初中体育中考策略初探

初中体育中考策略初探

付茂彬

重庆市江津区李市中学校 402274

摘要：体育中考针对初中学生来讲至关重要。中考不只是对学生学习成绩的考核，并且还考验了学生的身体素养以及道德素养。针对提升学生的身体素质来讲，最重要的途径就是增强学生的体育运动，体育教师在教学流程中要充分调动学生的积极性，明晰学生间的差异，针对不同的学生采用差别的教育方法，从而提升学生在体育中考中的成绩。伴随教育体制的持续变革，我国的中考体育制度也产生了重大改变，此种背景下，初中体育教师要对体育教学工作实行创新，促使体育教学工作能够更好地开展，增强初中学生的身体素质，促使学生能够在中考中发挥出自身的优势，为日后的体育学习夯实良好基础。

关键词：初中；体育中考；策略研究

体育中考不只可以推动初中素质教育进程，同时也提升体育在学校教育中的重要性，还可以提升学生参与体育运动的积极性，可以促使学校与家长对学生的身体健康问题尤其注重，提升学生的身体素质，加强学生的活力。提升体育中考的重要性，是改变家长与学生针对体育的态度的最好方法。引导更多的学生参与体育训练，可以促使学生保持积极向上的心态，经过科学合理的训练，从而在体育中考中获得优异的成绩。

1. 体育中考背景下教学研究的意义

中考体育考试的目的是改善我国青少年的身体素质，促使学生参与体育锻炼，培养学生的体育意识，提高家长对学生体育锻炼的重视程度，使学生能够养成自觉主动锻炼的习惯，促进学生全面发展。体育中考还可以为更多的体育生提供升入好学校的机会。为了考上自己心仪的高中，那些有体育特长的学生能够加大力度提高自己的体育能力，从而成为我国的体育后备人才。

2. 体育中考的策略研究

（一）要加强初一、初二学生的体育教学

在初中生刚入学时，学校就要培养他们的体育中考思想，结合本学校的体育场地和设备，将体育中考的必考和选考内容，在符合学生自身身体素质基础的情况下，科学地安排到每一个学期的教学中。学校要对初一、初二学生的日常学习制订好计划，并且对其每学期的学习成绩进行考核评价，将他们的体育考核成绩加入文化课期末考试中，综合进行评价，以此来增强学生的身体素质，培养学生体育训练的兴趣与爱好，使他们能够抓住体育运动的技巧，为初三的体育中考奠定良好的基础。

（二）体育教师要优化自己的教学方法

在日常教学过程中，体育教师要正确掌握各个项目的考核标准和考试原则，以最终考核为目标，合理地运用各种有效的教育方法去教育学生，从而能够获得事半功倍的效果。学生档案在学生的体育教学过程中有不可或缺的作用，它能够记录学生参加体育活动的成长历程，更能够考核一个学生日常学习能力。把学生的学习情况和成绩记录下来，体育教师能对每一个学生的情况了如指掌，并且让学生看到自己不断进步的体育成绩，从而激发他们的兴趣，使其以最大的热情投入体育训练，促进综合素质的全面发展。在此基础上，体育教师要帮助学生培养良好的体育锻炼习惯，可以举办一些大型体育活动，鼓励学生积极参与其中，在日常教学时可以使用更多体育游戏的方法，激发学生对于体育的学习兴趣，增强教学效果。

（三）要注重合作学习

在教学过程中教师要让学生明白加强体育课程的学习能够获得很多的好处，让他们能够乐于合作，形成合作学习的习惯，使他们既能通过学习和练习获得教师的指导，也能通过同学之间相互指点从而实现共同提高。教师要让学生在学习过程中学会尊重他人，明白体育比赛的竞技精神，让其了解合作学习的意义，避免在体育比赛中出现不必要的冲突。这也能激发学生学习的兴趣，让学生乐于参与体育活动，达到促进每一个学生个体发展的要求，也能使教师更加关注学生的日常言行，注意到学生的个体差异，与学生进行更多的交流沟通，从而了解学生，制订出最为合理的体育训练计划。

（四）制订科学合理的训练计划

无论是体育教师还是学生家长，都要把体育考试作为初中阶段检验学生身体素质的一个机会。因此在考前，教师要制订科学合理的训练计划，比如在学生进行爆发力学习时要特别注重脚踝爆发力的练习，在技术层面要让他们明白各个动作必须要做到标准化，并且可以不定期地让学生进行仰卧起坐、俯卧撑等各种锻炼，提高学生身体运动水平。

（五） 注重学生心理素质的培养

学生心理素质培养也是较为重要的一项教学工作，学生如果没有良好的心理素质，就无法在体育中考时发挥出良好的水平。体育教师要抓好学生日常的心理辅导，为学生提供较多的比赛机会，培养他们的自信心，增强他们的求胜愿望，让他们拥有不服输的精神。教师可以在模拟考试中排除他们紧张的心理，培养他们良好的备考心态。教师在考试前可以对学生进行心理辅导，把在考试中可能出现的问题提前想到，从而做到应急预防，避免学生在考试时出现心理紧张问题。对于考前的模拟练习，体育教师可以让学生去不同的场地进行比赛，安排足够规范的考试流程，使学生能够在最为真实的情况下进行测验，提高学生的适应能力，使他们形成良好的竞技状态。

（六）为学生提供足够的营养补充

家长对于学生的营养补充应重视起来，因为高强度的训练很容易快速消耗他们身体里的能量，如果不能及时补充能量，则会使身体机能出现不同程度的损伤，所以在训练之后，学生要进行及时的营养补充，避免出现身体损伤的情况。家长还要保证学生有充足的睡眠，高强度的训练消耗身体机能，很多修复过程都是在学生睡觉的过程中进行的，因此保证充足的睡眠十分重要，它能帮助学生在体育中考时拿到自己满意的成绩。

三、结语

综上所述，在体育中考的背景下，初中体育教师要对传统的体育教学方法实行革新，锻炼初中生的身体素质，促使学生可以获得优异的体育学习成绩，提升学生的体育核心素养。初中体育教师要始终明白体育中考的初衷是促使初中生增强体质，使学生能够积极实行锻炼，然而在训练流程中不要一味地追求成绩 ；要培育学生的体育竞技精神，且对考试环境要实行严格把控，为学生供给更加公平的考试氛围 ；要加强学生积极参加锻炼的意识与对体育运动的热爱，促使学生养成终身体育锻炼的好习惯，推动初中体育教学的发展。

参考文献：

[1] 张宏. 中考体育新规背景下有效提升初中生体质健康水平的策略[J]. 科普童话·新课堂（下）,2022(4):99-100.

[2] 张熙. 探索体育中考项目教学策略提高初中体育课堂教学质量[J]. 考试周刊,2020(83):111-112.