年轻人出现心律不齐疾病时应该怎么办？心悸警惕心律失常

年轻人出现 心律不齐疾病时应该 怎么办？心悸警惕心律失常

高莉

成都市新津区人民医院， 611430

心律不齐是心脏疾病的症状之一，年轻人对此症状的认识不到位，错把心律不齐疾病当做精神紧张对待。精神紧张时会引起心跳加速，但心律失常是属于心脏疾病的一种，所以年轻人在出现心率失常症状时应及时就医，以免耽误最佳的治疗时机。

一、年轻人患心律不齐疾病的原因有哪些？

（一）不良习惯

很多心律不齐的年轻患者大多是因为生活中不良习惯引起的，如抽烟、酗酒、吸毒以及长期服用非处方药物等，都会导致心律不齐疾病的发生。而过量摄入咖啡因和尼古丁也会引发心律不齐的症状发生。

（二）不良情绪

受社会大环境的影响，年轻人普遍面临较大生活压力，精神状态差、情绪失控等也是年轻人患上心律不齐疾病的原因。尤其在情绪激动的情况下，会影响内分泌系统，从而引发心律不齐。

（三）心脏病

心脏病患者，机体内心电系统会遭到破坏，因此会诱发心律不齐的发生。另外，三高，风湿疾病、心肌炎、先天性心脏病、甲状腺疾病等也会导致患者出现心率不齐症状。

（四）新陈代谢

新陈代谢差、电解质出现不平衡时，人体的内分泌系统会出现紊乱，导致年轻人患上心律不齐疾病。

（五）药物影响

一些药物会也是引发心律不齐的主要原因之一，例如抗抑郁药物、抗真菌药物、抗生素等等。

二、年轻人患上心律不齐疾病应该怎么办？

（一）自我监测

患者在日常生活中可自我监测，可通过摸脉一旦出现“缺脉”或心悸现象，应及时采取措施，减少心律失常的发生，必要时可口服安定片。

（二）保持乐观心态

在日常生活中患者应时刻保持乐观豁达的情绪，让心情处于平和的状态，乐观向上的心态可以减少发病。

（三）劳逸结合

年轻人在日常工作中应做到劳逸结合，保障身体血脉的调达、气机通畅、五脏安和。病情较轻的患者可适当的进行体力劳动，但要避免剧烈运动。而病情较为严重的患者应卧床休息，不建议做重体力劳动，日常中做些简单的运动即可。

（四）科学用药

心律失常的种类有很多，病因各异，几乎所有的心脑血管疾病都会引发此症状，所以在用药时应谨遵医嘱，科学用药，不得擅自服药。

（五）调节心脏自主神经功能和引发心律失常的因素

当患者出现心律不齐症状时，医生首先判断其疾病类型，如患者出现心律失常症状时，可通过采取调节致病因素中的钠、钙、钾心脏离子通道等方式，使心脏恢复自主功能，此类操作可有效治疗室性早搏、室上速、房颤等症状。

（六）调节缓慢性心律失常的主要手段

临床医学上调节缓慢性心律失常的主要手段是通过起搏电流，改善心脏传导。此类调节还能帮助治疗窦缓、传导阻滞、病窦等疾病。

三、心律不齐的用药原则

目前临床治疗心律不齐疾病的药物种类繁多，但大多数药效都具有减慢心率的作用，服用药物时应完全按照医嘱用药，在给药时应进行连续心电监测，同时应密切观察患者的生命体征的变化以及临床表现，一旦发生不适及时就医，在必要时应采取抢救措施。

四、心律不齐的治疗方法

（一）电击

休克是心脏疾病发病时的症状之一，而心律不齐患者在发病时会影响心输血量，当输血量减少时会造成患者出现休克或准休克的情况，当休克症状发生时医生一般会使用去颤器在患者胸部电击，达到心脏正常跳动的目的。

（二）心律调节器

医生将心律调节仪器置于患者的心脏外部，刺激心脏产生跳动，此设备专门用来治疗心脏传导阻滞。当患者心跳过速时会使用另外一种调节器，其作用与体外电击一样。

现代对于心率调节器的使用较为广泛，其使用寿命较长，患者不需要为心律调节器的更换而担心。

五、心律不齐疾病的危害

（一）引发肾脏疾病

心律不齐疾病的发生会使肾脏的血流量减少。其中，室性心动过速的出现会使肾脏的血流量减少60%，这种现象非常危险，极易引发肾脏疾病，如蛋白尿、氮质血症等。

（二）导致心律失常

人体在出现心律不齐疾病时，心房以及心室收缩程序会出现异常，导致心脏排血量减少，此时患者会有胸闷、无力等症状出现。患者在病情较为严重的时候，很容易引发窦性停搏、窦房阻滞以及心动过缓的症状。

（三）猝死

严重的心律不齐会诱发心律失常，而心律失常会导致猝死的发生，如果患者出现室性心动过速、室颤以及传导阻滞的现象，此类现象是导致猝死发生率增高的重要原因。

六、年轻人应如何预防心律不齐疾病的发生

（一）适当锻炼

年轻心律不齐患者应进行适当的锻炼，但要避免做剧烈运动，可选择强度较小的锻炼方式，例如散步、跳舞等运动，即不加重患者心脏负担，有又可达到锻炼的目的。

（二）改变生活中不良习惯

心律不齐患者应养成良好的生活习惯，纠正不良嗜好，戒烟、戒酒，在日常生活中人们会通过喝浓茶、咖啡等来化解身体的乏累。而咖啡因会对血管造成不良影响，增加心脏疾病的患病几率。所以，年轻人应保证作息时间规律，改正不良的生活习惯，注重身体健康。

（三）合理饮食

心律不齐患者应在饮食上多加注意，日常的饮食中应多吃具有安神作用的食物，合理搭配饮食。患者可多食用含钾、镁等微量元素的蔬菜、水果、肉类。如胡萝卜、紫菜、山药、鱼肉、香蕉等，避免食用不利消化、盐分过高以及辛辣的食物。

（四）出现感冒症状时及时就医

患者在出现感冒症状时应使用相应的抗病毒药物，注意休息多喝水。如在感冒期间突然出现疲累、乏力、心跳过快、胸闷、气促等症状时，不要自行用药，及时到正规医院进行检查，以防耽误病情，造成严重的后果。

（五）注意防寒保暖

患有心脏疾病的患者应注意天气的变化，注意保暖，寒冷也是导致心律不齐的原因之一。寒冷会刺激人体神经系统，使患者的血管突然收缩，导致血压会上升影响心脏，从而引发心律不齐。所以，有心血管疾病的患者或者高血压患者，在天气寒冷的时候出现心律不齐的概率会更大。此类患者应做好保暖措施，天气寒冷的时候尽量不要外出。

（六）定期体检

心脑血管疾病的患病年龄越来越年轻化，在日常生活中年轻人应一年做一次体检，尤其是心血管的常规检查，如心电图、血压、血脂等，定期体检可以帮助人们发现疾病，做到早发现早治疗。

七、心悸警惕心律失常

心悸与心律失常存在着不一般的关系，当患者出现心悸症状时不必紧张，其不一定是心律失常。但是，心律失常患者却会有心悸的表现。心律失常的主要症状有心动过速、心动过缓以及心律不齐等，而心律不齐是由于心脏过早搏动、心房颤动等导致。而病窦综合征、快速心房颤动、阵发性室上性心动过速、持续性室上性心动过速等症状发生时多半是严重的心律失常，此类患者会出现心悸胸闷、头晕、低血压、出汗等症状，病情严重者还会出现晕厥、甚至猝死。心律失常的种类很多，其临床表现也不尽相同。

患者发生心律失常时会有明显的心慌、心悸、胸闷等症状，有的患者还会感觉心跳明显，甚至感觉心要跳出来一样，不同的患者出现的症状也不相同。若患者出现以上症状时可将身体处于静息状态，自行检测脉搏，如触摸到不整齐的心跳则需要引起注意，并及时就医。

八、总结

根据上述的分析表明，心律不齐是一种较为常见的心脏疾病，患者大都是因为日常的不良习惯诱发心律不齐疾病的发生。现在大多数年轻人存在饮食不规律，作息时间不正常，吸烟、酗酒等现象，这些都是心律不齐致病的重要原因。年轻人是社会的支柱力量，在日常的生活中应注意合理饮食，调整作息时间，适当锻炼身体，做到劳逸结合，每年定期做心血管常规检查，发现身体存在不良状况时应及时就医，做到早发现早治疗。不仅可以预防心律不齐疾病，同时还可预防其他疾病发生，有益于身心健康。