妊娠合并高血压怎么办?

妊娠合并高血压怎么办 ?

张静

绵阳市游仙区妇幼保健计划生育服务中心 四川绵阳 621000

对于每一位孕妇而言，她们希望生下一个健康的宝宝，但部分孕妇会患上高血压，对自己和腹中胎儿健康都会产生危害。妊娠合并高血压该怎么办？想必很多孕妇都想知道，关于这个问题，下面我们一起来寻找答案。

妊娠合并高血压

（一）概念

根据医学调查显示，妊娠期高血压发病率在10%左右，这种疾病类型比较多，例如妊娠期高血压、子痫等。妊娠期高血压是怀孕20周后出现的高血压疾病。对于妊娠合并慢性高血压而言，是没有怀孕之前就患有高血压。

（二）症状

妊娠合并高血压，孕妇会表现出明显症状，一方面是血压上升，通常情况下，在怀孕前20周血压要低于孕前，20周之后血压便会有所上升。另一方面是水肿，随着腹中胎儿的发育生长，孕妇体重会不断增加。水肿主要表现为下肢水肿，当情况严重时，会肿到大腿、肚子。

（三）危害

妊娠合并高血压对孕妇身体健康会产生严重危害，脏器功能受损，随着病情发展，会诱发肺水肿、肝功能衰竭等并发症，威胁到生命安全。同时腹中胎儿也会产生危害，受到病情影响会出现供血不足情况，导致胎儿发育迟缓，甚至胎死宫中。

（四）高危人群

妊娠合并高血压比较常见，会直接威胁到孕妇生命健康。对于长期患有糖尿病、慢性肾炎的人来说，怀孕之后由于身体原因特别容易患上高血压。如果初诊时血压达到了130-139mmhg，那患妊娠高血压的几率非常大。对于高危人群，一定要引起重视，远离妊娠高血压，保持健康身体状态。

妊娠合并高血压怎么办？

（一）接受治疗

妊娠合并高血压是孕妇失去生命的第二大原因，可见危害性非常大，但大部分孕妇却没有意识到这一点，导致病情越来越严重。所以妊娠合并高血压并不是小病，要意识到严重性，及时前往医院接受检查和治疗，一般会采用服用药物方法来控制病情，保持血压稳定。但当孕妇病情比较严重时，就要住院治疗，必要时放弃妊娠。对妊娠合并高血压形成正确认识，听从医生叮嘱接受治疗。

（二）坚持服药

孕妇通过服用药物来控制血压，这是最为普遍的方式，需要注意的是，按照疗程服药，绝对不能随意中断。部分孕妇服用药物一段时间后感觉到病情有所好转就会停止服药，这种做法是不对的，后期血压会产生很大波动，增加了治疗难度。所以药物服用要坚持按时按量原则，不能漏服，一旦出现漏服情况要询问医生该怎样解决。部分孕妇认为服用药物剂量越大，治疗效果就越好，其实并不是，所以不能随意加大服用剂量。

（三）定期监测血压

为了了解血压情况，孕妇每天要定期监测血压，早晚各一次。家里要配备血压测试仪，可以随时进行监测，掌握血压控制情况。除了监测血压之外，还要看是否出现了不适症状，一旦发现异常情况要前往医院检查，实现血压稳定控制。孕妇要养成每天监测血压的习惯，如果忘记了家人要及时提醒。

（四）保持良好休息

部分女性即使有孕在身也不忘工作，如果发现自己得了妊娠期高血压，最好先停下工作，在家好好养胎，不能过度操劳，要注意自身休息，每天保证充足睡眠时间。睡觉的时候尽量采用左侧卧姿，这样做可以增加回血量，对心脏健康有利。为孕妇创建出安静、舒适的生活环境，避免外界影响，保证睡眠质量。如果孕妇有失眠问题，就要前往医院咨询和治疗，否则会使得血压上升。

（五）注意照顾自己

对于妊娠合并高血压的孕妇一定要在日常生活中照顾好自己，受到病情影响，特别是担心胎儿的健康，很多孕妇会产生焦虑、悲观的情绪。为了改变这种情况，孕妇要积极学习相关医学知识，主动配合治疗，保持积极乐观情绪，病情才会慢慢有所好转。无论任何一种疾病，在治疗中要保持乐观心态，增强自信心，勇敢的去面对病魔，才能早日恢复身体健康。

（六）合理运动

妊娠合并高血压孕妇要坚持运动，不仅可以增强体质，还能够缓解病情。要和医生进行商讨，制定科学锻炼计划。锻炼要坚持循序渐进原则，刚开始可以选择散步、游泳等活动，根据恢复情况适当增加运动量和时间，运动中感觉到劳累时要进行休息，避免出现过度运动的情况。另外运动中要保持自身安全，避免受到危险因素影响。

（七）健康饮食

妊娠合并高血压孕妇要对自身饮食习惯作出适当调整，保证营养均衡，建议多吃新鲜瓜果蔬菜，补充维生素和微量元素，满足身体营养所需。少吃脂肪、胆固醇较高的食物，例如猪肉、蛋黄等。饮食要坚持少食多餐的原则，避免暴饮暴食，如果吃的过多，会增加肠胃负担。如果孕妇自身比较肥胖，那在饮食上要加强控制，减少热量和脂肪摄入。

（八）听音乐

边缓慢呼吸边听音乐半小时以上可以起到降血压的作用，选择安静舒缓的音乐，例如轻音乐、古典乐等，可以让身心得到很好放松。注意不能听摇滚乐、流行乐等，这会使得情绪激动，不利于血压稳定。肥胖是引发高血压的重要原因之一，所以孕妇要控制好体重，如果身材过于肥胖，可以通过控制饮食和适当运动来减肥。

上文介绍了妊娠合并高血压的相关内容及该怎样去做，希望对广大孕妇可以有所帮助。如果在怀孕期间患有高血压就要特别注意，不仅要养成健康生活习惯，更要在饮食方面作出调整，早日恢复身体健康，生下一个健康的宝宝。