适老化住宅改造设计研究

适老化住宅改造设计研究

孙建业 许艳青

山东英才学院 山东济南 250104

摘要：随我国社会发展进程的不断加快，人口老龄化的问题也日趋严重。老年人居住环境的舒适性和安全性研究成为当今社会的关注热点。本文从现有的住宅适老改造的原则、内容、设计方法等方面入手进行思考研究，旨在提高老年人的居住生活质量。

关键词：适老化；住宅；改造设计

近年来，我国的人口出生率呈现出大幅度下降趋势，人口年龄结构逐渐向老年型过渡，照顾老年群体，提高老年人晚年的生活品质成为全社会的任务。适老化住宅改造设计对老年人居家养老有着重要的积极作用，通过适老化改造，可以降低甚至可以避免老人发生意外的概率，尽可能保障老人的居住安全，协助老人完成一些自己可以着手的家务，在发生紧急情况下可以及时得到外界的帮助，减少对子女照护的依赖，为老人创造良好的生活环境。

1.老年人对住宅环境的需求

人们的晚年住宅环境使用要遵循一定的规律，老年人随着年龄的增加，身体内机能也会产生一定的变化，在现有住宅内有时就会出现一定的活动障碍，不能很好的满足老年人的需求。我们必须以老年人身体尺度、生理特征、心理需求与生活行为习惯为出发点进行适老化住宅设计，才能使住宅建筑长期维持良好居住性能。

（1）老年人对住宅环境的生理需求

这里主要指对建筑物理环境及无障碍环境等方面。老人随年龄增长，身体代谢平衡逐渐出现失调，身体状态的衰退情况就会越发显著，这在很大程度上影响了老年人的身体本能。因此适老住宅内要在国家正规的人机工学尺寸的基础上在去推算出老年人自然状态下的人体工学数据，严格按照老年人手臂触及距离与把握间距，才能为老人提供一个人性化的住居空间。

（2）老年人对住宅环境的心理需求

老年人对住宅环境的心理需求主要表现在安全感、归属感、邻里感等。老年人在室内活动时需要视野开阔，有依托的安全感，在走廊或者是拐角的地方，需要精心设计，避免磕绊。睡觉时，需要相对独立的环境以确保隐私性，老年人的睡眠质量差，如果休息不好，心情也会很消极，并且老人一般居住在低层户型，噪音影响大，墙面必须做隔音处理。在室内，老年人手脚活动不便，极易产生磕绊，所以在卫生间和厨房的门上优先选用毛玻璃门，当老年人发生突发状况时，便于家人及时能观察到。

老年人的生活中也常有孤独感，渴望与人沟通交流，使自己感到并没有脱离社会，因此，设计适当的开敞型交往空间、邻里空间也是非常必要的，即使是行动不便的老人，能坐在一边观看其他人的活动也是一种参与的方式。

老年人还都有怀旧心理。因为生活的物质积累，比如旧的摆件、旧的家具会带给老年人亲切感和熟悉感，而且老年人的生活习惯心理已经固化，很难发生改变，所设计时要从他们的起居、日常、个人习惯和爱好等等方面，满足他们的需要，尊重老年人的喜好和习惯，满足老年人的精神寄托。以舒适方便、温馨恬静为前提，设计老人喜欢的居住环境，关心老人真正的心理需求。

2.适老化住宅改造设计的原则

适老住宅改造的总原则是坚持以人为本，满足潜在需求原则、安全性原则、熟悉性原则，让老年人得到他们想要的社会生活条件，开开心心的度过每一天。老年人必须生活在拥有各种安全保障的住宅内，除无障碍设施等硬件的改造外，还应有改进人文环境，关心老年人的身体健康，从细节处为他们创作。

伴随年龄的增长，大多数老年人在自身反应速度、体力和耐力等方面都会有不同程度的衰退，有的甚至存在腿脚不便、身体不协调等障碍，不安全的住宅空间会让其产生恐惧、抵触心理，会不同程度的阻碍他们的生活活动。而安全的住宅空间能够使老年人感受到身心愉快，有利于身体健。因此，适老化居住环境的营造应充分考虑到老年人的安全需求，进行有针对性的计划设计。

身体生理机能的变化使老年人对外环境变化的适应性下滑。因此，居住环境的舒适度非常重要。保持老人环境舒适度的关键是为老人创造良好的环境条件，有效避免或减弱对老人的不利因素的影响。通过在室内物体摆放、植物和构筑物的合理布局，营造良好的微气候的活动场所。

3.适老化住宅的空间改造设计

老年人的年龄跨度较大，主要可以分为三种类型：能生活自理的老人、须要半护理的老人以及需要全程陪护护理的老人。

健康老人对住宅的适老需求不是很大，可以居住跟年轻人差不多的住宅，但是要在住宅区内要配备有医疗用品，防止意外的发生，设施充沛，就可以达到满足居住的需求。健康老人更喜欢投入健身运动和文娱空间的设置，如晨练时打打太极拳，做一做老年体操或者舞剑等活动，因此半室外的绿地花园会得到他们的青睐。同时考虑到老年人容易感到疲劳的生理状况，也要在此设计一定的能够提供老年人休憩、交谈、观看的设施。

半护理和全程陪护护理的老年人对住宅空间环境的适老需求程度相对要高许多，尤其是在居家养老的传统模式下，子女或是陪护人员与老年人要协调好各自生活动空间的私密性，同时又要很好的方便互相照应关系。因此，住宅空间设计要灵活布局，既可以满足老年人的生活需求，又能够和子女生活在一起享受天伦之乐，获得身心的愉悦和满足。我们可以将两代人的主要活动流线进行梳理，并实现适度分离，两代人各自拥有独立的入口玄关、起居室、卧室和卫生间，同时设计共享的餐饮空间和活动区域空间，这样可以做到相对独立又能相互照顾。

4.适老化住宅的家具设计

老年人住家时间比较长，对家具的使用频率较高。所以家具是否适合老年人，直接影响到日常生活的安全和舒适。此外，思量到一些老年人一般需求一些特别的计划来帮助他们完成居家活动。因此，适合老年人的家具规划不仅要有家的温暖，还要有功用性、实用性和安全性。

（1）考虑家具自身的稳定性和安全性

家具过轻可能会导致老年人在抱撑家具时翻倒，过高或过短会使老人难以坐起来等，此外，家具的形态要防止尖锋利形态防止老人磕碰，保证老人们运用时安全方便。

（2）依据老年人的行为习惯进行规划

老年人读书看报可以很好的防止脑萎缩，通过读书促进脑运动，而不断的脑运动可以直接促进脑健康。因此，适老化住宅空间的家具规划要考虑设计便于老人们阅览、书写和绘画的多功能组合家具。

（3）辅助老年人完成起身等动作

适老家具首先要思量老年人的生理特征，使家具成为他们的助力工具。如老人站立时家具要起到支撑功能，就要依据老年人站立时的高度设计座椅的靠背和扶手尺度。

（4）处理“居家养老”医治需求

考虑到一些老人需要输液、打针，伴随着半卧、翻身、上厕所、洗澡等日常问题，在床、椅等适老化家具中，应考虑起重、翻身、折叠、移动等医疗辅佐功能。满足老年人的需要，一切以满足老年人晚年需求为主。

5.适老化住宅的智能化设计

在智能化设计上，主要包含智能家电、智能影音、远程监控、安全防范、情景模式等，能够在老年人养老的过程中，带来更多的便利、快捷、安全、舒适等需求，对老年人的身体康健有着积极作用。

最理想的适老住宅应该是既能够满足老人的自由、独立的生活，又能够照顾到老年人的身心健康。适老住宅时老年人生活、活动的主要空间，应该成为一个具有丰富内涵与意义的空间，既能为老年人日常生活所使用，又必须满足老年人身心愉快的需求。适老化住宅就是要以老人为主体，以老人为本，设计出的适老化住宅，才是真正符合人性化的适老住宅。

参考文献

1. 董雅，张旭，王小荣．老年安全：老龄化社会中的居住环境探究[J]．天津师范大学学报（社会科学版）,2016,(03):51-55.

2. 李雅倩.基于适老性需求的既有住宅改造研究[D].湖南大学.2017.

3. 陈燕,郑丹.全龄化适老住宅空间创新设计[J].住宅与房地产，2017，（10）：89-90.

课题项目：2021年山东省大学生创新创业训练计划项目S202113006082

通讯作者：许艳青