阴道炎易复发,一定要做好这3大护理

阴道炎易复发 ,一定要做好这 3大护理

周敏

遂宁市妇幼保健计划生育服务中心 (四川省 遂宁市 )629000

健康女性的阴道具备一定的自我防御功能，可有效预防外界污染物以及病菌入侵。正常情况下，阴道口处于闭合状态，阴道前后壁紧贴，同时其酸碱度保持着较好的平衡，而当阴道的自我防御机制出现异常，病原体侵入后，阴道酸碱平衡被破坏，菌群失调，最终导致阴道炎症。该类患者主要症状表现包括了有外阴瘙痒、阴道分泌物异常以及外阴灼痛等。有资料显示，临床上常见的阴道炎种类包括有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、幼女性阴道炎、念珠菌性阴道炎以及老年性阴道炎等，不同种类疾病的病因、具体症状、治疗以及护理方式等均存在一定的差异。需要注意的是，阴道炎发病多与患者身体状态以及生活习惯等相关，所以其较为容易复发，为促进身体康复，降低复发风险，女性朋友们应做好以下三点日常护理措施。

1. 做好私处护理

部分女性在进行私处护理时存在较多的错误认知，如多洗几次可降低阴道炎发病风险、私处护理液均对私处清洁有好的作用，但事实上，清洗频率过高、随意用私处护理液等均会一定程度上对阴道酸碱度平衡以及菌群平衡产生一定的影响，进而增加细菌滋生的几率，致使阴道炎发病或者是反复发作。正确的私处清洁方法如下：私处清洁建议应用温水冲洗，避免应用多种成分的清洗液，部分情况可应用湿巾，避免应用含有酒精、刺激香味以及作用的液体；应合理控制清洗深度，避免过于进入，避免用水直接冲洗阴道，正常情况下私处清洗包括有阴唇、阴蒂以及外阴等部位，如过度深入清洗则可能促使病菌进入，影响阴道菌群平衡。一般要求先用清水冲洗，而后用纸巾擦干净，可在专业人员建议下应用杀菌液，当其自然干后则可发挥较好的杀菌消毒作用。未处于月经期间，建议私处清洗频率保持在每天1次，如处于排卵期或者是月经前期，其阴道分泌物一定程度上增加，此时可保持私处清洗频率为每天2次，如有性生活，则应在性生活前后均清洗外阴；如处于月经期间，则应适当清洗外阴。应保证私处干净、清爽，当有尿意时应及时解决，避免憋尿对尿道产生压力，长期如此容易影响尿道健康。

2. 合理挑选内裤并正确清洗

部分女性未养成良好的内裤挑选以及清洗习惯，重视美观而忽视实用性，不符合自身身体状态。内裤的选择应注意以下事项：一是避免选用化纤材质的内裤，虽然其方便清洗但透气性较差，尤其是夏天时，较为容易因为私处潮湿而滋生细菌，则增加患阴道炎风险，建议选择纯棉的内裤，一方面其透气性较好，另一方面皮肤感受也更为舒适；二是应选择大小合适的内裤，避免过紧而在日常活动中于外阴过度摩擦，一方面容易导致外阴受损，另一方面容易致使病菌进入机体中，最终诱发阴道炎；三是要求勤换洗，内裤与私处接触较为紧密，受身体汗液以及阴道分泌物等影响，其应多换洗，尤其是纯棉内裤，虽然其吸汗，但其自然干燥较慢，如未及时换洗则容易滋生细菌，增加阴道炎风险，一般要求每日更换，及时清洗，避免过夜；四是内裤清洗应于其他衣物分开，单独清洗，且尽可能应用专门的清洗剂，尤其应注意避免内裤与其余衣物一同放入洗衣机中清洗，一方面会增加细菌滋生几率，另一方面如果存在同住用洗衣机的其余人员时还会增加交叉感染风险，建议手洗，以降低病菌传播风险，保证其清洗干净；五是清洗内裤时应选择碱性较弱，清洁能力较好的清洁剂，以避免其对弱酸性的私处产生影响；六是内裤清洗后应在通风性良好的环境下晾干，情况允许最好晾在有太阳光的地方，使得其中的紫外线发挥一定的杀菌消毒作用，等到内裤干净、清爽后，才可以再次穿上。需要注意的是，如内裤为棉质则应避免直接暴晒，因为其会使得内裤变形发硬，影响舒适度。除此之外，女性适当穿浅色的内裤，可及时发现阴道分泌物的异常情况，进而及时接受治疗。

3. 正确应用护垫、卫生巾

部分女性对护垫以及卫生巾的使用存在着错误的认知，如可多使用护垫以使得内裤更为干净、使用一片卫生巾时间更长以节约金钱。但事实上，护垫虽可一定程度上保护内裤，使其更为干净，但如果长期使用，私处透气较差，更为容易滋生细菌，最终导致阴道炎；而月经期间长时间不更换卫生巾，则会大幅度增加阴道炎风险，阴道炎治疗所花费的费用，以及其对女性身体、心理带来的损伤，均远远高于更换卫生巾的费用。所以为保护阴道健康，降低阴道炎发病以及复发风险，使用护垫、卫生巾时应注意以下内容：一是使用护垫、卫生巾前后均应洗手，保证手部清洁，避免其携带细菌；二是应勤换卫生巾，避免其长期使用滋生细菌，尤其是部分女性为避免月经漏出而使用大吸量卫生巾时，也应注意勤更换，建议每2小时换一次卫生巾；三是慎重选择香型卫生巾，部分女性可能对相关物质存在过敏反应，进而出现瘙痒等情况；四是开封后的护垫以及卫生巾应放置于通风性良好且干燥的位置，避免其发霉，尤其应注意避免放置于卫生间中，因为卫生巾受潮后非常容易变质，进而滋生细菌；五是护垫可在月经前后以及出差时等不方便的情况下使用，避免长期使用，尤其是夏天，应避免使用护垫；六是卫生巾建议选择纯棉类型，其表面较为温和透气，感觉也更为舒适。

阴道炎是较为常见的女性妇科疾病，其对患者正常生活有着一定的影响，如不能及时获得有效的治疗，则会进一步影响身心健康，所以女性应注意养成良好的生活卫生习惯，重视身体清洁，尤其是私处清洁，勤换内衣内裤，及时更换卫生巾，以尽可能降低阴道炎发病风险。如确诊阴道炎患者也不要过于紧张，应知道其可治愈，应积极在专业医生指导下治疗，改变生活中的不良卫生习惯，进而促进身体康复，降低阴道炎复发几率。希望以上内容对您有所帮助！