运动损伤的针灸治疗

运动损伤的针灸治疗

罗勤

凉山州中西医结合医院 四川凉山州 615000

运动损伤在临床上是一种比较常见的损伤类型，主要是由于在运动过程中，各种因素对人体造成的损伤。运动损伤可能会产生比较严重的危害，患者无法正常参加运动锻炼，甚至会发生运动能力丧失的情况，因而对患者身心健康都有很大的影响。中医在运动损伤的治疗中有着丰富的经验，尤其是针灸治疗方法，近年来逐渐得到了越来越广泛的应用。中医针灸治疗运动损伤的方法也比较多，对于各种不同类型的运动损伤，均可发挥良好的作用。

一、运动损伤的发生原因

运动损伤具有较多类型，比如腱鞘炎、骨骺损伤、滑囊炎、脑震荡、髌骨劳损、肌肉损伤、关节韧带损伤等。运动损伤的原因也比较多，可分为直接原因和间接原因两类。直接原因主要是气象因素、场地设备不适合运动项目、运动员身心状态不佳、运动组织方法不科学、运动量过大、运动技术失误、准备活动不充分等。间接原因主要是：①不具备应急措施、②缺少足够的医护人员、③运动项目所需技术特点不符合人体生理解剖。

二、针灸治疗的作用原理

针灸是中医传统治疗方法，一般包括针刺、艾灸两部分。针灸治疗的作用原理主要是通过刺激穴位治疗疾病。其中，针刺是使用金属毫针，利用插、提、转、捻等方法，对营卫气血进行调节。艾灸是使用艾条、艾柱等，点燃后在人体穴位表面皮肤上温灼，能够温通静脉、调和气血。在针灸的应用当中，根据具体的疾病情况和类型，以及涉及到的经脉等诊断分析，再按照相应的配穴处方，对相关穴位进行刺激，从而发挥平衡阴阳、疏通经脉、调节气血的功效。

三、运动损伤的针灸治疗

（一）刺络拔罐法

该方法是现在治疗位置进行针刺，然后配合拔罐治疗。使用小斜口刀、粗短毫针、三棱针等，对患处斜位进行散刺、扣刺等，然后在针刺位置上拔罐20-30分钟，治疗疗程每周3次，待症状缓解和病情改善之后再逐渐减少治疗次数。这种方法一般在急性挫伤、闭合性软组织慢性劳损等运动损伤的治疗中应用。例如，对运动员选择阿是穴刺络拔罐，以3-20次为治疗疗程，能够达到99%的治疗总有效率。

（二）斜刺治疗法

斜刺治疗法在针灸治疗运动损伤中十分常用，选择受伤的肌肉部位针刺，通过不断刺激作用，能够发挥疏通经络的功效。治疗中使用长度为2.5-7cm的长针，按压受伤肌肉，结合患者反馈找到最痛点，并插入毫针。进针后，肌肉会感觉到明显的酸胀感，留针到感觉消失即可。一般在腰背部、四肢部的各种急慢性运动损伤治疗中，应用斜刺治疗法比较多。例如，对骨骼肌损伤的患者，使用斜刺治疗法治疗，在1-3次治疗后，90%以上的患者症状就能得到明显的缓解。由此可见，对骨骼肌损伤等运动损伤，斜刺治疗法的效果非常理想，同时疗程短、见效快。

（三）对应点针刺

对应点针刺疗法主要是以内经为依据，根据其中的缪刺、巨刺等方法演变未来。其中，缪刺的治疗原则主要是左病右取、右病左取，巨刺的治疗原则主要是上病下取、下病上取。基于这些治疗原则，在治疗过程中，通过患处压痛的方法找到最痛点，以该点为中心，选择前后、左右、上下相对应或相交叉的方式，选择具体的针刺点。以患者病情为基础，确定具体的进针深度，采用插、提、转、捻等方法刺激穴位，以患者能够耐受的程度确定刺激量。治疗中留针时间为20-30分钟，每3-5分钟刺激一次。该疗法对于各种软组织运动损伤均有良好的效果。例如在急慢性软组织损伤患者的治疗中，应用对应点针刺法，以10次左右的平均疗程，就可达到100%的有效率。

（四）小针刀疗法

小针刀针刺法在关节囊、滑膜、肌肉、韧带等部位的运动损伤中均有较好的效果，主要是针对长时间紧张状态造成瘢痕粘连，压迫血管神经等产生的疼痛状况进行松解。同时，对于增厚纤维组织鞘、血管卡压、粘连等情况，也能发挥很好的效果，使血管神经功能得到明显的恢复。同时，还能促进身体新陈代谢速度加快，使疼痛得到更快的缓解。

（五）其它针灸法

除了上述几种常见的针灸治疗方法以外，还有很多其它针灸方法可以应用于运动损伤的治疗，例如电针法、皮肤针法、耳针法等方法。基于中医传统理论，针灸的作用主要在于疏通经络、活血化瘀、平衡阴阳、调和五行，同时还能发挥出滑利关节、行气止痛的功效。虽然针灸方法比较丰富，但是无论选择何种针灸方法，只要能够保证对症，一般都能达到95%以上的有效率。近年来，随着医疗技术水平的发展进步，以及中西医结合理念的不断深入发展，也出现了很多中医针灸与西医方法相结合的运动损伤治疗方法。例如穴位注射法，根据患者具体的运动损伤类型，根据中医原则选择特定的穴位，使用西药进行穴位注射，能够同时发挥针刺和药物的双重作用，使病变组织技能更快恢复，有效纠正运动损伤。

结论：运动损伤是一种很常见的损伤类型，在运动员群体或普通群众当中都有可能发生。西医上对于运动损伤并没有太好的方法，一般只能等待人体机能自动修复，恢复速度较慢。而中医对于人体损伤有着深入的研究，可以采用中医针灸方法治疗运动损伤，针灸类型十分丰富，能够应对多种不同的运动损伤情况，帮助患者有效缓解症状。