让你的肠子不再激动——浅谈肠易激综合征

让你的肠子不再激动——浅谈肠易激综合征

佟玲艳

眉山市彭山区中医医院 . 妇女儿童医院 四川 彭山 620860

很多人都有过拉肚子的经历，一般很快就会好，但是有些人的拉肚子持续时间较长，超过4个星期，这时就要考虑是否是肠易激综合征。在功能性肠病中，肠易激综合征属于一种常见疾病，青壮年是高发群体，一旦发病会对患者的身心健康造成极大影响。那么到底如何才能让你的肠子不再激动呢？下面就带大家来聊一聊肠易激综合征的症状是什么？又该如何治疗呢？

一、带你了解肠易激综合征

肠易激综合征为何会找上门来呢？主要是由于肠道比较敏感，加上自身的功能出现紊乱造成的。当人长期处于紧张状态与压力之下时，肠道就会出现紊乱，开始反映人体的情绪变化。肠易激综合征患者在日常生活中比较尴尬，总在找厕所，面对这种尴尬，需要及时了解该疾病的症状。

肠易激综合征的症状主要表现为：当患者压力较大，或者饮食出现变化时，就会让症状加重。患者一般会出现腹痛、腹部不适及排便习惯改变等症状。患者的腹部症状比较常见，疼痛或者不适部位不确定，当排便之后这种不适感就会减轻；粪便为稀水样，排便比较着急，少则三四次，多则数十次；肠易激综合征患者也会出现腹泻与便秘交替出现的情况，这种现象比较少见。

二、拯救肠易激综合征

肠易激综合征患者一定不要轻视该疾病，当有症状出现时，要及时就医诊断和鉴别诊断，并在医生的指导下开展治疗工作。下面就一起来说说到底如何治疗肠易激综合征吧！

（一）一般治疗

一般治疗首先患者需要告知自己的病史，这样才能帮助医生及时了解促发因素是什么，然后针对具体情况制定治疗方案。需要让患者知道该疾病是怎么回事，然后让患者树立起自信心。同时，患者也要积极配合治疗工作，保持良好的生活与作息习惯，减少诱发症状出现食物的摄入，增加高纤维食物的摄入，对便秘情况进行改善。最后如果患者有失眠等情况，必要时可以适当服用镇静药。

（二）药物治疗

目前在治疗肠易激综合征期间，药物治疗是比较有效的手段，但是一定要选对药物，对症下药。同时在用药过程中，需紧盯医嘱，避免由于药物使用不当对患者产生其他危害。患者要在服药期间，做好日常观察，如果症状加重或者有其他危害出现，要立即停药，及时就医进行诊疗。

（1）治疗腹泻的药物

治疗腹泻的药物以抑制肠蠕动药物与吸附剂为主，抑制肠蠕动药物可以对患者的排便次数进行抑制，主要机制是通过肠分泌的干扰，达到肠道蠕动能力降低的效果。人工合成的阿片类药物是比较常见的药物。

（2）治疗便秘的药物

在对便秘进行治疗期间，可以使用的药物有溶积性缓泻剂与渗透性泻药两类，这两类药物对于肠易激综合征患者的便秘情况有良好的治疗效果。溶积性缓泻剂药物在作用时，能吸收大量水分的纤维素，这样可以软化粪便，增加体积，促进肠道蠕动。服用这类药物期间，一定要告知患者在吃完药之后，当有腹胀的症状出现时，要对药物服用量及服用时长进行合理控制。

山梨醇、乳果糖是常见的渗透性泻药，在服用这类药时，需要对膳食纤维和容积性缓泻剂的服用效果进行观察，如果效果不大或者无效，可以在医生的指导下服用这类药物。

（3）胃肠解痉药

通过胃肠解痉药的服用，能对腹痛与腹胀症状进行缓解，但在急性发作期时，服用不能连续超过3天。离子通道调节药曲美布汀、特异性肠道平滑肌钙离子拮抗药匹维溴铵等是常见的药物。

（4）抗抑郁药

通过抗抑郁药的服用，能对脑神经敏感度进行改变。如果患者有比较严重的腹痛症状，且在使用其他药物之后效果不大时，可以使用这类药物对症状进行缓解。对于患者而言，当需要对整体进行改善时，需要了解其效果，效果基本与安慰剂相同。阿米替林等是比较常见的药物。

（5）止痛药

当患者疼痛症状比较严重时，可以选择乙酰氨基酚价值止痛，但是需要注意，不能服用阿片类镇痛药进行止疼。需要注意的是不能一直依赖止疼药，要适当服用，避免产生依赖性。

三、肠易激综合征患者还需注意哪些事项呢？

肠易激综合征患者在日常治疗期间，还需注意很多事项，具体表现为：（1）做好饮食调节，减少刺激性食物的摄入，保证饮食的清淡与营养，增加新鲜蔬菜水果的摄入，同时也要戒烟戒酒，避免对肠道产生刺激；（2）调节自己的情绪。患者一定不要有太大的心理与精神压力，要调节好自己的心态与情绪，避免由于心理压力而引起肠易激综合征；（3）适当体育锻炼。患者在治疗期间，需要适当体育锻炼，这样能提高胃肠的动力和活力。但是需要注意的是，一定要做好运动量及运动时长的控制，避免对身体产生损伤；（4）保持规律的生活。患者需要保持规律的生活与作息规律，饮食也要平衡，这样才能为疾病的治疗，肠道健康提供帮助；（5）尽量避免服用对胃黏膜有伤害的药物。

综上所述，可以看出肠易激综合征会对患者的正常生活与工作产生极大影响，所以在治疗过程中需要采取药物、饮食、心理等综合治疗手段，共同促进患者疾病的恢复。在治疗期间，患者还需保持良好的生活与饮食状态，适当进行锻炼，这样才能慢慢远离肠易激综合征，为患者带来笑容。