论团体辅导活动在“心理健康与职业生涯”课程教学中的应用

论团体辅导活动在“心理健康与职业生涯”课程教

学中的应用

肖婷庭

重庆工贸技师学院 重庆 巴南 401320

摘要：团体辅导技术在“心理健康与职业生涯”课堂教学中是一种有效的教学方法，但是，它也有一些不足之处。

关键词：团体辅导；心理健康与职业生涯

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2. 团体辅导的定义和性质

团体辅导，是一种以心理学伦理和技术为基础，在团体情景中提供心理帮助与指导的专业助人方法。具体而言，团体辅导是在团体领导者的带领下，围绕一个或者多个主题，通过团体内部的人际互动，促进团体成员体验、分享、学习、观察、交流，从而帮助团体成员进一步认识和接纳自己，进一步了解他人，改善人际关系，从而发展新的行为方式，最终能更加灵活更有弹性地面对各种生活事件团体辅导是一种教育性、预防性工作，被用来预防个体在各个发展阶段中可能遇到的各类问题所引发的一般性困扰的产生^[1]。

二、“心理健康与职业生涯”课程简介

“心理健康与职业生涯”课程是教育部新颁布的《中等职业学校思想政治课程标准（2020 年版）》优化课程设置的结果，该标准将原来必修的“职业生涯规划”课程与选修的“心理健康”课程,整合为必修的“心理健康与职业生涯”课程。

新的课程欲将社会发展与个人发展、自我心理特点与职业生涯发展特点、人际交往与职业生活、学会学习与职业素养、社会理想与职业理想五个方面有机结合起来，帮助学生在心理成长过程中学会并做好职业生涯规划，在职业生涯规划中实现自我心理成长。[2]

三、团体辅导活动在“心理健康与职业生涯”课程教学中的应用实例展示

2021年春学期，是执行“心理健康与职业生涯”新课程标准的第一学期，授课对象为19幼高1，19幼高2,19幼高3,19幼高4,19幼高6,20汽中2,20信中4,20信高3,20信高5 。由于本次设计的团体辅导教学需要再室外进行，所以需要结合天气因素，于是这9个班的教学中，根据课程进度，结合了天气因素后在教学中随机的形成了加入团体辅导活动以及不加入，形成了实验组和对照组。如表1

表1

本次团体辅导课程的主题选择参考于“心理健康与职业生涯”新课标第四章第三节4.3和谐交往，快乐生活——同伴交往。

活动背景：现在的中职生都是00后，他们有很多是独生子女，哪怕有些同学不是独生子女，由于我国生活水平的大大提高，所以自我中心意识比较强。然而，这样的意识对他们的同伴交往是一种阻碍，有的是碍于面子不想主动与人交往，有的是因为沉迷于网络电子产品觉得自己不需要同伴交往。但是，作为一名中等职业学校的学生，他们走上工作岗位以后，在岗位上，他们更需要同伴间的合作。所以，同伴交往的引导对他们来说至关重要。

活动目标：1.协助成员发展良好同伴关系；2.在活动中，去发现同伴交往的问题，以及探索解决问题的方法

活动形式：分组进行。采取报数分组的形式将班级学生分为A和B两大组。

活动过程：

活动一：“一圈到底”

这是一个能快速活跃气氛，增进团队感情的游戏。团队成员手拉手站成一排或者围成一圈。通过肢体动作，将呼啦圈从第一名成员传递到最后一名成员，用时最短的一方获胜。

活动二：“珠行万里”

每个同学有自己的U型槽，用U型槽接力让球通过，最终到达终点。中途球掉地上，要回到起点从新接力。最后用时少或者顺利到达终点的小组获胜。

这是一个考验团队协作能力，同伴之间默契配合度的一个活动。并且在这个活动中，需要学生自己去总结失败的教训，一步一步改进方法才能取得最终胜利。

活动三：背夹球接力

两组成员内部自行两两组合背靠背进行运球接力比赛，规则是，中途不能用手扶球，球掉落了，同样起点。最后用时最短的队伍获胜。

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5. 团体辅导活动在“心理健康与职业生涯”课程教学中的应用分析

（一）问卷呈现

调查问卷主要涉及以下问题：

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2. 你的班级

3. 你对本学期“心理健康与职业生涯”课程的满意度

4. 你觉得本课程对你职业生涯的帮助

5. 你觉得本课程对你身心健康成长的帮助

6. 本学期你印象最深的一次课是什么主题

7. 你对本学期人际交往主题同伴交往的印象

8. 你喜欢本课程中的团体辅导形式吗（仅限实验组班级回答）

9. 你觉得我们的团体辅导课对你来说有哪些吸引点（仅限实验组班级回答）

10. 你觉得团体辅导课有什么缺点导致你不喜欢（仅限实验组班级回答）

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3. 问卷分析

问卷共计发放304份，回收215份，有效答卷215份

问题1：你所在班级

问题2：你对本学期“心理健康与职业生涯”课程的满意度

问卷结果：

结果分析：以上调查结果显示，在“心理健康与职业生涯”课程中加入了团体辅导的班级课程满意度高于整个平均值，不满意度低于平均值。由此可见，在课程中加入团体辅导会提高学生对课程的满意度。

问题3和问题4：你觉得本课程对你职业生涯/身心健康成长的帮助

问卷结果：

结果分析：以上调查结果显示，加入了团体辅导教学的班级学生反映，课程对他们的帮助度大于未加入团体辅导的班级。换而言之，对于学生来说，课程效果好一些，学生收获更多一些。

问题5：本学期你印象最深的一次课是什么主题？

结果分析：这是一个开放性的问题，这个问题的答案各种各样，比如有“什么是心理健康”“学习态度—为什么学习”“师生关系”“职业素养”“人际交往”“校园暴力”等等。但是在实验班级学生中的答案中，“人际关系”“操场活动”“团体活动”等答案的比例要高一些。

问题6：你对本学期人际交往主题同伴交往的印象

问卷结果：

结果分析：从以上结果，可以一目了然发现，针对于同一个主题，加入了团体辅导的班级对该主题的印象比未加入团体辅导的印象要深刻一些，说明在课程中加入团体辅导能促进课程的开展。

问题7：你喜欢本课程中的团体辅导形式吗（仅限实验组班级回答）

问卷结果：

结果分析：以上结果显示，在实验组3个班级中，4—5分（比较喜欢—非常喜欢）的结果共计19幼高1是73.91%，19幼高3是85.11%，19幼高4/6合班是84.22%。从数据显示，团体辅导形式在学生中还是非常受欢迎的，学生对团体辅导的接受度也非常高。但是这三个班级横向比较来看的话，19幼高1的数据略微低一些，这个是跟当时的团体辅导课是否顺利进行相关。在19幼高1的团体辅导课程中，因为分组问题班级成员产生了一点小分歧。并且在游戏过程中，出现了游戏进行不顺畅的情况，导致组内成员出现过互相埋怨的情况，所以对于19幼高1班极少数同学来说，当时的团体辅导课并不是一件愉快的事情，所以这影响了她们对团体辅导课的评价。

问题8：你觉得我们的团体辅导课对你来说有哪些吸引点（仅限实验组班级回答）（多选题）

问卷结果：

结果分析：从以上结果可以看出，团体辅导课对学生的吸引还是挺大的。三个实验组班级，每个班级都有过50%以上的同学认为团体辅导课的形式是新颖的，三个班级60%以上的同学都认为这个形式可以提高她们的课堂参与度。

问题9：你觉得团体辅导课有什么缺点导致你不喜欢（仅限实验组班级回答）

这是一个开放性的问题，答案很多，情况如下：

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5. 团体辅导活动在“心理健康与职业生涯”课程中的应用反思

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2. 团体辅导活动次数偏少

根据“心理健康与职业生涯”课程实施学期调查问卷结果可以看出，学生对团体辅导这样的形式是接受的，并且是喜欢的，在2021春学期中，团体辅导只涉及一个主题，从数量上来说偏少。参考《中等职业学校思想政治课程标准（2020 年版）》，该课程标准中共有6章，除了这次已经设计并实施的“4.3和谐交往，快乐生活——同伴交往”外，在其他章节也是可以适当穿插团体辅导的形式的。

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3. 团体辅导形式有待丰富

在2021秋学期中，我们仅用了一种团体辅导形式，那就是团体游戏，仅利用了这一种形式就很大的提高了我们的课程效果，如果我们再将团体辅导的形式丰富一些，课程效果会更好。比如，可以增加团体沙盘游戏，运用各种各样的沙具、沙盘进行团体心理辅导。这个在我校的可操作性也是比较高的，因为我校有专门的沙盘室。比如还可以在“2.4认识自我，健康成长——情绪”这个主题时，加入绘画艺术治疗的团体心理辅导形式。这是一种非语言表达和沟通的方式，在绘画过程中促使成员表达自己的情绪情感，将自身潜意识里被压抑的情绪和内心的矛盾显 现出来，是一种最贴近自然并靠个体内心去感受环 境的心理治疗手段，是心理疏导和治疗的主要形式之一^[2]

比如在“3.1立足专业，谋划发展——专业成长”这个主题时，可以设计心理情景剧，大致活动将全班分成 5 组，分别用心理情景剧的方式展示如下几个情景：我的目标是什么？我是如何制定这个目标的？我实现这个目标的优势有哪些？实现这个目标的劣势有哪些？我实现这个目标的方法和方式有哪些？思考：哪一个情景与你自身最为符合？哪一个情景更能让你有所触动？并给出提示。最后总结实现自我目标确定的原则及实现目标的途径

3. 
   

4. 团体辅导的分组方式还有待丰富

在本学期的实验组班级19幼高1中，出现过两个同学之间不愿意组队的情况，导致团体辅导课的效果下降。为了避免这种情况，分组方式还可以多样化，比如除了常用的报数（单、双数），还可以采用生日分组（奇数月、偶数月、上半年、下半年），抓阄分组，拼图分组，爱好分组（颜色爱好，水果爱好，习惯爱好）等。分组的方式越多，随机性越强，学生就会感到新鲜、有趣，或许还会充满期待。

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5. 团体辅导前团体规范的订立

在团体辅导活动前，讨论和订立团体规范是十分必要的。19幼高1班在分组时的问题就是源自于事先没有订立关于分组的团体规范。在19幼高3，19幼高4/6班分组时就没有出现相应矛盾，是因为吸取了19幼高1班的经验教训后，在活动前就跟学生约定好我们的分组规则，输赢规则，以及怎么看待游戏的输赢。所以，在讨论和订立团体规范时，如果时间紧迫，活动领导者可以提出团体规范，成员来任何和签署；如果时间充裕，可以让成员自由发言讨论，然后共同制定出适合大众的团体规范。

以上为2021春学期团体辅导在”心理健康与职业生涯规划”课程实施中的研究情况。由此可见，我们不仅可以采取传统的讲授方式进行课堂教学，还可以运用丰富的团体辅导形式丰富我们的课堂，改变固有的课堂形式。并且学生的接受度，以及课程效果也更好。

参考文献

1^[?] 樊富珉.团体辅导与危机心理干预[M].机械工业出版社,2021.

2^[?] 王春丽. 团体绘画艺术治疗在智力障碍学生心理健康教育中的应用研究[D].云南师范大学,2018.