刺激性咳嗽?可能是哮喘

刺激性咳嗽 ?可能是哮喘

谭琳

四川省都江堰市人民医院 611830

在冬季这个冷热交替的季节中，感冒和咳嗽是十分常见的病症，若患者出现刺激性咳嗽且持续时间较长，就需要警惕是否为咳嗽变异性哮喘，需要及时到医院就诊。在冬季，干燥且寒冷的空气给人体呼吸道容易带来很大的损伤，容易出现喉咙痛和干咳以及气喘的症状，这些突如其来的咽喉不适很容易让人猝不及防。在这里必须要提醒大家，若出现严重的咳嗽症状，并持续时间在两周以上就需要警惕是否为哮喘，另外在身体出现不适时，要及时去医院接受检查和治疗。

一、为什么会出现刺激性咳嗽？

大部分诱发刺激性咳嗽的因素主要为过敏性咳嗽和慢性咽炎以及哮喘等等。

第一、过敏性咳嗽的主要表现便是刺激性咳嗽，诱发过敏性咳嗽的主要原因是患者接触了致过敏原，比如对花粉过敏的患者，在春季受花粉的刺激从而出现过敏性咳嗽；再比如在秋冬季节，冷空气容易刺激咽喉部；再比如患者在野外或灰尘较多的工厂环境内受到刺激，这些过敏原都会致使患者出现过敏性咳嗽。而过敏性咳嗽的主要症状是干咳、咽喉部发痒，是需要通过抗过敏治疗得以缓解的。

第二、刺激性咳嗽也是慢性咽炎的一种症状，慢性咽炎主要指的是咽喉部出现炎症，除刺激性咳嗽外还会出现痰多的症状。慢性咽炎患者日常饮食需清淡，需多喝热水。

第三、刺激性咳嗽还是哮喘的一种症状，过敏性物质给人体咽喉部带来的刺激很容易诱发哮喘，出现刺激性咳嗽。

二、有时咳嗽作为哮喘的主要症状

在呼吸系统中咳嗽作为一种常见症状，是一种保护性措施。若出现咳嗽无痰或者是痰量比较少的情况被称作干咳，在临床上多以刺激性干咳作为哮喘的主要表现形式。

经医学资料表明，哮喘已经成为一种常见疾病。哮喘作为一种慢性气道炎症性疾病，周围环境因素与患者的个体体质因素都是诱发病症的危险因素。从症状上来看，一般哮喘患者在发作时会出现胸闷难受和呼吸困难的症状，部分严重性患者还会呈被迫性坐位，需端坐呼吸，还会出现干咳和咳出白色泡沫痰，还有部分患者在哮喘发作时会出现神志不清和发绀的症状。哮喘会严重影响患者的生活质量，还会危及患者的生命。哮喘大多在凌晨或夜间发作，因此更要多加注意，日常做好护理和预防措施，避免病情的加重和诱发。大多数哮喘患者会在儿童时期发病，在接触到变应原和其他诱发因素时，很容易诱发哮喘或加重症状。有大部分哮喘患者在发作之前会出现先兆，比如打喷嚏、咽部不适和眼部发痒以及流鼻涕等症状，需引起患者及家属的注意。

若患者反复出现咳嗽、气急、呼吸困难和胸闷的症状，就必须立即去医院的呼吸科就诊，通过血气分析和肺功能检查以及过敏原检查等判断病情和病因。

三、哮喘的预防

据数据表明，哮喘的发病率呈上升趋势，不同患者诱发哮喘的原因不同。若哮喘是由上呼吸道感染所引发的，患者在发作前还会伴有发热和胸闷的症状；若患者吸入过敏原所诱发的哮喘，会在发作前出现鼻痒、喷嚏和干咳以及流鼻涕等症状；若患者对食物有着轻度敏感，哮喘的诱发症状也会较为迟缓，一般会出现轻度的呼吸困难和喘息；若患者对食物有着高度敏感性，大多会出现不发热，除了哮喘症状之外，患者还会出现呕吐和腹泻以及面部浮肿的症状，这部分患者一般会在进食后的15分钟左右出现明显症状。对于哮喘患者来说，该疾病的治疗是必须的，但日常生活中的科学预防与护理也是必不可少的。

第一、患者要注意多饮水。由于哮喘在发作时出汗较多，伴随着呼吸加快的症状，在这时患者体内的水分会快速消失，人体对于水的需求也会不断增加。而缺水容易造成气道分泌物逐渐粘稠，使呼吸道阻力增加，进一步加重缺氧的症状，加重排痰的难度。对此，患者就要养成多喝水的习惯，可以选择在晨起后、睡觉前和夜醒时以及白天随时饮用温开水的习惯。

第二、坚持锻炼。哮喘患者可以通过散步或者慢跑的锻炼方式增强肺部呼吸功能。通过适当的锻炼，能够使肺泡得到足够活动，起到增强肺组织弹性和提升肺泡扩张率的作用，增加肺活量。散步和慢跑的锻炼方式有着速度慢、运动时间长的特点。在锻炼的过程中，患者呼吸会加深，随着呼吸肌的运动，还会加强血液循环，增加氧气的交换速度，来提升患者的抗病能力与免疫力。并且在锻炼的过程中，患者全身心都会处于放松的状态，还能起到缓解情绪和气管痉挛的作用。

第三、掌握并运用腹式呼吸。所谓腹式呼吸，指的是通过增加橫膈膜的上下运动使腹部膨胀和下陷来完成呼吸。患者可以保持全身放松，在吸气时用鼻子吸气，吸气时鼓肚子，之后用嘴慢慢呼气，呼气时瘪肚子。在运用腹式呼吸时，要确保呼吸均匀，呼和吸时均要慢且细长，保持深呼吸。腹式呼吸的方式能够锻炼下肺部肺泡，从而改善肺部的血液循环与换气功能，使全身肌肉得到松弛，能够缓解喘息的症状。

第四、保持乐观稳定的情绪。保持乐观稳定的情绪对哮喘患者来说是非常重要的，尤其是在发病时千万不要紧张，要尽可能的放松全身肌肉。若患者情绪过于紧张，那么全身肌肉就很容易处在紧张状态，这时会增加氧的消耗量，造成缺氧。调整好心态稳定心情后，患者能够明显感觉到肌肉的松弛，呼吸越来越平稳。

四、哮喘的饮食护理

哮喘患者不仅要接受长期的药物治疗，还要在日常生活中多通过体育锻炼来提升身体素质，避免感冒。与此同时，在日常生活中还要避免过度劳累与情绪激动，选择合理的饮食。对哮喘患者来说，合理的饮食辅以药物治疗可以更好地缓解哮喘病情，降低复发的次数。

哮喘患者可以多食用润肺化痰类的食物，比如白木耳、百合、梨和蜂蜜等等。

钙和镁含量高的食物也可以多食用，这类食物有着减少过敏的效果，比如芝麻、海带、核桃和绿叶蔬菜等等。

哮喘患者还要多补充优质蛋白，起到补充营养和修复炎症的作用，比如牛奶、瘦肉和蛋类等等。同时要注意，不要使用过多的脂肪类食物。

在饮食口味上，注意不要过咸，也不要过甜，不要过于油腻，也不要过于刺激。具体的口味选择要根据患者的过敏情况具体判断。

在日常生活中，患者还需保护好咽喉，避免出入灰尘大的场所和接触过敏原、刺激性气体等，还要注意保暖、注意开窗通风，减少剧烈运动和避免过于劳累。