小学体育运动损伤的原因分析和预防对策

小学体育运动损伤的原因分析和预防对策

吴克斌

苍南县 赤溪镇龙沙学校 325800

摘要：在小学体育活动的过程中，受到损伤的现象是比较常见的，而且导致受伤的原因也多种多样，这样的现象就引起了学校和家长的极度重视，所以在体育教育的形式上逐渐得到了增强。本篇文章的撰写主要是根据小学体育运动损伤的原因进行分析和研究，并且根据损伤的原因提出预防措施和建议，目的就是为了减少小学学生在体育运动过程中损伤事故的发生，提高安全性。希望能够使学生的运动质量达到标准的情况下，也保障学生的人身安全。

关键词：小学体育；运动损伤；预防；

引言：在进行体育活动中，受伤是不可避免的，尤其是对于小学生来说，他们的经验不足，处理受伤的方式也不标准，所以在小学体育中加强管理是十分有必要的。小学时期作为人生中的重要阶段，好奇心是比较强的，面对一些有吸引力的东西就会禁不住诱惑，所以在进行小学体育锻炼的过程中，必须要加强监管，提升教师综合管理能力的同时，也要增强小学生的自我保护意识，这样才能有效的防止小学生在进行体育运动的过程中危险的发生。

1.小学生在体育运动中发生损伤的原因

1.1缺少自我保护意识

对于大部分小学生来说，他们年龄比较小，在自我保护意识上还不全面，而且他们好奇心比较强，对于一些有吸引力的事物无法抗拒。就是因为这样的情况，在进行运动的过程中，他们不能有效地对自己进行保护，甚至有可能还会参与一些危险的运动。这种现象下，如果不加强防治和监督，很容易对小学生身体健康造成威胁，所以在小学生运动过程中对自我保护意识的提升，应该进行不断的加强，这样才可以促进他们在运动过程中健康顺利的成长。

1.2学校中运动场地和设施不规范

学校中的运动场地和设施的建设可以有效地对学生进行保护，如果说场地和设施建设的不规范，那么就无法发挥积极的意义。大部分的学校在体育教育的投资上都是非常小的，因为他们觉得小学生在体育方面没有必要进行多方面的加强，在监管方面也没必要进行资金的投入，所以就导致学校中运动场地和设施出现不规范的现象，无法保证学生们在运动过程中的安全性。由于运动场地和设备的建设不受到重视，因此在防护工具的使用上也达不到全面性，这就是大部分学校对体育活动展开的现状。对于一些偏远地区的小学校园来说，他们的地面有些还处于水泥地，并不是塑胶跑道的形式，所以学生在新型运动的过程中，发生危险的几率是非常大的，再加上不规范的处理和不规范的管制，很难起到预防危险的作用。

2.预防小学生在运动过程中发生损伤的策略

2.1增强学生自我保护意识

学生在运动的过程中，增强学生的自我保护意识是非常重要的，这样不仅可以让他们了解到如何加强对自己的保护，以及对自己保护的作用和意义，而且能够让他们在进行运动的过程中更加的顺利。学校在进行教学的过程中，可以定期对学生展开有关体育教育方面的课程，增强学生自我保护意识的同时，也能够普及小学体育的相关知识，对加强小学生体育方面的管理和防范危险的发生有十分重要的作用。通过加强学生自我保护意识，可以教会他们在发生危险时，如何对自己或者他人进行危险的处理，如果情况非常危急，一定要在同学或者是老师的陪同下，前往校内的医务室进行就医，避免造成更严重的现象。学生自我的防护意识以及学校对学生的防护意识都是十分重要的，都在为保障学生的人身安全进行规范和整理。

2.2规范学校内的场地和设施

为了能够有效地保障学生在运动过程中对自身安全性得到增强，学校可以通过增强校内的场地以及设施的方法保障学生在运动过程中的安全。比如说学校可以准备充足的防护工具，这样学生们在进行体育活动的过程中，就能对防护工具进行全方面的运用，所以说对防护不能起到满分的作用，但是还是有一定的防护功能的。在场地布置上，尽可能的减少伤害学生身体的设施布置在操场上，尤其是在进行体育活动前，教师需要对场地进行检查，这样在进行运动的过程中，就可以对安全性进行保障。而且对于一些偏远地区的学校在水泥操场上的管理也要进行改善，尽可能的增加资金的投入，让学校都处于塑胶跑道的活动条件，这样不仅可以保护学生在运动过程中的人身安全，而且相比于水泥的操场来说，利用性也会更多。

2.3做好课前热身的准备，避免在运动过程中出现拉伤

教师可以指导学生在进行运动之前加强热身准备，这样不仅可以减少在运动过程中出现拉伤的情况，而且还能够减少安全性问题的发生。大多数的小学在进行体育教学的过程中，老师都不会引导学生们进行课前运动，直接让学生进行剧烈的运动，这样对学生的身体会造成损害。为了减少这些现象的发生，首先，应该加强教师在教学上的理念和方法，让他们明白加强学生课前热身的重要性和意义，对课程的内容进行合理和规范的制定，这样才能有效地使课前热身参与到教学任务中，保障学生们在完成任务时，安全性得到升高。

2.4结合家长和学校，一同促进学生身体素质的提高

学生在身体素质方面进行提升，不仅要单单的依靠学校一方面，而且对于家长来说，在家庭方面也要对学生的身体素质进行增强。错误的家庭教育方式不仅会影响学生在体育锻炼方面的损伤，而且还会影响学生综合素质的发展。因此加强家长对学生的教育观念也是十分重要的，学校可以定期开展家长会议的方式宣传体育教学理念的意义和作用，让家长也明白增强学生体育活动的重要性，并且如何在家庭中开展体育活动的教学，也指出相应的方法和措施，这样才能将提高学生安全的方法得到广泛的宣传，并且落实到实处，发挥它的作用和意义。通过学校和家庭的互相促进和互相影响，不仅能够让学生在体育锻炼中得到良好的发展，而且还能够达到强身健体和愉悦身心的积极作用。

结语：综上所述，小学生在体育运动的过程中，如何加强安全性的问题是每个学校需要研究的主要任务和需要严格重视的方面，而且加强小学生体育运动，不仅仅要依靠学校方面也要加强家庭方面，增强对学生身体锻炼方面的意识，在安全方面实施积极的保护对策，不仅能够让学生在进行运动的过程中，减少对身体损害的发生，而且还会培养学生长期锻炼的良好习惯，为促进学生综合素质的发展起到良好的积极作用。

参考文献：

[1]李宗骏.小学体育运动损伤的原因分析和预防对策[J].体育风尚,2021(10):12-13.

[2]陈小波.小学体育运动损伤的原因分析和预防对策[J].小学生(多元智能大王),2017(03):82.