肿瘤等慢性病能否预防

(整期优先)网络出版时间:2022-06-20
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肿瘤等慢性病能否预防

陈平平

泸县疾病预防控制中心 ( 四川 泸州 646100 )

平时我们说起慢性病时,会想到什么?治不好但可能不会死的病,需要长期吃药的病,不会传染的病,虽然不会死但可能有很多并发症的病等等。那到底什么是慢性病,慢性病的分类又有哪些?一直治不好意味着基本要一直吃药,一直要支出药费,如果控制得不够好,很可能出现较为可怕的并发症及其他症状,就像糖尿病导致的糖尿病足,患者一旦出现,有可能会被截肢,但同时因为并没有传染性,因此对于他人的危害和所带来的恐惧并不算大。慢性病的病因基本上都非常复杂,甚至有不少人类还不能从身体或更加微观的层面来了解和确认的疾病,这一类疾病也被归纳在慢性病之中。慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及,会造成经济、生命等方面的危害。慢性病主要是以心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中等)、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、肺气肿等)、精神异常和精神病等为代表的一组疾病,具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。注意,恶性肿瘤也包含在慢性病的分类中。

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那么肿瘤等慢性病是否能够预防?肿瘤是指机体在各种致瘤因子作用下,局部组织细胞增生所形成的新生物,因为这种新生物多呈占位性块状突起,也称赘生物,本身可以分为良性和恶性两大类。肿瘤本身出现的原因较为复杂,确实的病因以及来源仍未确定,有一种说法是人体内的细胞在复制的过程中出现问题,产生残次品,这类残次品本身应被身体消除,但漏网之鱼产生异变,从而形成肿瘤,在身体内夺取养分,进一步发育。虽然都是肿瘤,但良性和恶性的区别还是非常明显的,良性肿瘤本身生长缓慢,观察时可见和其他身体组织的边界非常清晰,且并不会转移,通过手术等治疗后,效果一般较好,能够顺利康复。且在良性肿瘤出现和发展的过程中,患者并没有明显的感受,也不会有明确的症状,因此良性肿瘤即使出现,情况也并不严重,一般不会导致患者死亡。而恶性肿瘤和良性肿瘤基本相反,和身体其他组织抢夺营养,迅速发育,侵略周边的其他身体组织,毫无边界可言,并很有可能出现转移,即使通过放化疗、手术等治疗方式,也会出现复发的情况。恶性肿瘤出现的早中期就会引发患者的相关症状,从发热、食欲减退等开始,到晚期的疼痛与消瘦,如果恶性肿瘤患者没有及时接受治疗,很容已出现死亡。虽然肿瘤出现的病因现阶段一直没有确定,无法直接针对病因进行预防,但有明确的致癌物质和致癌因素,可以让我们自动规避和减少摄入。世界卫生组织以及各国所制定的致癌物质中,比如烟草、酒精、槟榔,虽然能够确定是致癌因素,但癌症的出现并不单纯是因为致癌因素,因为有人即使长期接触致癌因素也可能不会致癌。癌症形成的原因非常的复杂,人体本身、生活环境、社会影响、自身情绪、生活习惯、所接触的东西,形成的是一个复杂的网络。我们自身所能做的,更多的是保持自身健康,保持良好的生活习惯,让自己身体环境不要成为容易罹患肿瘤的基石。

那除了肿瘤之外,其他的慢性病是否能够预防?对于其他常见慢性病预防的回答,是肯定的,比如预防糖尿病、高血压、冠心病、中风等。很多疾病在发病之前,有很长一段时间内,会持续的出现预兆,以中风为例,前期会出现单侧肢体麻木、头痛、恶心、视力模糊等情况,在发展一段时间后才会真正出现中风。糖尿病前期的症状更为普及,大家可能都知道,如果出现了多饮、多食、多尿、体重下降等情况,就已经需要到医院进行血糖检查,做到尽早发现、尽早诊断、尽早治疗。如果想要预防糖尿病,则需要日常合理膳食,避免体重的过度增加,避免体内的糖分调节机制受损,还要保持体重、生活健康、积极运动。高血压也类似,在日常生活中,需要保持一个平和的心态,如果情绪波动较大,在没有出现高血压,但自己让血压来回波动的情况下,不仅感觉上非常难受,也会非常危险。但总的来说,其他常见慢性病还是有预防措施,能够得到很好预防的。

说是预防慢性病,其实就是要健康生活。其实很多时候,也是中医中所讲的“治未病”的必要性。我们在能通过指标或检查发现症状的存在时,往往是疾病已经成型、需要进一步治疗的时候,但在这之前,我们的身体难道没有出现有关的变化或征兆提醒我们吗?!必然是会有的,但单纯从指标上可能看不出来,而中医能够看出来,所以在于治疗、在于调养、在于养生。平常人通常会觉得,付出了全部努力将危重病人抢救回来的医生真的是神医,可一个人为什么会发展到危重病的阶段?在发展成危重病之前,无论是患者自己还是医生,是否还有需要做、并且能够做到的事?在还没有疾病出现之前,调整自己的状态,减少自己可能罹患慢性病几率,适量的运动、合理的膳食,少量摄入垃圾食品或戒烟酒,让自己快乐的同时要注意量的控制。

要预防肿瘤等慢性病,我们现在能做的,只有避免自身出现慢性病,并且减少自身可能引起肿瘤发作的条件和因素,避免从自身创造出适合肿瘤生长的环境。而其他可能需要长期治疗,但短期内并不会致命的慢性病,虽然危险度较低,但仍有影响到患者生命健康的可能性,因此也要注意预防。总的来说,就是要适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡。