服装表演中形体训练的重要性探析

服装表演中形体训练的重要性探析

林宜竹 傅鑫泽

大连工业大学，服装学院 辽宁大连 116034

摘要：一名优秀模特必备的条件就是要有优美的形体，服装表演索要展现出来的就是优美的形体和肢体语言，而作为最基础条件的形体训练，也是可以通过正确的方式方法来培养出来的。有了好的形体，模特才能够更加展示出优美的线条，突出服装的特，模特形体的好坏决定着服装表演的效果。因此，形体训练是是服装表演极为重要的一项基础。

关键词：服装表演 形体训练 模特

形体训练是指人体通过基本的练习，从而提高身体素质，增强身体免疫力、塑造体型、陶冶情，他是一个有目的性、有计划有组织的一个锻炼过程。就像当今社会的健身房一样，大多数是以将肌肉练成块，以及减脂等等其他的锻炼项目。狭隘的形体训练把他定义为形体美训练，这样各式各样的动作都可以称为形体训练。而服装表演的形体训练，是指模特用适用于模特的特殊训练，例如拉伸腿部肌肉，是线条看起来更加长、细，肱二头肌肱三头肌和其他的肌肉不能练到太大快，反而会影响衣服所展示出来的效果。 身体训练不仅可以纠正站立、站立和行走的姿势，提高模特身体的协调性和灵活性，而且主要通过专业训练，最大限度地改变学生的肩宽、身体差异和身体周长，以适应模特的身体要求。

1. 形体训练的基础

1、服装表演专业中形体训练课的目的:形体美是由线条、姿态、造型美的移动和静止的形态所构成的，而服装表演模特所需要的最基础的条件，就是要有良好的形体基础，这关乎着穿上服装后是否能够适应服装、能够表达出服装所需要展示的服装特点以及设计师是否认可你的形体基础等等。学习服装表演最重要的也就是形体基础，形体训练是一个优秀模特的必备条件。

1、服装表演与身体训练的关系:

服装表演是用身体动作来表现服装设计师的观念，以直观的、充满生命力的整体形象来传达服装的艺术。例如，当一个模特穿着白色的服饰走过来，观众会感觉到一种美感。这种感觉在表演者和观众之间产生共鸣。在同样的情况下，当一个未经训练的模特，以正常的步伐走路时，很难产生共鸣，就会觉得虽然是穿上了白色的服饰，但是并不能够充分展示出这个服装的特点以及设计师想要表达的服饰的外观以及观赏点。这就能够说明，形体动作是展示服装的语言，有多好的形体动作，就能够展示出多优美的语言。

二、严格要求形体训练，从而提高模特形体表现力

形体训练课程有点难，由于其特殊性，教师必须严格要求学生。在班级学习活动的开始，学生们长时间在一个单一的动作或一组动作中，使一些学生产生了厌学的情绪，但这是作为一名优秀模特所必须要学习的最基础的条件，所以在上课的过程中，老师应该严格要求学生的肢体动作，不要看到学生累了就去爱他们，这样会伤害到他们。重复一次，两次，甚至几十次，直到动作准确。在身体训练过程中，老师严格要求学生帮助他们拥有一个美丽的身体，这样他们就能在将来的服装展示中有一定的身体表达。在体育锻炼过程中，必须进行科学的训练，以充分锻炼身体的各个部位，提高身体的表达能力。头部、力量、肩膀、手臂、手、腰部、臀部、腿部、脚踝和脚的动作必须协调一致，配合对表演、力量和灵活性的控制，追求艺术效果，从而达到想要的形体效果，达到最理想的状态，并且必须要一直保持这个状态。

三、形体训练中加入表现力以及展示能力的训练

在形体训练过程中，不单单只学习形体训练，还需要如何去运用形体训练，需要在形体训练的过程中加入表现力和展示能力，单单只是形体完美，这无法发挥出最大的特点，模特做需要做的是展示服装，展示服装需要的就是表现力，穿上优美的服装，根据音乐的踩点以及灯光的设计，知道该如何去表达出这件服装所想要表达的是什么，狂野的歌曲就可以走出狂野的路线，优美的歌曲就要展示出绅士优雅的风度，这也是服装表演中特别重要的一项基础环节，良好的形体加上浓郁的表现力，就会让观众的视线寸步不离，一出场便能够让观众知道这场服装表演秀要展示的是什么，与观众充分的互动，得到观众的喜欢和热爱，这就说明这场时装秀是成功的。这样看来在形体训练课程中，做动作时一定要求模特动作协调一致，反复练习，为成为一名优秀模特奠定良好的基础。

四、结语

在服装表演中，形体训练是不可或缺的一部分，一位优秀的模特，当他成为一名模特后，在形体以及饮食上需要时刻的保持，铭记自己是一名模特，严格的形体训练是成为职业模特的必修课，形体训练不但可以校正站、立、走的形体姿态，提升模特的身体协调性和灵活性，更主要的是通过专业训练，最大程度的改变学生们的如肩宽、体差、三围等，使之符合做模特的形体要求，总之，服装表演中的形体训练方法和方式不可一蹴而成，需要长期的训练和循序渐进，不可能一口吃成一个胖子，想要成为一名优秀模特，就必须要坚持不懈的去努力。

参考文献

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［2］吕艺剩，朱消渊.舞蹈［J］.高等教育出版社,1998.

［3］樊莲香，阿理，汤海燕.形体与形象塑造［J］.中山大学出版社,

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4］公共课考试参考书编写组.教育理论［M］.中央广播电视大学出版社,1995.