浅谈如何开展幼儿体育活动

浅谈如何开展幼儿体育活动

张灵云

山东省滕州市实验幼儿园 山东 滕州 277500

摘要：《3—6岁儿童学习与发展指南》指出，要激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。我们不仅要为幼儿提供安全的户外活动环境及器材，鼓励幼儿选择自己喜欢的材料开展活动，还应将体育文化融入幼儿的户外体育活动，激发幼儿的运动兴趣，使幼儿在文化的浸润中获得体育锻炼，通过设立科学的活动目标，助力幼儿体能及各方面素质的全面发展。

关键词：幼儿园；体育活动

引言：幼儿体育活动开展的重要性不言而喻，而在保障幼儿安全的前提下，如何科学有效地开展体育活动，促进幼儿身心健康发展是广大幼儿园及老师应当重视的问题，需按照幼儿的年龄特征及认知能力，在遵循幼儿身心发展的规律性，再配合有趣的活动类型，才能够保障活动的有效性。

1.幼儿体育活动的特性

1.1重视幼儿身心发展规律

幼儿的身体发展具有个体差异性，主要体现在身体素质、健康状况、反应力、平衡力等多个方面，老师在组织体育活动时要注重幼儿的身心发展的个体差异性，采取因材施教的方法。若对所有的幼儿使用统一的标准，就会使部分身体素质较好的幼儿得不到有效开发^[1]，觉得活动内容过于简单，失去参与的兴趣，而部分身体素质较差的幼儿又很难达到老师的标准，从而失去对体育活动的信心。因此，体育活动要保障每个幼儿体验的独特性和完整性，让他们都能够通过体育活动，有效强身健体、开发潜能，获得情感的满足。判断体育活动的难度适合适合幼儿，可以通过观察面色和测试心率的办法，及时掌握幼儿的适应程度，并根据他们身体机能的发展，调整难度。

1.2体育活动要适度

幼儿毕竟身体发育尚未完全，心肺功能、四肢能力都还在发育中，他们需要一定的体育锻炼，但不能过量，要根据他们的身体承受的负荷来合理安排和规划体育活动。幼儿在动作的过程中，生理机能会随之发生变化。首先会进行上升阶段，在幼儿开展进行运用时，生理和心理都做好了充分的准备，这个时候老师要充分调动他们的兴奋度和参与积极性，帮助提高幼儿的活动能力；其次，当幼儿各个身体部位保持了一定较高水平的运动后开始进入平衡阶段，这个时候老师应当选择合理的活动内容，控制好幼儿锻炼的密度和所承载的身体负荷，避免出现过量运动的情况；最后，当幼儿已经进行了一段时间的运动后，体内的能量消耗殆尽，身体也开始呈现疲劳状态，老师要及时叫停，让幼儿补充能力，缓解疲劳，重新恢复精力。

2.幼儿体育活动开展建议

2.1基于安全管理的户外体育活动

安全教育是保障幼儿户外体育活动有效开展的必要条件。特别是在户外环境下，幼儿活动的区域相对宽广，形式相对丰富，使用的道具器材相对较多。在这样的情况下，我们应当更加注意安全管理工作。首先，幼儿园要定期做好户外高温暴晒或者雨雪天气时的安全防护，防止幼儿接触地面造成烫伤或因地面湿滑导致摔伤^[2]。其次，对于幼儿户外体育活动所用的球类器材、绳类器材及其他体育设施设备，也应做好必要的检修排查，要对特殊器材做好包边、包角、防坠落等工作。比如荡船、秋千等悬荡类运动器械，应注意放置的位置要与其他运动器械保持足够的距离，周围还应设置防护装置。此外，在体育活动开展前，教师应对幼儿做好安全教育，引导幼儿树立安全意识并掌握一定的安全技能。一方面，教师可以在户外活动场地，利用器材为幼儿进行演示操作，引导他们明白在跑跳动作或者球类运动当中应该如何正确操作、如何注意安全，从而尽量避免因幼儿操作不当等因素造成安全隐患。另一方面，教师可以通过儿童安全教育主题漫画、海报、宣传画、公益广告、视频短片和绘本读物等，组织幼儿开展系统性的安全教育活动，让幼儿了解日常体育活动中存在的安全风险，从而主动地加以预防和规避。

2.2融入文化传承的户外体育活动

如今，体育运动事业的发展在全国乃至全球都被广泛推进，这充分证明了体育运动的价值。在组织开展幼儿户外体育活动中，我们也应关注体育运动文化的传承，从小培养幼儿对体育文化的认知，让幼儿充分感受体育运动的魅力。基于这样的考虑，我们在幼儿户外体育活动中融入了跳绳、抖空竹、舞龙舞狮等民族传统体育项目，将幼儿户外体育活动与民族文化及当地的民俗风情相结合。教师则通过教研,从民族传统体育活动中提取适合幼儿的活动内容。如，师幼共同开展“一起踢球，你快乐，我快乐”的户外体育活动。活动过程中，教师适时地为幼儿讲起足球的起源，把中国古老的运动“蹴鞠”讲给幼儿听，它是我国古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，教师通过图画、故事等展示，不仅激发了幼儿运动的兴趣，还使他们在体育运动的同时增加了民族自豪感。体育活动不应只是单一的体育游戏，而应将体育运动的精神品质、文化内涵、民俗特色融为一体，使幼儿在获得体能发展的同时，也能收获非常宝贵的体育文化财富。

2.3引导幼儿成长的户外体育游戏活动

教育要做到立德树人，助人成长。在户外体育活动的整个过程中，教师应注意结合幼儿的行为表现，适时进行有效的教育引导，以助力幼儿在参加体育活动的过程中获得更好的发展。幼儿在“两人三足”中相互配合到达终点，在“开火车”“老鹰捉小鸡”等体育游戏中学会排队等待，树立了规则意识，教师要及时通过赞许的目光、微笑的神情、鼓励性的语言评价等肯定幼儿的进步与成长。积极正向的引导有助于培养幼儿良好的品德习惯，巩固他们的合作意识，从而达到良性循环。同时教师也应根据幼儿的实际发展情况，为他们设立阶梯式的体育活动目标。如，在跑步体育活动中，教师可引导幼儿先掌握基本的跑步姿势，然后逐渐做到动作协调、自然放松地跑，最后达到有节奏地跑的目标。值得一提的是，教师在设置目标时，除了应关注幼儿体育能力的发展，还应关注幼儿道德素质、智力素质、心理素质等方面的变化。

2.4将个别需求与群体需求相结合

老师作为体育活动的组织者和引导者，要科学设计活动类型，做到群体需求与个别需求相结合，既能够照顾幼儿的个体差异性，还可以提高幼儿的集体意识。例如，在进行跳的基础运动练习上，老师组织了幼儿双脚跳障碍物的活动，对于大部分的孩子来说，原地起跳、小范围跳跃都会可以完成中，练习跳跃可以有效锻炼幼儿的平衡力和协调力，促进下肢肌肉的发育。首先，老师会设计障碍物的间隔为5cm，幼儿基本上都可以跳过去，但增加到10cm后，就有幼儿产生畏惧情绪，这时候老师可以先让身体素质较好的孩子先跳，为其他孩子起带头的作用。然而还是有部分孩子无法克服心理障碍，这时候老师也不强迫孩子做动作，而是在活动结束后单独对这部分孩子进行指导，关注每个孩子的差异性。

结论：

简而言之，幼儿时期是生长发育的高峰期，开展幼儿体育活动能够促进幼儿肌肉发育，还能形培养幼儿性格及锻炼其社会交往能力。在实际活动开展过程中，老师需根据幼儿身心发展特点，科学有效地开展活动，本文就从多个方面探讨如何开展幼儿体育活动。

参考文献：

[1]刘苏琴.优化户外游戏环境，有效开展幼儿自主体育活动[J].启迪与智慧(下),2020(04).

[2]刘莲花.浅谈如何有效开展幼儿体育活动[J].课程教育研究,2020(15).