真正的心理疾病可没有我们想象那么简单

真正的心理疾病可没有我们想象那么简单

沈尤兰

江油市第三人民医院 621700

如今社会飞速发展，人们生活水平也在不断提升，人们在生活和工作中，会有很多压力存在，生活节奏加快，在给予人类物质生活的同时，也带给人们一些心理方面压力，导致存在心理问题人群逐渐增多，为人们生活造成严重影响，但是心理疾病没有人们想象的那样简单，所以人们一旦发生心理方面的问题，需要及时就医，不要依据自己感受进行评估，要有谨慎态度。

1什么是心理疾病

心理疾病也是病症的一种，虽然和身体疾病有所差异，在表面上无法看出来，主要是思想和心理上的一种病症，心理疾病时由于人们处在紧张状态，或者在生活中由于受到某些刺激，导致在情感和思维方式上，出现原理社会生活轨道的情况。一旦患有心理疾病，不仅对人们生活和工作有一定影响，严重情况下，还会对人们生命产生影响，越来越多的人由于心理疾病而出现自杀行为。

2心理疾病症状

心理疾病主要包含以下十种症状，（1）躯体方面存在障碍，如果人们在工作或者生活中，躯体感到不适应，出现头晕或者胃部不舒服现象，以及食欲不振，恶心、或者心慌等症状，说明有心理疾病；（2）焦虑症状，人们在日常生活中，容易出现紧张或者没有缘由担心一些事情，手经常出汗，一些时候还会坐立不安。（3）抑郁症状：在自我评价阶段，没有自信，认为自己都是缺点，感觉不到快乐，脸上常常带有忧愁之感，对任何事物都提不起兴趣，遇到不顺心小事情就会哭泣，严重阶段，还认为活着没有意义，有种生无可恋感觉，经常睡不着觉，吃东西较少。（4）疑病症状，非常担心自己有某项疾病，常常到医院检查，虽然医学上检查不出任何病症，但是仍然无法打消疑虑，认为自己有种疾病，同时伴有焦虑症状。（5）强迫症状：经常强迫自己做一件事，一种动作反复多次做，经常处于冲动状态。（6）社交存在障碍：不敢在陌生人面前说话，在与他人交流中，比较敏感，疑心病很重，而且非常害羞。在意他人看法，在和他人聊天时，担心他人会议论自己，说自己坏话，做事小心翼翼，生怕出错；（7）人格障碍：在和别人相处中，担心别人和自己作对，充满敌意，有想骂人冲动，经常为了小事和他人争斗。（8）恐惧症状：做事情喜欢逃避，没有安全感，不敢自己在家，或到空旷地方会非常紧张。

3心理疾病周围人难以评估

人们在日常生活中，即使一个人拥有严重精神分裂症状，但是只要在症状突出不过于明显的情况下，就会被周围人群认为此人想法比较奇怪，和他人想法有差异，然而像一些抑郁症等心理疾病，只是心理感觉到痛苦，他人很难发现其内心感受，同时也无法估测出此人病症程度。例如，一些青少年由于学习上带来的压力，容易出现心理方面问题，焦虑症或者抑郁症，但是父母很难察觉到，还有一些父母对儿童成长过分担忧，认为儿童一些正常行为属于心理异常。在判断心理疾病过程中，是一个非常复杂的过程，情境对人们心理呈现出来的行为比较重要，不同情境中，人们会出现不同行为，同时人的主观思想也是影响心理疾病判断的因素，缺少专业性。所以真正的心理疾病，比我们想象的更加复杂，如果发现心理问题，需要及时就医。

4心理疾病的诊断定义及方法

心理诊断是指通过利用心理学理论知识，以及心理学方面技术，通过观察来访者人格特点和心理活动，对其进行鉴定和评估。心理诊断需要观察人们内心变化，在治疗过程中可以明确策略。心理诊断从广义的角度来看，是指测量正常成人和儿童的心理情况，从狭义角度上观察，心理诊断是指辅助精神疾病的一种方法，对存在心理问题的人们进行确诊。在临床心理学中，心理诊断是咨询和治疗心理疾病方法之一。心理诊断的定义有很多研究人员，所以有很多定义，不同研究人员在分析心理诊断时，都是从不同层面上分析。大多数研究者认为，从心理学层面上分析最佳，心理诊断属于一种检查人们心理疾病的方法和工具，评估个人心理存在的问题，通过访谈或者观察等方式了解当事人相关信息，通过推论和分析判断人们心理问题。在一般情况下，如果能够了解到影响来访者心理问题的重要因素，就能够合理评估。

心理疾病诊断方法重要包含以下三种。第一，观察法，观察法是指自己观察，或者利用观察仪器，观察来访者，得到和来访者相关的资料。观察法有两种类型，一种是自然观察方法，还有一种为控制观察法。观察内容包含来访者行为、语言、以及思想内容和情绪波动等行为，在观察过程中应该按照标准步骤实施。还有一种方法是测量法，采用测量法诊断心理，需要依据相关法则，采用数量化方法，对人们心理现象和行为进行测定。心理测量主要可以分为以下几种，在功用层面上可以分为人格测验、智力监测、还有神经心理学测验等。以测验方法为依据，可以采用作业法，问卷调查法、以及投射法进行测验。在测验过程中，主要包含以下几个步骤，测验分数环节、实施环节等。最后是产品分析法，产品分析需要采集来访者的作品，包含收集来访者自己制作的手稿和雕刻物品，通过对这些产品进行分析，能够分析出来访者的心理水平。分析产品主要包含以下几个环节，分析产品、对分析结果要得到采访者认可。

5心理疾病的预防

人们无论在工作或者学习时，都要保持良好心态，学会面对来自于外界的压力，让自己心理承受力增强，增强心理承受能力不是一次就能够完成的，需要长时间增加自己承受能力。在平时处事上，不要过分执着，不要纠结个人得失，让自己保持阔达心理，有度量，心怀坦荡，从容不迫。让自己心胸宽广，是做人的智慧，宠辱不惊，笑看人生，在生活中需要面对很多压力和困难，相信自己，山重水复疑无路，到了柳暗花明的时候，就会看到希望和幸福，任何事情都能够解决，只要自己对人生充满希望，就会迎来幸福的美好时光。在和他人相处过程中，要学会忍让，不要固执己见，唯我独尊，保证自己和他人和谐相处。

通过调查可以发现，在我国出现心理疾病的人群逐年递增，但是由于很多心理疾病都比较隐晦，在疾病出现初期不容易发现，但是在发现心理疾病后，说明心理问题以及非常严重了，所以在日常生活中，如果发现自己心理有问题，或者感觉心理不适，出现压抑抑郁行为，就需要及时就医和治疗，要重视心理疾病，心理疾病和身体疾病同等重要，拥有心理疾病人群，虽然在身体上看不出任何状况，但是心理却很压抑痛苦，在严重情况下，对人生失去乐趣，有轻生观念。