抑郁症患者沟通技巧与家庭护理要点

抑郁症患者沟通技巧与家庭护理要点

李彩霞

四川省第二退役军人医院 四川崇州 611230

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，对事情提不起兴趣，思想悲观，思维慢，做事情缺乏主动性，感觉自己是罪人，常常自责，饮食、睡眠比较差，感到全身有很多地方不舒服，担心自己得了多种疾病，严重时可能发生自杀行为。据世卫组织最新估计，目前全球有3亿多人罹患抑郁症，约占全球人口的4.3%。抑郁症患者治疗过程中，家庭护理具有重要作用，家属不仅要为患者提供良好的生活环境，还要学习与抑郁症患者沟通的技巧，掌握患者的心理和行为状态，及时帮助患者调整悲观情绪，保持乐观心态，才能开展科学的家庭护理工作，促进患者疾病的康复。本文将简述家属与抑郁症患者的沟通技巧，探讨其家庭护理要点，以供参考。

1.家属与抑郁症患者的沟通技巧

家属与抑郁症患者的沟通，说来简单，要转变成实际行为，仍有一定的难度。与抑郁症患者沟通不是简单的问候，家属要给患者提供有效帮助，必须要了解相关沟通技巧，才能在家庭生活中开展有效的交流。与抑郁症患者交流时，要选择患者感兴趣的话题，例如：可以回忆患者愉悦的往事，谈论患者关心的人与事，如患者关心的亲戚、喜欢的朋友和喜爱的电视明星等，通过交流沟通，可以使患者心情愉快。家属切忌谈论患者担心的人与事，以免引起患者的焦虑、抑郁。家属通过对患者日常生活的嘘寒问暖，使患者感受到自身被关心，引导患者关心他人，让患者觉得被需要，被接纳，维护患者自尊。掌握与抑郁症患者沟通的技巧，可以使患者逐步关注到外界的人与事，引导患者可以表述自己的看法，鼓励患者勇于表达自己的情绪，家属及时对患者的不良情绪进行疏导，减轻其压力，以达到控制病情的目的。

2.抑郁症患者的家庭护理要点

2.1家属要认识到抑郁症患者是病人。抑郁症发病后会使患者产生痛苦的情绪，病情加重还会有自杀行为。家属要正确认识患者的病人身份，抑郁症虽然不是躯体上的疾病，但是作为心理上的疾病，患者心里的痛苦有的甚至高于躯体疼痛。家属一定要将精神疾病与躯体疾病同等对待，了解精神疾病的痛苦。家属在照护患者时，不能粗暴对待患者，忽视对患者的关爱。患者发病后表情愁苦，心里难受，家属要感同身受，体会到患者的痛苦。

2.2保持良好家庭氛围。家属为提高患者心理上的安全感，要充分理解和关爱患者，注意患者情绪的变化。日常生活中对患者的行为和想法要充分理解和支持，从而使患者感受到家人的关爱，找到自身存在感。保持家庭良好的氛围，日常生活多关爱和陪伴患者，才能使患者心理上产生安全感，建立良好的关系。指导患者要勇敢走出家门，到外界环境游玩，可以愉悦心情。

2.3日常护理注意维护患者的自尊心。抑郁症患者日常会产生自卑、无用等情绪，对自身评价出现负性结果，缺乏正性反馈，害怕被拒绝，对于正性反馈不能有效接收，害怕失败，不能建立正确的目标，无论工作或生活，都丧失了信心。家属要注意维护患者的自尊心，适当夸奖和鼓励患者，恢复患者的信心。

2.4帮助患者做出正确的决定。受精神障碍影响，患者在面对事件做决定时，行动开展时都会出现过于依赖他人的行为。家属要了解患者的情绪变化，暂时为患者做决定，通过语言疏导，鼓励患者逐步独立做出决定。家属要从患者角度思考问题，指导患者主动讲出自身感受，表达自己内心的想法，并给予肯定。家属要耐心对患者进行家庭照护，鼓励患者做力所能及的事情，提高患者的自信心。患者在叙述时，家属要认真倾听患者心声，使患者感受到家人的尊重与支持，以此提升自我价值。

总之，抑郁症患者的家属要根据患者实际情况，总结疾病的护理要点，为患者实施针对性护理，控制病情的发作，缓解症状，恢复患者正常的生活能力。文章对抑郁症患者家庭护理进行指导，以期在药物治疗的同时，家属能帮助患者调整心态，纠正不良情绪，恢复患者正常的生活。