相关的疾病知识，增加对疾病的相关认知，避免一些不良的生活习惯，避免走进预防的误区，当发生身体不适时，应拒绝拖延并积极前往医院进行诊治，切不可以自行服药或者等待疾病自愈。